Czym się najlepiej nawadniać w ciągu dnia? Mam dostęp do kranówki ze studni głębinowej, ale w sumie mi nie smakuje, przynajmniej w porównaniu do mineralnej. A że lubię piec dwie pieczenie... to pytanie czy bezpiecznie byłoby dosypywać do przegotowanej ciepłej wody elektrolity. Ok 1 l wody dziennie z elektrolitami ale w mniejszej niż zalecana dawka, tak tylko do smaku. Poza tym zupa, kawa, kompot, kranówka. Jakieś najtańsze elektrolity, widzę, że zawierają Sód,
Dzień dobry, moi kochani! Serdecznie dziękuję Wam za tak ciepłe przyjęcie mojego znaleziska MIRABELKI i MIRKI, dzięki Wam CHODZĘ! Zobaczcie moje pierwsze kroki Wasz odzew był niesamowity a Wasze wsparcie nieocenione! ❤️❤️❤️ Dzisiaj otrzymałam pieniążki ze zrzutki i przelałam na konto sklepu, poniżej przesyłam obiecane potwierdzenie przelewu ❤️❤️❤️ Raz jeszcze dziękuję za Wasze wpłaty na moją zrzutkę oraz całe morze ciepła z gorących wykopowych serc❤️❤️❤️ Mocno Was ściskam i pozdrawiam! Wi
Pobierz
źródło: comment_1636375241dpvO69dg7yOecbN3KwuhuC.jpg
substancja wypełniająca: celuloza, substancje przeciwzbrylające: sole magnezowe kwasów tłuszczowych (stearynian magnezu) i dwutlenek krzemu, stabilizator: hydroksypropyloceluloza, substancja wypełniająca: polidekstroza, barwnik: dwutlenek tytanu, substancja glazurująca: glikol polietylenowy, substancja przeciwzbrylająca: talk, cholekalcyferol: witamina D.

A jakże.

Vigantoletten go nie ma

Czyli co polecacie w takim razie?
@valopik: Znam osobę, która korzystała z abonamentu LuxMed, ponoć 150zł/mies. i były same problemy w Lublinie.
Najbardziej przeszkadzało to, że nie do wszystkich lekarzy można pójść (np. bez profesorów) i były wyznaczone osobne godziny „abonamentowe”, a osobne jak przychodzisz z gotówką. W praktyce żeby skorzystać z abonamentu musiała się zwalniać z pracy, np. między g.11-14 i finalnie zrezygnowała, bo się nie kalkulowało nawet w choć jednym miesiącu. Z kolei jakbyś przyszedł
Znam osobę, która korzystała z abonamentu LuxMed, ponoć 150zł/mies. i były same problemy w Lublinie.

Z drugiej strony w Warszawie chwalono.


@Drobar: spójrz na:
luxmed.pl
luxmedlublin.pl ;)

Abonament medyczny w luxmed.pl w Lublinie jest realizowany m.in. przez luxmedlublin.pl, jednak to całkiem inny świat niż luxmed.pl i ich własne placówki.

W Lublinie własną przychodnię ma np. Medicover.
#choroby #zdrowie #covid19 Jakoś w środę złapało mnie lekkie przeziębienie, w sobotę miałem randkę, więc uznałem, że wartoby było pozbyć się kataru - poszedłem do apteki i babka mi poleciła Vicks Sinex z Eukaliptusem. Po zaaplikowaniu katar przeszedł od razu, ale już drugi dzień mam pustynie w nosie, jakbym miał wypaloną śluzówkę + czuje się jakby mi ktoś wypełnił czymś zatoki, a co najgorsze - straciłem węch (smak mam). Miał ktoś podobnie?
Czytam właśnie o polekowym suchym nieżycie nosa i objawy by się zgadzały. Dziwne jest to, że węch straciłem dosłownie 30 sekund po zaaplikowaniu tego dziadostwa
#anonimowemirkowyznania
Jak bardzo niezdrowe jest branie sterydów w rozsądnych dawkach formułą blast and cruise do końca życia, jeśli poza tym będę żył bardzo zdrowo (zdrowa dieta, brak używek, sport itp.)? O ile ukróci mi życie? Do czego to można porównać? Czy jest to gorsze od np. palenia papierosów?
#sterydy #silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #sport #zdrowie

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #
Cześć. Dzisiaj miałem mecz i jak nigdy po wejściu z ławki brakło mi energi do biegania itd, zagrałem bardzo słabo. Nie wiem czym to było spowodowane, wszedłem w 60 minucie, a było bardzo zimno strasznie zmarzłem na ławce rezerwowych. Nie jadłem też śniadania, bo zaspałem na zbiórkę i musiałem szybko wystartować z chaty. Tydzień temu byłem przeziębiony, ale na treningu 3 dni przed meczem sporo energii miałem, ale trening był wieczorem. Jak
Może i głupie pytanie, ale mnie trochę nurtuje. Mam covida, dzisiaj 7. dzień. Czy przejście w stan ciężki może jeszcze nastąpić czy jak do tej pory było spoko, gorączka trochę kataru i kaszlu. Generalnie mam spory apetyt, mogę coś porobić w ciągu dnia. Siora mnie nastraszyla (nie wiem po co), ze w każdej chwili może się zmienić stan. A ze u mnie hipochondryk lekki siedzi to się stresuje lekko xd jak coś
Czy przejście w stan ciężki może jeszcze nastąpić czy jak do tej pory było spoko, gorączka trochę kataru i kaszlu.


@czuczupikczu: na 100% to ci nikt nie powie, że nie - ale osoby cieszące się co najmniej umiarkowanym stanem zdrowia i szczepione nie są częstymi gośćmi szpitali covidowych. Jak się czujesz dobrze, to raczej nie masz się co przejmować

Obecnie w szpitalach masz relatywnie zdrowych ale nieszczepionych ludzi którzy zarazili się
#anonimowemirkowyznania
Pytanie o siłkę a odporność. Ogólnie rzadko choruję, ale mam wrażenie że za każdym razem gdy znowu zaczynam ćwiczyć regularnie, na 100% i robić jakiś progres, to dopada mnie jakieś ostre przeziębienie/inna infekcja i na tydzień+ wyłącza z treningów. Jest jakaś zależność między zwykłym zmęczeniem po treningach a obniżoną odpornością? Czy to jednak błędny trop?

#mikrokoksy #silownia #zdrowie

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi
@AnonimoweMirkoWyznania Pewnie masz powysilkowy zespół opóźnionej bolesności mięśniowej (delayed onest muscle soreness, DOMS). Przybiera objawy grypopodobne. Mikrouszkodzenia włókien aktywują noocyceptory- pojawia się ból, dochodzi do miejscowej reakcji zapalnej co mobilizuje komórki układu odpornościowego do migracji w miejsca uszkodzeń i oraz produkcji mediatorów stanu zapalnego. Prawdopodobnie stymuluje to wzrost mięśni, ale też daje sygnał o wyczerpaniu zasobów organizmu kompensujacych tak duży wysiłek- "wystarczy, bo pozrywasz ścięgna".
#anonimowemirkowyznania
#anonimowemirkowyznania
Ludzie piszę do Was z problemem, który mnie męczy od lat, a nikt nie jest w stanie pomóc. Chodzi o problemy z zapachem własnego ciała- kolokwialnie mówiąc śmierdzę pomimo regularnych kąpieli i codziennej zmiany odzieży.Zauważyłem że jak wykąpię się w gorącej wodzie to jest zdecydowanie gorzej, i w lato też gorzej śmierdzę.
Skąd wiem, że mam taki problem? Zaczęło się w czasach dojrzewania, praktycznie z tygodnia na tydzień. Koledzy dawali
Czy ktoś pomoże mi z znaleźć mix witamin z grupy B czyli b komplex ale STANDARYZOWANY czyli taki który producent gwarantuje że nie leci w #!$%@? że składem. Cena nie gra roli. Szukam i szukam i nie mogę znaleźć są b komplex że standardem z witaminą c albo komplex i standardy na jakiś miętę pieprzową . Są standardy na wszystko tylko nie witaminy z grupy B . Ewentualnie na samo b12 ale
Wiele lat siedziałem w ciemnym pokoju i czułem się absolutnie do dupy. Nie chciało mi się odsłaniać okna bo rano byłem zaspany i czułem się cozy jest przedłużałem sobie noc a później już tak zostawało. Siadałem do kompa i słońce było tylko problemem.

Teraz rano wychodzę sobie na spacer i gapię się w niebo żeby oczy mi się przyzwyczaiły jak najszybciej do światła a monitor ustawiłem sobie tak, że okno mam za
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@Bosser: w dużych dawkach, żebyś nie musiał lykac 6 pigul na raz. Witamina D jest bardzo łatwa i tania w produkcji więc mało który producent oszukuje.
Przyszły mi wszystkie wyniki badań i są superowe. Nie mam raka, nie mam niczego. Jedyne co to mam minimalnie podwyższone wyniki, które sugerują jakieś infekcje, a ja się czuję bardzo dobrze. No i mam leukocyty w moczu. Ale np. nie mam plemników w siuśkach. Więc też fajnie.
A kolor moczu mam jasnożółty, a jak nasiurałam do kubeczka to pomyślałam 'olaboga jaki ciemny'.
No to fajnie, że jestem zdrowa. Daję sobie okejkę. Mój
#keto #glodowka #zdrowie #dieta

Mam pytań e dotyczące głodówek, może ktoś z was zna odpowiedź:

Jestem obecnie na ketozie (od września). Chciałbym w każdy piątek pościć cały dzień aż do soboty rana (czyli od czwartku kolacji byłoby to łącznie ok 36 godzin). Jestem jednak dość szczupły i nie chciałbym schudnąć.

Czy byłoby to dość bezpieczne? Co tydzień taki post dla ektomorfika?