Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Metylo
Metylo
via Android
  • 2
@bobikufel ja chyba już wszystkiego próbowałem z dobrej kalorii i nigdy nie zawodzą, mimo, że jem mięso normalnie to w smaku ich produkty są mega dobre
  • Odpowiedz
Arths
  • 10
NUTRACEUTYKI - SKRÓTY ODŻYWCZE
mikroelementy na cały tydzień w jednej porcji

Ilości podane dla pokrycia 700% RDI, co odpowiada zapotrzebowaniu na cały tydzień. Jest to lista oparta również na kryteriach ograniczonej objętości oraz wagi produktu. Rozszerzona lista dla każdego mikroelementu być może będzie w przyszłości opublikowana.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Arths
  • 0
@piordonek: Wykorzystanie insektów w przemyśle spożywczych jest już od dawna obecne na zachodzie, szczególnie właśnie chrząszczy.

W krajach skandynawskich od dawna wzbogaca się chleb taką mąką z chrząszczy dla podniesienia wartości odżywczych oraz zawartości białka (zawierają ~70% pełnowartościowego białka w masie).
Spożywanie insektów nie jest niczym dziwnym w przypadku człowieka. Od zawsze były przez ludzi spożywane, i nieprzerwanie są spożywane nadal w wielu kulturach jako tradycyjne potrawy.

Obecnie następuje od ponad 5
  • Odpowiedz
Arths
  • 5
LISTA ROŚLINNYCH ŹRÓDEŁ BIAŁKA

Zawartość ekwiwalentu białka wzorcowego na 100g (wykorzystanego biologicznie), koszty i ilość dla pokrycia 150g (minimalne ilości zalecane przy aktywności fizycznej siłowej).

Białko Wegan - Lista Źródeł

#arth #arthdieta #arthprotein #arthbialko #dieta #dietetyka #odzywianie #zywnosc #zdrowie #weganizm #vegan #vege #wege #bialko
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Sekularyzacja
  • 2
Czytam o diecie #keto #wege i to jest niemożliwe do utrzymania.
Białko - tofu, śmietana z kokosa, masło z awokado -_-
Wegetariańska tak, ale nie wegańska. Sery, jajka, śmietana, masło muszą być.
Być może spróbuję, ale nie z powodów politycznych, filozoficznych czy ekologicznych, ale przez ciulową jakość mięsa produkowanego przemysłowo. Do końca nie wiem co w tym mięsie jest, mam wątpliwości. Nie mniej jednak na weekend trzeba się
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
S.....n
  • 1
@JebawczanRysionu: ja czasem mieszam soja + migdał, ale to głównie przypadkowo, bo zostają mi resztki :D owsiane jest raczej cienkie i się rozwarstwia, więc połączenie z czymś tlustszym (np. kokos) może faktycznie by zadziałało
  • Odpowiedz
Aerwin
  • 0
Mirabelki i Mirki mam pytanko. Mam w planach zrobić deser gdzie jednym z głównych składników jest masa z bitej śmietany + mascarpone. Ale niestety z diety pod przymusem wyjechał krowi nabiał (╯︵╰,) jest jakiś #wege zamiennik obu? A może w ogóle sprytny zamiennik takiej masy? Myslalem o mleku kokosowym ale coś mi nie pasuje

#weganizm #wegetarianizm #gotujzwykopem
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
f.....2
f.....2
  • 1
@Aerwin: Kupić to się raczej nie da... Robię z 1 banana, masła orzechowego (tak z połowę objętości banana, może trochę więcej) i 2-3 łyżki kakao. Nawet nie trzeba blenderować, można łyżką rozgnieść i wymieszać. Słodzić też nie trzeba. Krem piekę razem z ciastem, bo surowe kakao jest niezbyt dobre. Jeszcze mnie korci, by tam kiedyś trochę wódy dokapać.
  • Odpowiedz
girldoma
girldoma
via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@Tryggvason: nigdy jeszcze nie próbowałam z kiszoną kapustą, bo wtedy łatwiej mi wyrzucić do śmieci xd
A tak serio to sprobuje następnym razem o ile nie zapomnę( ͡° ͜ʖ ͡°) i dzięki za protip
  • Odpowiedz

Powiązane tagi