#dieta #odchudzanie #woda

Ile pijecie płynów (wody) w ciągu dnia ?
Z kalkulatora i obliczeń wyszło mi że, mam wypijać 5 litrów wody. Dla mnie to przeskok niesamowity, wcześniej tego nie kontrolowałem, i piłem mało wody, mało płynów. Teraz już któryś dzień z rządu pije około 5l i czuje się lepiej, zmniejszył się głód, inaczej (lepiej) odczuwam pragnienie i głód.

Nie wiem ile wcześniej piłem, tak

Ile pijesz płynów dziennie ?

  • mniej niż 2l 31.2% (34)
  • 2-3l 36.7% (40)
  • 3-4l 17.4% (19)
  • 5-6l 7.3% (8)
  • więcej niż 6l 7.3% (8)

Oddanych głosów: 109

  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@wykopowy_brukselek: w rzeczywistości standardowo z wagi i wzrostu pewnie około 4l wychodzi ale dodatkowe 500ml bierze się z pracy fizycznej gdzie sporo jest dźwigania i chodzenia, + powiedzmy ze powinienem wypijać 500ml więcej w związku z wysokim stężeniem puryn.
  • Odpowiedz
@Simfecstio: nie, jeśli chcesz żeby mógł łowić, musiałbyś mu wyrobić legitymację i zrobić opłatę, żeby byłsamodzielny, ale pod opieką osoby dorosłej

REGULAMIN AMATORSKIEGO POŁOWU RYB

Rozdział II – Prawa wędkującego na wodach
  • Odpowiedz
@SOLDIER_OF_FROGTAN:

Liquid Death Sparkling Water doesn’t just look like a beer, it is actually carbonated like a beer. Slightly less carbonation means less carbonic acid is formed, which means it's less bitter and more thirst murderous than many other sparkling waters.


100% Mountain Water

Sourced from beneath hundreds of feet
  • Odpowiedz
Cześć, zna się tu ktoś na deskach sup? Na ten sezon chcę zaopatrzyć się w deskę, upatrzyłem sobie Aquamarine (chyba że jest coś lepszego w tej cenie) lecz stanąłem na wyborze modelu, nie mogę znaleźć żadnego rzetelnego źródła w którym wskazywano by różnice i zastosowanie poszczególnych modeli desek poza tym że krótsza jest bardziej zwrotna a dłuższa szybsza.

Do tej pory doświadczenie z supem mam jednodniowe na wypożyczonej desce w Cro, w tym
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Czy jest tutaj ktoś kto zdawał egzamin na patent sternika motorowodnego w firmie H2O na Zegrzu pod Warszawą?
Dostaliśmy materiały, nagrania, jakieś pytania jakie mogą paść na egzaminie. Zastanawiam się jaki jest poziom trudności takiego egzaminu z komisją, zwłaszcza praktycznego? Pływałem trochę motorówkami, głównie takimi malutkimi do iluś kW mocy, tak to głównie skutery na stawach i tyle :)

#warszawa #zegrze #jeziorozegrzynskie #patent #
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mirki poszukuje pontonu do 2k, patrze na kolibri i bark, moje wymagania to możliwość montażu silnika i podłoga, w cenie 2k dostane kolibri 240 z sztywna podloga, ale też w cenie 2k dostane wiekszy bark, 270 z podłoga ale nie sztywna, co byście wybrali? Nie ukrywam ze tez chciałbym postac na pontonie a nie wiem jak się stoi na takiej niepełnej podłodze, bedzie służył do wędkowania ale tez do zwykłego pływania.
#
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 0
@kloner11 Kurde tak tez myslalem ze z tym staniem bedzie problem, w cenie 2k raczej się nie zmieszczę bo kolibri 240 z sztywna podloga jest malutki a myslalem żeby we 2 chociaz wypływać, jaki Ty model posiadasz?
  • Odpowiedz
Mam problem z ogrzewaczem wody, który naprawiam. Wykorzystuję ESP8266 do sterowanie trzema grzałkami 400V (przy użyciu 3 SSR-ów). Do odczytu temperatury wykorzystuję sensor DS18B20. Problemem jest natomiast czujnik temperatury DS18B20, który "wstrzymuje" działanie ESP8266 w celu odczytu temperatury (na ok. 100ms). Czas ten jest dość duży i uniemożliwia mi częstsze włączanie/wyłączanie SSR-ów w celu lepszej kontroli temperatury grzałek. Z innego posta otrzymałem informację, że można odczytywać temperaturę ze scratchpada, a nie czekać
  • 29
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Jarek_P no ja to zrozumiałem właśnie, że to przepływ 20kw a nie zbiornik. Stąd pomysł z komparatorem, zawsze to jakieś zabezpieczenie. Również nie wiem czy bym się podjął mając podejrzewam większe doświadczenie niż op. Nie bez powodu do dzisiaj w takich konstrukcjach stosuje się asicy albo stare pic kodowane w c czy nawet asemblerze. Bezpośrednie sterowanie grzałki przez procki diy pokroju ESP, Tiny czy megi328 to proszenie się o kłopoty.
edit.
  • Odpowiedz
Mirki mam zagwozdkę. Kupiłem używaną, sprawną pompę zataplana grundfos kp250. Producent deklaruje max. wysokość tłoczenia na 7,5 metra. Czy w jakiś magiczny sposób mógłbym wysokość tłoczenia podnieść?
Na wyjściu pompy jest otwór 1 1/4 całą, co by się stało gdybym zredukował wyjście na np. 3/4 lub 0,5 cala?


#woda #studnia #pompy #rod #hydraulika #pytanie
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim po pierwsze, nie bój się miejskiej wody. Wszędzie jest ona zdatna do picia, a tylko gdzieniegdzie jest niesmaczna, ale zdatna do picia powinna być wszędzie. Jedynie rury w Twoim domu, kamienicy, bloku mogą być stare i zanieczyszczać, ale jeśli nie maja 50 lat plus to luz.
Po drugie, po co chcesz filtrować w dzbanku? Za dużo kasy masz?
Po trzecie, właśnie filtrowanie zuboży wodę. Przede wszystkim, wszystkie mikro powinny pochodzić
  • Odpowiedz