wpisy

Najnowsze

Archiwum

aa-aa
  • 1
Hejka sportowe świry,
miałem nie mówić ale nie będę taki, w końcu siedzimy tu razem( ͡° ͜ʖ ͡°)
Na zjazd nastroju na #dieta redukcyjnej miałem i częściowo dalej mam obniżony nastrój. I tak szukałem w czym problem, nie licząc oczywistych oczywistosci jak ewentualne problemy irl to neuroprzekaźniki są za nastrój odpowiedzialne. Za serotoninę odpowiada tryptofan - egzogenny aminokwas który musi być dostarczany z pożywieniem z czym
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
aa-aa
  • 5
Spoko wagę kupiłem - Łucznik - raz pokazuje 77 kg raz pokazuje 82 raz 79 raz 81 także można się ważyć bezstresowo, rozstrzał będzie stały, polska myśl techniczna, świetna robota( ͡° ͜ʖ ͡°)
#dieta #zdrowie #heheszki
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
justlogin
  • 0
@Kam_sekwaw: ja miałem alt ponad 100 i zszedłem do 40, granicy. Ograniczenie śmieciowego żarcia + więcej ruchu i musisz zrobić USG brzucha, aby zbadali wątrobę. no musisz iść do lekarza, dziwnie też chyba masz niski ten cholesterol
  • Odpowiedz
szamus1
szamus1
  • 0
Witam. Pół roku byłem na redukcji, zbiłem 18kg, były jakieś krótkie tygodniowe odpoczynki na zerze kalorycznym.
Spadek testosteronu z 500 na 300 według badań. Brak jakiejkolwiek erekcji od ponad 3 miesięcy.
Od 10 dni jestem już po redukcji i jestem na zerze kalorycznym aby naprawić skutki redukcji i potem zacząć masę. Czuję że mam bardzo niski poziom testosteronu, dopaminy jak i budzę się po kilka razy w nocy. Jem tylko zdrowe jedzenie,
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Lewusx
  • 2
@szamus1: Wejdź na lekką nadwyżkę, daj sobie możliwość przytycia 3-5kg od wagi z końca redukcji, ciało może być nie przyzwyczajone do niskiego poziomu tkanki tłuszczowej jeśli taki osiągnąłeś lub po prostu sama redukcja mogła być za agresywna, 18kg w ciągu pół roku to zajebisty wynik dla osoby powiedzmy redukującej z 110 do 92. Niekoniecznie zajebisty dla osoby redukującej z 90 do 72, to już jest hardcore. :D

Czasu może to
  • Odpowiedz
rekinwpaski
rekinwpaski
  • 0
Mierzę puls pulsykometrem, bo są wahania częstości uderzeń serca. Są widoczne parametry, aż nagle parametry spadają, nasycenie spada i częstość uderzeń też aż do momentu, gdy urządzenie nic nie wykrywa. Mija jakieś 15 sekund i urządzenie zaczyna znów chwytać cokolwiek, najpierw od niższych wartości, aż do jakiejś tam normy.

Błąd urządzenia, czy serce nie biło? Ręka nie ruszana cały czas, pilnowana na stole. Wydaje mi się, że bym zemdlał gdyby nie biło,
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Reiden
  • 0
Można mieć przeziębienie jeden dzień? Wczoraj ledwo stałem, byłem zmęczony, zaczął się robić lekki katar, lekkie gryzienie w gardle - byłem pewny że mnie kładzie. Nagle dziś w sumie jest ok i praktycznie nie ma objawów.

#zdrowie #grypa #przeziebienie #covid
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wnocy
  • 2
@lunga: Wydaje mi się, że generalnie mogę dłużej, plus mogę sobie robić przerwy. No i tak - łatwiej staje, więc jak normalnie między jednym bzykaniem i drugim muszę odczekać z pół dnia, tak tutaj nie raz wystarczy mi godzina.

@mirko_anonim te środki nie działają tak, że Ci pała staje i masz wzwód przez 3 dni. Po prostu ułatwiają ukrwienie narządu. Jak masz stres, zmęczenie, podziębienie itd. to trudniej jest
  • Odpowiedz
ajag
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
P-v-E
  • 2
@ajag:

Od dwóch miesięcy ciągle myślę o tym że jestem chory, spędzam godziny na szukaniu w googlach i na różnych forach informacji na temat tego, co mnie trapi.

Wiem, powinienem udać się do lekarza ale boje się diagnozy


Już byś dawno wiedział. Same drgawki itp. to może być niedobór magnezu.
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Chlop 30lat a boi sie wody i nie umie plywac, smiechu warte.
Czy jest nadzieja ze chlop pozbedzie sie leku do wody i nauczy plywac w miesiac?
Szykuja mi sie wakacje na ktore wladowalem sie w ktorych wiekszosc atrakcji to jakies snorkelingi, lezing plazing i inne takie, niby fajnie dla chlopa ale wstyd przy znajomych siedziec non stop na plazy i udawac ze ma sie biegunke czy brzuch boli
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
LDevil
LDevil
  • 2
Nic na siłę - jak nie pływasz to po prostu nie wchodź na wodę głębszą niż do pasa/klaty i po problemie. A czy się da w miesiąc to nikt nie powie - to mocno indywidualne jest. Ja np. pływać potrafię ale jakoś tak miałbym opory przed snorkelingiem i nawet nie próbowałbym tej aktywności na wakacjach nawet jakby wszyscy inni to robili.
  • Odpowiedz
przegrywam_przez_miasto
  • 2
Kiedyś nie wiedziałem jak to możliwe żeby będąc młodym pracować kilka lat na magazynie czy w innej prostej pracy tego typu, a od jakiegoś czasu mam takiego brainfoga że dramat.

Nie wiem czy to od depresji, chorób które mam czy leków psychiatrycznych albo używek.
Do tego bóle głowy.

Gdyby nie to że mam pracę umysłową uzyskaną jak jeszcze było lepiej to nie miałbym szansy na rozmowie rekrutacyjnej bo jestem jak lekko upośledzony.
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi