@Onaaa20: Nie kupuj po prostu słodyczy.
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
#dnibezdymu 2/365
Niewypalone papierosy: 20
Zaoszczędzone pieniądze: 15
W ciągu poprzedniego dnia: Unormowało się ciśnienie krwi. Unormował się tlen we krwi. Unormowało się tętno.
Do pozbycia się fizycznych dolegliwości związanych z rzucaniem zostało: 13 dni
Udało wam się dotrwać do drugiego dnia? Pierwsze dwa tygodnie będą najgorsze potem już z górki. Uśredniając, że każdy z nas palił paczkę dziennie, a paczka kosztowała 15 zł będę zapisywał ile teoretycznie pieniędzy zaoszczędziliście i ile
Niewypalone papierosy: 20
Zaoszczędzone pieniądze: 15
W ciągu poprzedniego dnia: Unormowało się ciśnienie krwi. Unormował się tlen we krwi. Unormowało się tętno.
Do pozbycia się fizycznych dolegliwości związanych z rzucaniem zostało: 13 dni
Udało wam się dotrwać do drugiego dnia? Pierwsze dwa tygodnie będą najgorsze potem już z górki. Uśredniając, że każdy z nas palił paczkę dziennie, a paczka kosztowała 15 zł będę zapisywał ile teoretycznie pieniędzy zaoszczędziliście i ile
@Garztam: ja ostatniego wypaliłem na początku grudnia po lekturze książki allena carra. Próbowałem rzucać dziesiątki razy i pierwszy raz miesiąc minął mi tak lekko. Polecam spróbować niezdecydowanym. Najwyżej stracicie trochę czasu na lekturze. Mnie pomogło i faktycznie ostatniego papierosa odgasilem przy lekturze i już do fajek nie wróciłem.
@Garztam: ogólnie Mirasy, nie jestem palaczem, ale przesyłam wirtualne wsparcie, trzymajcie się Mirki i Mirabelki.
Mirki i Mirabelki z głównie z UK ale nie tylko zwracam się do was z prośbą o ważną poradę i pytanie.
Czy ktoś z was wysłał członka rodziny na przymusowy odwyk w uk?Jak wysłać alkocholika na odwyk? Ojciec Jest już w takim stanie że pracuje ale chodzi do pracy pijany i ciężko z nim się rozmawia. Stracił przez ostatnie kilka lat sporo na wadze bo niedojda tylko zapija żale i pretensje do
Czy ktoś z was wysłał członka rodziny na przymusowy odwyk w uk?Jak wysłać alkocholika na odwyk? Ojciec Jest już w takim stanie że pracuje ale chodzi do pracy pijany i ciężko z nim się rozmawia. Stracił przez ostatnie kilka lat sporo na wadze bo niedojda tylko zapija żale i pretensje do
@adamsowaanon: wątpię aby dało się zrobić przymusowy rehab, do tego jeżeli osoba nie chce iść na odwyk to nic z tego nie będzie.
Wasze zeznania mogą jedynie spowodować że ojciec dostanie wyrok typu zakaz zbliżania się itp.
Wasze zeznania mogą jedynie spowodować że ojciec dostanie wyrok typu zakaz zbliżania się itp.
@adamsowaanon: Nie da się pomóc osobie uzależnionej która nie chce pomocy. Chęć zmiany musiałaby wyjść od Twojego ojca.
Jak go przekonać? Nie mam pojęcia, może to być ekstremalnie trudne. Na pewno warto próbować.
Jak go przekonać? Nie mam pojęcia, może to być ekstremalnie trudne. Na pewno warto próbować.
#dnibezdymu 1/365
Ponieważ dzisiaj jest pierwszy dzień roku to wiele osób na pewno postanowiło rzucić palenie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jest to ciężkie zadanie i wielu ludzi polega już w kilka pierwszych dni, dużo osób na pewno upadło jeszcze zanim dodałem ten wpis, jednak liczę na to, że uda mi się zebrać kilka duszyczek, a także tych którzy się poddali, żeby spróbowali raz jeszcze.
Wszystkich, którzy zaplusują ten
Ponieważ dzisiaj jest pierwszy dzień roku to wiele osób na pewno postanowiło rzucić palenie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jest to ciężkie zadanie i wielu ludzi polega już w kilka pierwszych dni, dużo osób na pewno upadło jeszcze zanim dodałem ten wpis, jednak liczę na to, że uda mi się zebrać kilka duszyczek, a także tych którzy się poddali, żeby spróbowali raz jeszcze.
Wszystkich, którzy zaplusują ten
źródło: comment_1641041769kfLv1HHiPS0kFJDeXwwwDX.jpg
Pobierz@Garztam: Ja zacznę z motywacją: Każdy papieros to około 70 groszy z czego 50 groszy trafia do dyspozycji PiS.
Paliłem ponad 12 lat a nie palę od 5. Poniżej parę pro-tipów które mi pomogły rzucić to dziadostwo.
1. Nastawienie, nastawienie i jeszcze raz nastawienie. Musicie mieć w głowie 100% przekonanie, że chcecie rzucić to g... o.
2. Najlepiej rozpocząć rzucanie podczas jakiejś choroby, przeziębienia, nie chce się wtedy palić i łatwiej zrobić ten pierwszy krok.
3. Pierwszy tydzień jest kluczowy i najtrudniejszy, decyduje o sukcesie lub porażce.
4. Kupujecie Desmoxan lub
1. Nastawienie, nastawienie i jeszcze raz nastawienie. Musicie mieć w głowie 100% przekonanie, że chcecie rzucić to g... o.
2. Najlepiej rozpocząć rzucanie podczas jakiejś choroby, przeziębienia, nie chce się wtedy palić i łatwiej zrobić ten pierwszy krok.
3. Pierwszy tydzień jest kluczowy i najtrudniejszy, decyduje o sukcesie lub porażce.
4. Kupujecie Desmoxan lub
w sumie wspaniały to byl rok, nie zapomne go nigdy, bo: w całości na trzeźwo; zalozylam dzialalnosc i z poziomu biedowania wbilam sie na zarobki powyzej 7k; zakonczylam 3-letnia toksyczna relacje; zakolegowalam sie ze soba; przeprowadzam sie na wies i bede szykowac kampera w podroz; no i przede wszystkim przekonalam sie, ze wszystko jest w głowie, mnie skreslili wszyscy, bo uzaleznienie od narkotykow, rozne problemy, az przyszedl w mojej bani przelom i
Komentarz usunięty przez autora
@seyl: co to za działalność?
Jak poradzic sobie z uzaleznieniem od messengera? Stale sprawdzam czy ktoś nie napisał, nawet mimo braku powiadomień. Praktycznie sprawdzam co parę minut. #uzaleznienie #elektronika #telefony #facebook
Komentarz usunięty przez moderatora
konto usunięte via Android
@rafesto jestem śmiertelnie zmęczony choć niczego nie dokonałem
konto usunięte via otwarty_wykop_mobilny_v2
Tl;Dr
Rzucam, rzucam jaranie X2. Ja tam mam, że jak wiem, że pora coś rzucić to rzucam. Z fajkami nie mam tego problemu bo rzucałem, wracałem, rzucałem... Ostatnio nie paliłem rok i wróciłem "z ciekawości czy dalej smakuje", od 2 dni znowu nie palę i o dziwo palić mi się nie chce. Gorzej z mj...
W ogóle to śmieszne bo za mj nigdy nie byłem jakoś specjalnie. Z 3-4 lata temu sporo
Rzucam, rzucam jaranie X2. Ja tam mam, że jak wiem, że pora coś rzucić to rzucam. Z fajkami nie mam tego problemu bo rzucałem, wracałem, rzucałem... Ostatnio nie paliłem rok i wróciłem "z ciekawości czy dalej smakuje", od 2 dni znowu nie palę i o dziwo palić mi się nie chce. Gorzej z mj...
W ogóle to śmieszne bo za mj nigdy nie byłem jakoś specjalnie. Z 3-4 lata temu sporo
konto usunięte via otwarty_wykop_mobilny_v2
@erebeuzet: uważaj, mówię serio. Ja zaczynałem od 1g/msc. A wygląda to jak wygląda właśnie :/
@porterhouse: MJ to temat rzeka, jednemu pomaga, innego sciaga w dol. Ty po prostu w zyciu stanąłes w miejscu, gdy nie mamy motywacji, potrzeby wewnetrznej do osiagniecia danego celu po prostu osiadamy, uzywka sama w sobie nie jest problemem, okresl czemu ja stosujesz, co ci daje dobrego, a co zabiera, wszystko ma dwie strony, dualizm natury jest w kazdym aspekcie naszego zycia. Dodatkowo jesli uwazasz iz jest ona dla ciebie zła,
Jak to działa z paleniem? Jak miałem gorszy dzień to po 24 dniach zapaliłem kilka (pewnie paczkę przez dwa dni) a potem od nowa zacząłem rzucać palenie. Ogólnie to zauważyłem że sen mi się poprawił i w sumie to duży plus, bo było to uciążliwe, chociaż nie do końca wiem czy to tytoń miał na to wpływ czy coś innego.
Warto resetować było ten licznik? Nie mam skutków odstawienia po tych dwóch
Warto resetować było ten licznik? Nie mam skutków odstawienia po tych dwóch
źródło: comment_1640113753pcGtD9lbiBINYaIKeBLtY1.jpg
Pobierz
@Garztam: mógł Ci się poprawić sen właśnie przez brak fajek, jak najbardziej, bo Twój mózg nie myśli o tym, by zapalić i nie budzisz się w nocy z potrzebą zapalenia. No a licznik jak najbardziej zresetować za każdym razem, jak będziesz miał chwilę słabości, jak najbardziej się liczy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Garztam: oj ale nikt nie zakłada że zapalisz za 5 lat, wtedy nawet ta apka już Ci nie będzie potrzebna, chyba że po tym jednym znowu wpadniesz xD zrób sobie postanowienie że nie palisz przez rok, jak Ci się zdarzy zapalić to resetuj, jak nie, to zostaw xd
Polecacie jakąś darmową apkę na androida do blokowania stron, najlepiej czasowo? #prokrastynacja mocna i chcialbym jakoś ograniczyć korzystania z social mediów. Używam apki opera, ale nie moge znaleźć w niej takich opcji.
#pytanie #uzaleznienie #socialmedia
#pytanie #uzaleznienie #socialmedia
@agdybytak: sprawdziłem teraz, i widzę że jest jedna wada tego programu - nie ma wersji na linuxa. Oznacza to, że nie za bardzo jak miałbym go używać
@lukasj: a, to fakt. To obczaj sobie pluckeye :) coś dla fanów linuksa, bo można linii poleceń używać do blokowania stron i trzeba przeczytać dokumentację żeby ogarnąć :p
Właśnie mija 34 dni odkąd w moim organizmie nie krąży nikotyna i generalnie czuje się o wiele lepiej, aczkolwiek jest jeden szkopuł. Dopóki brałem Recigar było wszystko ok. Problem zaczął się gdy skończyłem całą kuracje. Nie mogę spać po nocach. Gdy kładę się i próbuje zasnąć moje serce zaczyna walić jak szalone i pojawia się uczucie niepokoju. Budzę się po kilka razy w nocy, no generalne jest do dupy. Co ciekawe, miałem
Mam już dosyć.. Nie chce ciągle ćpać tych #!$%@? opiatów i inych gówien. Chce przestać pić alkohol ale zawsze ktoś namówi i ahh.. #narkotykizawszespoko #uzaleznienie
@gaceksteam: no i tyle są warte Twoje słowa, samego siebie oszukujesz nie masz godności honoru, a Twoje słowa nie mają żadnego pokrycia. Takim właśnie jesteś człowiekiem.
@gaceksteam: spróbuj się wybrać do poradni leczenia uzależnień, mnie pomaga
#!$%@? przecież to jest jakiś żart.
Tyle trwają moje teleporady u psychiatry... jak powiedziałam ze się ciagle objadam, a na tamtych lekach nie mogłam myśleć (brałam Bioxetin-fluoksetyna i Topamax) to dostałam Andepin (tez fluoksetyna). XD
A potem się #!$%@? dziwią skąd się bierze narkomania...
Pora się porządnie samemu za siebie zabrać, nie ma na kogo liczyć.
#narkotykizawszespoko #psychiatria #psychologia #psychiatra #leki #bulimia #przegryw #depresja #zaburzeniaodzywiania #uzaleznienie #fluoksetyna
Tyle trwają moje teleporady u psychiatry... jak powiedziałam ze się ciagle objadam, a na tamtych lekach nie mogłam myśleć (brałam Bioxetin-fluoksetyna i Topamax) to dostałam Andepin (tez fluoksetyna). XD
A potem się #!$%@? dziwią skąd się bierze narkomania...
Pora się porządnie samemu za siebie zabrać, nie ma na kogo liczyć.
#narkotykizawszespoko #psychiatria #psychologia #psychiatra #leki #bulimia #przegryw #depresja #zaburzeniaodzywiania #uzaleznienie #fluoksetyna
źródło: comment_1639403419LDSnSGrs8ox2bq3IcPRpn2.jpg
Pobierz
@Mezomorfix: Baba widocznie ma albo miała jakąś ambicję w życiu. Gdyby jej chodziło tylko o znalezienie chłopa, to by dawno znalazła, niekoniecznie wśród spermiarzy.
@Mezomorfix:
ale masz zakrzywiony światopogląd. to, co piszesz jest szkodliwe. problem jest w głowie i w takim wypadku żadne komplementy nie pomogą. patologiczne kompleksy rujnują życie i kontakty towarzyskie. to nie jest żart tak jak wam się wykopkom wydaje.
Jak można mieć takie kompleksy będąc rózową kiedy to na każdym kroku spermiarze walą komplementy i chcą się obrać do dvpy?
ale masz zakrzywiony światopogląd. to, co piszesz jest szkodliwe. problem jest w głowie i w takim wypadku żadne komplementy nie pomogą. patologiczne kompleksy rujnują życie i kontakty towarzyskie. to nie jest żart tak jak wam się wykopkom wydaje.
Czuje totalny bezsens, nie wiem co ze sobą zrobić wiec #!$%@?. I tak przez cały dzień aż do 23 pewnie.
#przegryw ##!$%@? #uzaleznienie #zaburzeniaodzywiania #depresja #psychologia #psychiatria
#przegryw ##!$%@? #uzaleznienie #zaburzeniaodzywiania #depresja #psychologia #psychiatria
@error4O4: To są tylko słodycze i niezdrowe żarcie
@nicnievmim: Mam podobnie dzisiaj.
Mam kolegę alkoholika 34 lata który pił ostatnie dwa tygodnie po pół litra dziennie, dzisiaj juz tylko 0,2. Jest osłabiony trochę się trzęsie. Rok temu przy nagłym odstawieniu dostał padaczki. Chcę mu pomóc zejść z alkoholu i dać na odwyk i tym go wspierać. Jest w głębokiej depresji i może cos sobie zrobić. Nie może jeść i spać. Czy mogę dać mu xanax, realanium żeby mógł spać i ogólnie żeby ten okres
@Starr: W tej sytuacji sie wzywa pogotowie stary xD
@suqmadiq2ama: pierwszy raz mnie pogotowie wiozło na sygnale na detoks, drugi raz sam się tam zgłosiłem. Summa summarum przestałem pić samodzielnie i żyję ( ͡° ͜ʖ ͡°) @Starr da się, ale to niebezpieczne. Nie każdy musi mieć takiego farta jak ja.
Pytanie za 100 punktów. Czy jedno uzależnienie, #!$%@? da się zastąpić innym? Chodzi mi dokładnie o uzależnienie od żarcia. Non stop myśle o żarciu, o tym żeby się #!$%@?. Spokój od tego mam jedynie kiedy śpię. Nawet leki hamujące apetyt nie działają bo nie mogę znieść tego ze nie mam apetytu i ciagle marze o tym aż się #!$%@?. Nic mi #!$%@? nie daje większego ukojenia.
#uzaleznienie #przegryw #alkoholizm #bulimia #zaburzeniaodzywiania #
#uzaleznienie #przegryw #alkoholizm #bulimia #zaburzeniaodzywiania #
@nicnievmim: i wtedy wchodzi ona cała na biało, królowa polski
@nicnievmim: Da się - ale lepiej uporać się ze sobą poprzez specjalistę jak np psycholog czy psychiatra, co z tego że zamiast dajmy na to pizzy wciągniesz czy przypalisz jak za x lat Twój organizm Ci odmówi posłuszeństwa? Znajdź przyczynę a nie niweluj skutki - droga będzie ciężka ale warto, warto próbować...
Porno, sex i gaming – dr Mateusz Gola
Uzależnienia behawioralne, czyli dotyczące różnych zachowań, są stosunkowo nowym pojęciem. W 2019 r. Światowa Organizacja Zdrowia oficjalnie włączyła do Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób (ICD-11) uzależnienia od gier komputerowych, hazardu oraz kompulsywne zachowania seksualne. Wśród...
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Hej poważna sprawa w sumie. Zna ktoś z tu obecnych jakiegoś specjalistę od uzależnień z Warszawy. Znajoma się #!$%@?ła w mefedron i szukam kogoś z kim mogła by się skonsultować, nie chce iść do psychologa bo ma złe doświadczenia niby tak że nie wiem gdzie ja wysłać. #warszawa #uzaleznienie #narkotyki #kiciochpyta
@Ekstravaganza: dawaj mordo odpowiem na wszystkie pytania
@Eustachy_goli_pachy: jest fajna książka o alkoholizmie pt Informacja Zwrotna
@Piastan: jest po polsku?
Odwyk!!!
No to w tym roku już się miarka przebrała, od ponad pół roku pije tylko, kiedy mogę, czy to rano po nocce, czy to na wieczór jak młody pójdzie spać.
Potrafię z rana po pracy wypić 0,5L w niecałe 2h do stanu aż nie kontaktuje co się dzieje, gdy nikogo nie ma w domu. Na szczęście #rozowepaski wszystko ogarnia i zajmuje się #bombelek. Z racji, że mamy dość wredne
źródło: comment_1641215751oCuVyh77tfji3wwBDpGLmm.jpg
Pobierz@AnonimoweMirkoWyznania:
Tak poza detoksem jakieś leczenie?
Bo jeśli czegoś nie zrobisz z własnym zwichrowanym beretem, to powrotem do picia lub obłędem się tego typu historie kończą. Pofruwasz pod sufitem przez parę tygodni napędzany patologicznymi poziomami dopaminy, skończy się miesiąc miodowy, zacznie się robić nudno szaro wrukwiająco i się zacznie odliczanie do końca wszywki. Widziałem dziesiątki razy.
Ci co tak robią potem chlają kilka lat bo