#narkotykizawszespoko
#uzaleznienie
#wykopjointclub

Nie palę już od długiego dla mnie czasu około 2 msc ( w pierwszych 2 tygodniach zapaliłem raz na tydzień)

Wcześniej jaralem po przynajmniej pół grama dziennie przez jakieś 4/5 lat może więcej nie pamiętam.

Ostatnio nie spotkałem się z dziewczyną natomiast kocham seks po zielsku....
I tak mnie korci bo w ten weekend się spotkamy.

Nwm myślicie że to szkodliwe w rzucaniu takie zapalenie raz na msc lub
@Wdermn: Widzę, że mamy podobnie, z tym, że ja palę trochę mniejsze ilości, 1g męczę przez około 5 dni, z tym, że zbyt regularnie, kilka dni przerwy to dla mnie dużo, a często lecą dwa, trzy tygle bez przerwy.

Co do samego pytania. Wydaje mi się, że nie jest sztuką nie palić w ogóle. W sensie, jest to jakaś tam sztuka, ale o wiele trudniej jest palić tak, aby się kontrolować.
Moja słabość to marnowanie czasu na moim komputerze. Udało mi się usunąć mój poprzedni problem uzależnienia od Facebooka, blokując moje konto na 2 miesiące. Kiedy wróciłem do FB, byłem w zasadzie wyleczony. Nie czułam już potrzeby codziennego sprawdzania tego i upewnienia się, że wszystkim gratuluję nowych dzieci i współczuję tym, którzy ponieśli stratę bliskiej osoby. Jedynym powodem, dla którego wróciłem do FB, był kontakt z członkami rodziny, z którymi nie miałem innego
Mireczki, w sprawie #uzaleznienielvlhard od smartfona, to jak można do tego pdoejśc nie od strony walki z objawami?
#pytanie #psychologia #psychoterapia #pytaniedoeksperta

Ciężko walczyć z tym jak z alkoholizmem czy z nofapem, bo te polegają na kompletnym odstawieniu, jednak telefonu nadal "muszę" używać, a wszystkie serwisy i tak są w zasięgu laptopa.


Jaki byłby w ogóle cel?
Chodzi mi o wolność do zdrowego użytkowania telefonu pomimo możliwości FB/Wypoku/YouTube'a i tak dalej.
Naturalnie,
Pobierz Anekito - Mireczki, w sprawie #uzaleznienielvlhard od smartfona, to jak można do tego...
źródło: comment_16163308158ee87DRgL9YrED1zBYgkiO.jpg
Przez dwa pierwsze lata studbazy używałem jakiejś starej nokii


@Anekito: ja do dzisiaj tylko używam klasycznych komórek i żyję. Mam smartphon, ale służy jako nawigacja, albo żeby sobie pograć jak jadę pociągiem. Smartphona nie używam do dzwonienia czy smsowania, bo jest bardzo nieporęczny. Ponadto kupiłem go za grosze, żeby po prostu zobaczyć, co to ten android. Głupio było jak mi ktoś dawał swój smartphon, żeby coś na YT znaleźć, a ja
Bądźcie dumni, 5 dni i tak dużo, ale dzisiaj chyba odpadam, nie mam już siły na to, a czymś trzeba w końcu sobie te życie uszczęśliwić chodź w tak małym stopniu. Ale to na pewno nie mój pierwszy i ostatni raz z takimi wyzwaniami, jeszcze spróbuję kiedyś, tylko dodam, że przez całego no fapa spało mi się dobrze jak nigdy, zawsze wstałalem wyspany i z energią do życia. Polecam wam Mirki. #
Pobierz Deathibrylator - Bądźcie dumni, 5 dni i tak dużo, ale dzisiaj chyba odpadam, nie mam ...
źródło: comment_16162810259JK9DAVfDvVDmGQKFJ7DPa.jpg
Odwiedziła mnie dzisiaj moja eks różowa, każdego dnia żałuję że postanowiłem zakończyć ten związek. Po wszystkim strasznie się zmieniła. Wali po nochalu i pogrążyła się w życiu chwilą. Okazało się, że chciała tylko skoczyć na benka po czym od razu wyszła z domu i zablokowała mnie wszędzie. Siedzę jak debil paląc 2 paczkę fajek i płacząc przy Vipok. Będzie magik #!$%@?, nigdy nie wchodź w relacje z #!$%@?ą Mireczku. Brakuje mi żeby
Mirki z #nofap co myślicie o tym
Zważywszy że lwia część ludzi tutaj, chce zrobić odwyk (jeśli są uzależnieni lub mają chęć sprawdzić swoje obawy) w oparciu o siłę woli - że właśnie taki będzie rezultat że po tych 2 czy 3 tygodniach gdzie wola na tyle się osłabi, że bardzo lekko będzie ją przelać chęcią tego co zbiera się organizmowi w potrzebie przez te kilkanaście dni.. Tu nie będzie w przeważającej
że właśnie taki będzie rezultat że po tych 2 czy 3 tygodniach gdzie wola na tyle się osłabi, że bardzo lekko będzie ją przelać chęcią tego co zbiera się organizmowi w potrzebie przez te kilkanaście dni


@interpenetrate: Kardynalny błąd. Silna wola się zwiększa z każdym dniem. Jestem na 38 dniu SR, rekord to 60+ dni. Ale teraz czuje, że pęknie co pół roku jak nic.
Pobierz abdiel - > że właśnie taki będzie rezultat że po tych 2 czy 3 tygodniach gdzie wola n...
źródło: comment_1615358740g1OAmgarSwgkCGH7EXq9kf.jpg
@interpenetrate: tym tekstem usprawiedliwiłeś prawdopodobnie swoje zachowanie, chęć masturbacji czy porno, po prostu opisałeś jak u Ciebie wygląda rzucanie nałogu. Jednak jestem człowiekiem, który miał bardzo dużo doświadczeń z tymi tematami i trochę z seksem i ja czuję taką potrzebę aby się zaspokoić, to normalne. Posiadam wiedzę i wiem jak sublimować energię seksualną w materię, rzeczy, które chcę zmienić. Poza tym rozsądek i rozum wie, że te nawyki to kłamstwo i
#anonimowemirkowyznania
W życiu bym nie powiedział, że mój najgorszy nałóg to będzie masturbacja XD Co najlepsze, mam stałą partnerkę i regularnie uprawiam seks XD

Od kilku lat minimum raz dziennie ciosałem mongoła z kefiru. Czasem były przerwy i czułem straszną potrzebę żeby znów to zrobić więc ostatnio stwierdziłem, że koniec z porno i łatwym zaspokajaniem się bo coś jest nie tak. Od piątku się nie masturbuję, i aż mnie #!$%@? swędzi żeby
Robi się to jeszcze bardziej szalone kiedy twój mózg zaczyna wykonywać jeden z wielu skryptów nawyków, znaczna część twojego świadomego osądu zostaje na ten czas odcięta. Nawyk przejmuje kontrolę, kontroluje cię, aż dojdziesz do końca scenariusza, a następnie wyrzuca cię na koniec.


It gets even crazier than that: when your brain starts running one of its many habit scripts, a good part of your conscious judgement is shut off for the duration.
#anonimowemirkowyznania
Mirki potrzebuję porady/pomocy. Jestem typowym (albo może nietypowym) przegrywem, prawiczkowy lvl 22, ale nie o tym.
O jakiegoś czasu zauważyłem u siebie problem z pornografią. Toważyczy mi od długich lat. Zauważyłem, że już tego nie kontroluję, kiedyś dodatek przerodził się w praktycznie nałóg. Proóbowałem oddstawiać wszelką erotykę, ale na dłużej niż 20 dni mi się nie udało. Nie muszę oglądać codziennie, ale po paru dniach mam ogromną potrzebę włączenia jakiegoś porno