Wszystko

Najnowsze

Archiwum

stuparevic
  • 0
Jak się fachowo nazywają mini-aktywnosci, które wykonuje w ciągu dnia, które pomagają mi zrzucić wagę. Np jak wybieram schody zamiast windy etc. Nie chodzi o stricte chodzenie na siłkę czy bieganie #medycyna #zdrowie #kiciochpyta
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
aa-aa
  • 0
Musisz mistrzu odpoczywać i regenerować się żeby nie być ciągle zmęczonym i pij wodę. Dużo wody, kilka litrów dziennie. Nie napoje czy dużo słodkich soków, wodę. Idziesz gdzieś skitraj se małą butelkę wody. W #biedronka masz tą zmineralizowaną skarb życia 500 ml po 1,25zl, i pij, często po łyku, dwa, nie czekaj aż się pić chce tylko co jakiś czas popijaj. Jak nie będziesz nawodniony to nie znajdziesz sobie żony
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DrGreen_2
DrGreen_2
  • 0
@aa-aa: mniejsza iloscia mineralow w toim organizmie, w zaleznosci od mineralu objawy moga byc inne. Generalnie nie ma potrzeby spozywac tak duzej ilosci wody. Ty chyba co chwile chociaz do toalety
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Wiem, że podbijam do Was z bardzo ogólnym tematem, lecz nie jestem pewny dlaczego cały czas czuję się zmęczony, beznadziejny i niespełniony. Staram się regularnie wysypiać, brać witaminy, ograniczyłem kawę do jednego kubka dziennie (rano), lecz dalej czuję się kompletnie wypłukany z wnętrzności a zarazem ciężko. Dzienna rutyna również w niczym mi nie pomaga. Zwyczajnie nic mi się nie chce, nie mam tej energii co miałem wcześniej, a
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Rayslo
  • 0
@mirko_anonim: popieram niebieskiego powyżej - brzmi jak wypalenie. Jeśli nie jesteś w stanie (lub nie chcesz) zmienić pracy/otoczenia to na pewno nie zaszkodzi poszukanie czegoś, co będzie Ci sprawiać tak po prostu radość. Jakieś kreatywne wyżycie się, a może coś bardziej fizycznego jak bieganie, ćwiczenia na siłowni - coś co sprawi że poczujesz jakiś sens / dreszczyk adrenaliny, a nie ma nic wspólnego z tym co robisz na codzień. Ja
  • Odpowiedz
J.....i
  • 1
Psychika rozyebala mi hormony lub na odwrót, hormony psychikę, lecz na dziś dzień jestem na 99% pewien że to pierwsze. Chodzę jednocześnie do endokrynologa i psychoterapeuty od miesiąca. Jako że nadmierne myślenie, rozkminy i stres powodują ekstremalne napięcie, to mój poziom testosteronu bardzo na tym cierpi bo wynosi ledwo ponad 200 ng/dl w wieku 22 lat. Tydzień temu Endokrynolog przypisał mi testosteron prolongatum, zastanawiam się czy jest sens go brac jako pomoc
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
aa-aa
  • 1
Wczoraj było...
https://wykop.pl/wpis/79850011/wpis
...71.8 dzisiaj jest 70.9(ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง(ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง
Znów kilo w dzień, W DZIEŃ (ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง NIE W TYDZIEŃ CZY DWA (╯°□°）╯︵ ┻━┻ I TO NIE ZE 150 NA 149
(ง ͠°
@aa-aa +2
Moja Walka
cholernie wzrósł próg, po ostatnim wypadzie waga stała dalej na 71.9 (pomimo zrobienia 23 km), a dzisiaj jest mniej o... 0.1 kg.
Trudno stwierdzić czym organizm 'zasila" się, aż tak od strony medycznej nie wiem, deficyt kaloryczny jest cały czas ze znacznym "zapasem" (albo i najwyraźniej
aa-aa - Wczoraj było... https://wykop.pl/wpis/79850011/wpis ...71.8 dzisiaj jest 70.9...

źródło: temp_file8574497296971386965

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Jakie polecacie rzetelne kanały naukowe itp z przekazem dostosowanym pod przeciętnego człowieka? Generalnie szukam czegoś mądrego do oglądania/słuchania. Właściwie tematyka dowolona (nauki śćisłe, biznes, biologia, lifehacki, technologia, cokolwiek mądrego).
Sam oglądałem nie raz Astrofaza - kompletnie nie moja tematyka ale ciekawie się słucha + często tematy w formie popularnonaukowej więc łatwiej zrozumieć.

Nauka to lubię i Uwaga naukowy bełkot - tych tylko kojarze z nazwy ale kojarzę też że na
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirko_anonim
mirko_anonim
via mirko.proBOT
  • 0
twórczy-strażnik-43: Ale po co się męczyć? Jak szukasz przekazu dla "normalnego człowieka" to prawodpodobnie nie masz mózgu żeby się tym jarać i będziesz próbować się podczepić emocjonalnie w inny sposób, jak np te tłuki co wyznają elona który niby chce lecieć na marsa i gunwo ich interesują techniczne szczegóły ale trzepią sobie do koncepcji.

Nie ma sensu.

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: heracinsky
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mam mega problem z głową. Cały czas wmawiam sobie jakieś choroby. Od małego. Jak byłem mały byłem często w szpitalu, bo nie wiedzieli lekarze co mi jest. Kiedyś bolała mnie głowa przez dłuższy czas to już żegnałem się z życiem, kiedyś wyskoczyła mi czarna kropka na palcu no to czerniak i już koniec. Moglbym podać takich przykładów kilkanaście. Jest tak, że np w tv zobaczę że ktoś umarł
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi