Mirki i Mirabelki, doradźcie, proszę. Mam "uzaleznienie" od słodyczy, bo hehe, chłop z 4 na przodzie, a batoniki i ciasteczka zajada, jak dziecko. Dzis pochłonąłem po śniadaniu 8 kostek mlecznej czekolady i chyba z 100 gram orzechów laskowych w mlecznej czekoladzie, a po obiedzie PrincePolo XXL i WW wafelki od Wedla do kawy fusiastej, niesłodzonej. I to mógłby nir być koniec.
Doradźcie coś, co pomoze mi nie sięgać po słodycze, wiem, ze
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Berkel_88: moim zdaniem tego nie odstawisz ot tak, proponuje schodzić stopniowo z dawki a w zamian powoli przestawiać się np na ulubiony owoc
w każdym nałogu w mojej ocenie nie jest o tyle problemem to co "bierzemy/jemy" a właśnie częstotliwość. Sumienna praca nad sobą wymaga samozaparcia i konsekwencji. Naucz się odmawiać sobie słodyczy metodą małych kroków. Kontroluj to co kupujesz bo przecież słodycze same się w Twoich rękach nie biorą.
  • Odpowiedz
Jak dostarczyć białko w diecie wegetariańskiej?

Coraz więcej osób decyduje się na wegetariański styl życia. Jednym z kluczowych wyzwań związanych z dietą wegetariańską jest zapewnienie odpowiedniej ilości białka, niezbędnego dla zdrowego funkcjonowania organizmu.

Poradnik dla wege Wykopka od NTFY w Znalezisku:
https://wykop.pl/link/7082779/jak-dostarczyc-bialko-w-diecie-wegetarianskiej
NiceToFit_You - Jak dostarczyć białko w diecie wegetariańskiej?

Coraz więcej osób de...

źródło: grafika

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 2
@MPWKZB tylko nizoral, żaden inny. Odpowiednio stosowany i problem znika.
Umyj głowę najpierw zwykłym szamponen, dobrze spłukaj, a później nizoralu trochę, pocieraj głowę do wytworzenia piany - trzymaj 3-5 minut i bardzo dobrze spłukaj. Jak problem nie zniknie po 1 razie to trzeba powtórzyć, ale lepszego niż nizoralu nie ma. Testowane m.in. na żulu z taką zawartością łupieżu i zniszczonych warstw skóry, że nigdy takich nie widzialem.
  • Odpowiedz
Czy zapominanie o takich drobnych sprawach np. chcę sobie sprawić podstawkę pod kubek do pracy, pomyślę o tym rano po położeniu kubka na biurku potem o tym zapominam aż do następnego poranka to już objaw początków demencji? I tak kilkukrotnie albo aż zapiszę sobie to w notatkach. Wiele spraw na głowie, brak tej podstawki aż tak nie dokucza.

#zdrowie #medycyna #psychiatria #psychologia
#pytanie
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Boli mnie zoladek tak naciskajac jakby na lędzwia i co chwile pierdze wielkimi bonczurami, nie spie od wczoraj rana mimo ze tyralem w kolchozie, w domu zrobilem kilka ciezkich rzeczy i w ogole niewyspany bylem jak zawsze a spac chlop nie moze i se lezy walonc bonczury its over
#przegryw #zdrowie #depresja
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

miał ktoś robione kiedykolwiek trzecie leczenie kanałowe? przy pierwszym jak i drugim leczeniu niestety pojawiła mi się przetoka zębowa, przynajmniej tak to wygląda, był dosyć spory ubytek zęba który był odbudowywany, pytanie czy trzeci raz to w ogóle ktokolwiek będzie leczył czy lepiej się pozbyć w całości to co zostało ze starego zęba i wstawić protezę stałą? pewnie trochę błąd popełniłem że drugi raz leczenie kanałowe w tym samym miejscu u tego
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Jurigag: nieraz byłem lekarzem, który leczył kanałowo 3/4. raz i zmiany zapalne się goiły, wiec sens jest

Musisz z tym iść do osoby obeznanej z endodoncją i pod mikroskop
  • Odpowiedz
Mireczki i Mirabelki, bardzo Was proszę o wykopywanie znaleziska i możliwe udostępnianie. Poszukiwani są krwiodawcy, którzy mogą oddawać krew 0 RH –. Kamil oczekuje na serce od listopada, będąc na pilnej liście cały ten czas jest w szpitalu w Warszawskim Aninie. Ostatnio po długo oczekiwanym okresie serce się znalazło, po całodniowym i stresującym dniu nagle dowiedział się od lekarzy, że w całym województwie nie ma jego płytek krwi, i niestety operacja nie
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@iTuTego: Nie rozumiem tego i nie bardzo wierzę. Zawsze są zapasy krwi i płytek na szczególne przypadki, a takim wydaje się przeszczep serca. Skoro było serce to było pewnie kilka godzin na przeszczep.
Jak teraz patrzę na zapasy to płytek tej grupy jest pod dostatkiem w Warszawie.
  • Odpowiedz