[meltdown]

Bardzo fajna książka. Autor koncentruje się nie na przedstawianiu sposobów, jak "wytrzymać" bez alkoholu, tylko na zmianie sposobu jego postrzegania przez czytelnika - tzn. jako scam, ładnie opakowaną truciznę. Założenie jest takie, że po otrzymaniu solidnej dawki racjonalnych argumentów będziemy czuć dyskomfort nie w związku z porzuceniem alkoholu, a z jego spożywaniem.

Pozycja moim zdaniem dedykowana dla osób, które zaczynają mieć pewne wątpliwości co do własnego picia (tzw. faza ostrzegawcza).

Jeśli ktoś chce PDF'a (niestety tylko język angielski), to proszę o PW.

#alkoholizm #alkohol #uzaleznienie