Jak dostarczyć białko w diecie wegetariańskiej?

Coraz więcej osób decyduje się na wegetariański styl życia. Jednym z kluczowych wyzwań związanych z dietą wegetariańską jest zapewnienie odpowiedniej ilości białka, niezbędnego dla zdrowego funkcjonowania organizmu.

Poradnik dla wege Wykopka od NTFY w Znalezisku:
https://wykop.pl/link/7082779/jak-dostarczyc-bialko-w-diecie-wegetarianskiej
NiceToFit_You - Jak dostarczyć białko w diecie wegetariańskiej?

Coraz więcej osób de...

źródło: grafika

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Moja reakcja na każdą osobę, które wmawia innym że #keto #wege #if czy jakikolwiek model dietetyczny jest tym jedynym magiczny działającym, a wszyscy inni są w błędzie. A jedzenie lub nie jedzenie danego produktu załatwia sprawę xD; wierzą w jakieś teorie insulinowe, boostowanie hormonów i to w 2023 roku xD. Później jeszcze rzucają teksty w stylu "wyrzuć ziemniaki" albo "uuuu to mięso ma 1924 antybiotykow" xDD;
Kasahara - Moja reakcja na każdą osobę, które wmawia innym że #keto #wege #if czy jak...

źródło: FnonZ58WQAEbkxG

Pobierz
  • 51
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Kasahara: jak zaczynałem przygodę z siłownią, spotkałem się gdzieś z hasłem, że w tym sporcie rację ma ten, kto ma efekty. wtedy sceptycznie do tego podszedłem. z czasem - zrozumiałem...
  • Odpowiedz
@Kasahara: z codziennego życia jakoś mi się właśnie tak rzuciło w oczy, że ci co najwięcej mówią "nie jem po 18" , "mam okienko żywieniowe" to ci co przewlekle chodzą z największym brzuchem i nic się nie zmienia
  • Odpowiedz
Kochani, zbliża się Wielkanoc, więc jak zaczęłam mieć w zwyczaju, zamierzam wrzucić coś zaskakującego wszystkich na stół, np. wegańskie jajka xD Niektórzy przy selerybie już wypadali w grudniu z kapci xD Polecam darmowy e-book na Veganoc z Vivy:

https://blog.viva.org.pl/2020/04/02/swieta-bez-jaj-wielkanocny-ebook-vivy/

(pierwszy ptaszek i nr tel. nieobowiązkowe)

#wegetarianizm #weganizm
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wielkanoc z NTFY w wersji klasycznej i wege

Wielkanocne potrawy od NTFY także w wersji wegetariańskiej. Nie trać czasu na zakupy, szukanie przepisów i stanie przy garach i już teraz zamów nasze smaczne i zdrowe posiłki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Klasyczne potrawy wielkanocne:
➡ Kanapka z koperkowym twarożkiem ze skórką cytryny, jajkiem i
NiceToFit_You - Wielkanoc z NTFY w wersji klasycznej i wege

Wielkanocne potrawy od N...

źródło: wielkanoc ntfy

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach