Wszystko

Wszystkie

Archiwum

SVCXZ
SVCXZ
  • 16
Kalejdoskop #84: Buduj dobre jutro, zbudujesz dobre życie
Ten sam newsletter, ale za każdym razem inny :-)

Cześć!
Dziś 25. grudnia, a więc dla większości ludzi to dzień wolny, świąteczny, nieco inny niż pozostałe. W dzisiejszym Kalejdoskopie będzie nieco mniej linków niż zwykle, a za to pojawi się kilka przemyśleń, inspiracji i wskazówek. Być może skorzystasz z nich, w końcu jest całkiem duża szansa, że robisz właśnie podsumowanie roku, a być
SVCXZ - Kalejdoskop #84: Buduj dobre jutro, zbudujesz dobre życie Ten sam newsletter...

źródło: comment_1671970565GDlCEyac3ooowbkmjoAtX7.jpg

Pobierz
AnonimoweMirkoWyznania
AnonimoweMirkoWyznania
  • 5
#anonimowemirkowyznania
Mirki uwsteczniam się.

Kiedyś czytałem co najmniej jedną książkę miesięcznie, na każdy temat mogłem porozmawiać, bogate słownictwo, błyskotliwy.

A teraz mi się nie chce gęby otwierać na ani słowo więcej niż to niezbędne. Brakuje mi czasem słów w zwykłej konwersacji, jak mam powiedzieć dłuższe zdanie to najpierw je sobie układam w głowie.

Dobija mnie to, telefon to jest rak dzisiejszych czasów. Jestem uzależniony i czuję jak z mojego mózgu ucieka wszelki
nagrubo
nagrubo
  • 4
@AnonimoweMirkoWyznania jak bym czytał historię 1:1 o sobie, z tym, że ja nie wiem jak sobie z tym poradzić. Ściągnąłem sobie gierke na telefon i od 3 miesięcy gram jak matoł, a do czytania książki nie mogę się zmotywować. I takie błędne koło kręci się już drugi rok ¯_(ツ)_/¯
  • Odpowiedz
8_8_8
8_8_8
  • 7
Poszukuje książki podobnej do "Cyfrowy minimalizm". Chciałabym sobie zrobić odwyk od Internetu tzn. ograniczyć czas przeznaczany na scrollowaniu wykopu, portali informacyjnych, filmów z kotkami i innych portali na których nie ma żadnej sensownej treści.
Zaczęłam czytać wymienioną książkę z rok temu ale nie pamiętam co w niej nie zagrało, że przestałam. Może brak tego czego poszukiwałam.
Chcę wrócić do swoich hobby i przeznaczyć czas na samorozwój ale zaczynam czuć niepokój gdy nie
888 - Poszukuje książki podobnej do "Cyfrowy minimalizm". Chciałabym sobie zrobić odw...

źródło: comment_1671652590Dugxk159qO9OoG4IMkePL5.jpg

Pobierz
The_uino
The_uino
  • 1
Moje podejście do smartfonów, internetu i w ogóle treści cyfrowych zmieniła książka "Wyloguj swój mózg" i ją szczerze polecam.
  • Odpowiedz
Turbonekro
Turbonekro
  • 22
Osiedlowe miejsce spotkań, jeśli kogoś nie było w domu, na boisku szkolnym nie grał w kosza/piłkę.
Było duże prawdopodobieństwo, że skombinował sobie kasę na żeton, albo poszedł oglądać jakiegoś wyjadacza, który na jednym kredycie potrafi przejść np. Ghost and Goblins :)
Gdybym miał jakąś wiedze wtedy, że za czas jakiś będę mógł sobie w każdą gre, grać nawet na telefonie komórkowym, ciekawe czy dalej bym tak ochoczo rozlierdalał kieszonkowe na kredyty (
Turbonekro - Osiedlowe miejsce spotkań, jeśli kogoś nie było w domu, na boisku szkoln...

źródło: comment_1671337144gzKHV2vZWsQ3LpRjm7cz4l.jpg

Pobierz
Jin
Jin
  • 5
@Turbonekro:

I teraz mnie korci, żeby kupić sobie automat z Metal Slug. Tylko nie miałbym gdzie postawić.

Aż sobie przypomniałem moją ostatnią grę na takiej maszynie.
Było to z 10-12 lat temu w przejściu podziemnym starego dworca w Poznaniu. Przechodząc zauważyłem automaty i postanowiłem pyknąć za jeden żeton.
Pierwsze dwie misje poszły lajtowo ale trzeci boss wymaga więcej niż 3 życia i game over.
I nagle spostrzegłem, że mojej grze przyglądał
  • Odpowiedz
AnonimoweMirkoWyznania
AnonimoweMirkoWyznania
  • 0
#anonimowemirkowyznania
Jak obniżyć libido? Jestem młodym mężczyzną i nie wiem czy to efekt uzależnienia od masturbacji, czy po prostu mam wyższe libido, albo jakiś niewyżyty seksualnie jestem ¯_(ツ)/¯
Cały czas mam ochote, a gdy tylko widze #rozowypasek to mam nieczyste myśli o niej typu erotycznego tzn zamiast widzieć w niej drugiego człowieka, to widze obiekt seksualny i jest to dla mnie strasznie męczące, bo nie można ludzi tak kategoryzować. Chce normalnie
Phallusimpudicus
Phallusimpudicus
  • 38
Polecam obejrzeć ze zrozumieniem każdemu z depresją czy uzaleznieniem.

tl;dr;
1. kiedy jesteście zestresowani i macie wysoki poziom kortyzolu - nie brać używek bo to prosta droga do uzależnienia (ktoś kiedyś powiedział "alkohol dla szczęśliwych, dla nieszczęśliwych trzeźwość")
2. serotonina - szczęście, dopamina - nagroda.
3. nagrody - alkohol, granie po 10 godzin dziennie, cukier, hazard, porno, scrollowanie memów
3. szczęście - mam w życiu wszystko, nie potrzebuję więcej
3. nagrody da
Phallusimpudicus - Polecam obejrzeć ze zrozumieniem każdemu z depresją czy uzaleznien...
slawencjusz
slawencjusz
  • 7
@youmpjet: po 44 dniach nie masz odruchu wymiotnego jak czujesz ten smród?
pomyśl o tym: paka dziennie +/- 16zł, w miesiąc to 500zł, w skali roku to 6000zł. Za tyle masz eleganckie wakacje za granicą 2 razy do roku. Albo 3-4 lata i masz elegancką furke. Nie pal tego gówna
  • Odpowiedz
Tenczlowiektutaj
Tenczlowiektutaj
  • 7
@slawencjusz: to sie tak mowi, jak rzucilem to jakos tych pieniedzy dodatkowych nie widzialem. po za do zadnego czlowieka nie trafi argument z tymi wakacjami, czy samochodem, bo kazdy szanujacy sie palacz wolalby jarac caly rok, niz pojechac na wakacje ( ͡° ͜ʖ ͡°) to nalog jak kazdy inny, wiec nie szukaj w nim logiki czlowieka nieuzaleznionego.
  • Odpowiedz
kulukaj
kulukaj
  • 1
Brzmi to kuriozalnie ale jestem uzależniony od coli/Pepsi z cukrem. Od roku ponad pije conajmniej raz w tygodniu puszkę, wybieram to bardziej niż sok i inne wyroby z cukrem. Szczególnie rano i wieczorem na pobudzenie. Energetyków nie dotykam 3 lata. Macie pomysł jak z tego wyjść i czy wyjdzie mi to na dobre? Oczywiście poza nią pije 2,5-3 litry wody dziennie mineralnej, herbata kawa bardzo rzadko. #pepsi #cocacola #uzaleznienie #choroba #cukrzyca
simsakPL
simsakPL
  • 2
@kulukaj: Jeśli uważasz, że jesteś uzależniony od napojów gazowanych z cukrem, to warto porozmawiać z lekarzem lub psychologiem, którzy mogą ci pomóc w radzeniu sobie z tym problemem. Pamiętaj, że uzależnienie od napojów gazowanych z cukrem może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak nadwaga, cukrzyca i choroby serca. Dlatego ważne jest, aby skonsultować się z profesjonalistą i rozpocząć proces leczenia uzależnienia.

Moim zdaniem dobrą opcją jest zastąpienie coli/Pepsi z cukrem
  • Odpowiedz
AnonimoweMirkoWyznania
AnonimoweMirkoWyznania
  • 5
#anonimowemirkowyznania
Grudzień to dla mnie bez wątpienia najgorszy miesiąc w roku a im bliżej końca roku tym jest mi ciężej.

Osoba, która posiada status mojego ojca jest alkoholikiem w bardzo zaawansowanym stadium choroby. Z domu wyprowadziłam się na stałe już kilka ładnych lat temu, jednak czasem odwiedzam rodzinne strony ze względu na innych domowników, w tym osoby nieletnie. Każde odwiedziny kończą się moim złym lub fatalnym samopoczuciem. Jeszcze kiedyś bywały takie momenty,
Zarzutkkake
Zarzutkkake
  • 17
Mirko, postanowiłem walczyć ze swoim nałogiem jakim jest ćpanie i chlanie. Mam po prostu dość. Co prawda miałem to zakończyć z 5 lat temu, ale postanowiłem, że zrobię to teraz.

Także za mną kilka minut jak odłożyłem spaloną lufkę i do kosza wrzuciłem pustego bociana 0,5 a nie chce mi sie iść do sklepu więc postanowiłem zainstalować aplikacje która mi pomoże w nałogu.

Dajcie kilka plusów na zachęte.

#czujedobrzeczlowiek #alkoholizm #uzaleznienie
Zarzutkkake - Mirko, postanowiłem walczyć ze swoim nałogiem jakim jest ćpanie i chlan...

źródło: comment_1670350319D6eEBBk7zmzrkF4AfoUSjs.jpg

Pobierz
Y.....r
Y.....r
  • 2
Do tych co ogarniają psychologię:

Czemu jest tak, że jak wygarniesz komuś jego schemat postępowania to od razu spotykasz się z atakiem i agresją?

Dzisiaj wygarnalem kobiecie, która jest zakupoholiczką i czuje ciągły niepokoj, a jak coś kupi, obojętnie jakie gówno to natychmiast czuje chwilową ulgę, euforię i radość. Wyjaśniłem jej cały schemat postępowania, naciąga innych na hajs, męża, dzieci, wymaga więcej niż zarabiają, a jak im się kasa kończy to jest
heniek_8
heniek_8
  • 1
jestem jedną z osób która za to płaci


@Ynfluencer:
Działasz jak współuzależniony
bez nadmiernego psychologizowania, wygarniania, agresji, wskazujesz swoje granice i tłumaczysz że tych okolicznościach odmawiasz dalszego sponsoringu i trzymasz się tego
  • Odpowiedz
budep
budep
  • 20
Postanowiłem przestać pić. Ostatnio fatalnie czułem się fizycznie; nie, że to wszystko przez alkohol, ale jakiś wpływ na pewno na to miał. Co gorsza, wręcz czułem, że debilnieję i spada mi IQ. Już dawno mam gorszą pamięć, koncentrację, mniejszą kreatywność, ale poczułem, że miarka się przebrała. Do tego dorzucam rozstanie z wszelką pornografią - kolejna otępiająca rzecz, w połączeniu z tą pierwszą wysysająca duszę. Naprawdę ostatnio czułem się, jakby opanowały mnie ciemne
budep - Postanowiłem przestać pić. Ostatnio fatalnie czułem się fizycznie; nie, że to...

źródło: comment_1669726620RljHDv31XOhnQl0tWnVwD9.jpg

Pobierz
psycha
psycha
  • 3
rozstanie z wszelką pornografią


@budep: Tak się składa, że kilka dni temu miałem najdłuższą (ale i tak krótką) przerwę od 10 lat. To jest trudny temat, bo bodaj bardziej wstydliwy niż cokolwiek innego. Zapisywałem na bieżąco moje wrażenia z tego celibatu z jpg i mp4 i mimo skromnej próby, zaskoczył mnie taki wewnętrzny spokój, że nic mnie w nocy nie goni.

W ramach samowsparcia zacząłem czytać książkę Breaking the Cycle niejakiego
  • Odpowiedz
budep
budep
  • 4
@srednibrat: Żeby zmienić, muszę przerwać. Na pewno nie mam takiego problemu, żeby w ogóle nigdy nie pić, ale czuję, że potrzebuję całkowitej abstynencji na jakiś czas. Niech ten organizm odpocznie, zobaczę jak to na mnie wpłynie.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi