Wszystko

Wszystkie

Archiwum

GoddamnElectric
GoddamnElectric
  • 5
W czerwcu postanowiłem sobie zrobić challenge 30 dni #wegetarianizm ( ͡° ͜ʖ ͡°) Nie ma to jakiejś głębszej ideologii, po prostu chciałbym spróbować nowych potraw, a przy okazji sprawić jak się będę czuł na co dzień. Przeczytałem sporo materiałów np. o konieczności suplementowania, więc to ogarnięte, ale za bardzo nie wiem...jak zacząć. Co powinno być pierwszym wyborem zamiast mięsa, co posłuży mi za bazę na najbliższe kilka dni?
Silvestre_Cucumeris
Silvestre_Cucumeris
  • 0
Moi drodzy, mam taki problem - odżywiam się bardzo zdrowo, praktycznie zero junk foodu od dobrych 5-6 lat, nawodnienie itd., mikro, makro, srakro, ale oczywiście opindralam jak na Polaka przystało sporo mięsa, również ryb, owoców morza itd. No i co jakiś czas próbuję się przekonać do nie jedzenia mięsa (wolałbym tak z powodów etycznych), ale nigdy nie jestem w stanie nawet wytrzymać trzech dni, bo to jest kur$wa jakiś dramat. Wszystkie te
dzikireks
dzikireks
  • 4
@Silvestre_Cucumeris: bialko to bialko. Jest to zbior aminokwasow, identycznych chemicznie niezaleznie, czy pochodzacych od zwierza, czy roslin.
Moga sie roznic kompozycja aminokwasow, ale nie ich budowa. Cysteina jest taka sama w fasoli, jak i w miesie i zawsze jest to HO₂CCH(NH₂)CH₂SH. Bialko, niezaleznie od kompozycji aminokwasowej jest podczas trawienia zmetabolizowane do pojedynczych aminokwasow, ktore sa identyczne w swiecie roslinnym i zwierzeczym.
W roslinach mozna znalezc wszystkie potrzebne czlowiekowi aminokwasy, ktorych sam
DawajDawaj
DawajDawaj
  • 15
Jakieś czas temu wpadłem na pomysł, żeby sprawdzić jak to jest być na diecie wegańskiej. Już od paru lat ograniczałem jedzenie mięsa, porzuciłem najbardziej tłuste mięsa, sery itp. Zrezygnowałem również ze smażenia potraw. Mogę rzec, że ten styl odżywiania na tyle mi się to spodobał, że od 3-4 tygodni nie jem kompletnie ani mięsa, ani serów, mleka, no wszystkiego co pochodzi od zwierząt. Co do samej diety, jestem w szoku jak wiele
Pobierz DawajDawaj - Jakieś czas temu wpadłem na pomysł, żeby sprawdzić jak to jest być na di...
źródło: comment_el0KADzAQIQSzLqnn22A0LS6imaycSlw.jpg
Darson666
Darson666
  • 15
Ale se dziś #wege obiad zrobiłem, miła odmiana po tych wszystkich mięsach na święta. Ogólnie od jakiegoś pół roku mocno ograniczyłem spożycie mięsa i czuje się o wiele lepiej. Wcześniej jadłem parę razy dziennie, teraz staram się dwa razy na tydzień max, polecam ten styl życia
#wegetarianizm #foodporn xD
Pobierz Darson666 - Ale se dziś #wege obiad zrobiłem, miła odmiana po tych wszystkich mięsach...
źródło: comment_UKIuDBQFdOqGxQogdbxYeo8eWZpezyB7.jpg
Kamulec123
Kamulec123
  • 6
Dzisiaj tostuje według mnie swoiste arcydzieło xD, bez kitu nie wiem czemu ale ta pasta jest absolutnie genialna, klasyczna powodująca ból dupy

Co tam wegezjeby? Słońce, ten kosmiczny #!$%@?, #!$%@? swym blaskiem i trawa poschła? XXD Brzuszki puste? Nawet mi Was nie żal XDDD U mnie kaczki rosną jak #!$%@?. To już nie kaczki tylko #!$%@? godzille XD Ale #!$%@? będę jadł. Jak #!$%@? XD Pieczone, duszone i gurwa nawet sobie gulasz
KrolOkon
KrolOkon
  • 5
Donuty wegańskie :)
Zbliża się tłusty czwartek, jak nie zjeść pączka, donuta w taki dzień, w dodatku gdy liczymy kalorie?. Jest na to prosty sposób – donuty wegańskie pieczone.
Składniki:
– 320g mąki pszennej
– 5g drożdży suszonych
– 55g cukru trzcinowego
– 10g cukru z wanilią
– 190g mleka roślinnego sojowe lub inne
– 20g oleju
Mąkę przesiej, dodaj wszystkie składniki i dokładnie wymieszaj. Zostaw do wyrośnięcia. Foremki napełnij ciastem, zostaw
KrolOkon - Donuty wegańskie :) Zbliża się tłusty czwartek, jak nie zjeść pączka, don...
krzykrzy1995
krzykrzy1995
  • 1
Pytanie, zrobiłem swoje pierwsze w życiu danie wegetariańskie, ale na dwa razy mi smakowało (╯︵╰,), co zrobiłem źle?

1) cebula pokrojona - na patelnie ( z olejem kokosowym ).
2) Dodałem szpinak i dusiłem.
3) Następnie czosnek przez praskę.
4) Dodałem poniszczone tofu i przyprawiłem solą, pieprzem, przyprawą do kurczaka złocistego ( ͡° ͜ʖ ͡°).
5) Dodałem łyżkę śmietańki 18% i cebulkę dymkę.
6)

Powiązane tagi