#rzucampalenie #rzucaniepalenia #zdrowie #uzaleznienie
Kumple i kumpele, jak udało Wam się rzucić palenie? Palę od 2009, od 2012 e-peta, w okresie 2020-2022 udało mi się rzucić z tabexem na dwa lata, od tego czasu znowu jestem uzależniony i już nie mam na to siły, czuję że mnie to wyniszcza. Najgorsze że bez nikotyny mam wrażenie że depresja mnie wykańcza, wstaję rano żeby tylko doczekać
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@AnalLog: Po pierwsze nażey sobie wbić w ten głupi mózg że każde zapalenie papierosa po rzuceniu to powrót do nałogu. I nie ma tam żadnego tłumaczenia - przecież jeden ładnie pachnący cieniutki nic mi nie zrobi. Zrobi, za chwilę leci się na stację beznzynową czy tam do Żabki (zalezy gdzie bliżej) po całą pakę mocno wypasionych szlugów. Ja tak miałem po dwóch latach od rzucenia. Potem poszedłem po rozum, zanabyłem
  • Odpowiedz
@AnalLog Ja rzucam 5 dzień i uważam, że to nie od nikotyny jestem uzależniony a od rytuału. Na początku dołek a teraz mam wystrzał endorfin, że momentami nie mogę wyjść z podziwu. No ale walczę dalej, wiem, że będzie kusiło jeszcze nie raz. Pierwsze dni z gumami nicorete, teraz 2 dzień bez gum już i jest naprawdę ok.
  • Odpowiedz
@AvPD: nigdy się nie uzależniłem od smartfona, nie cierpię używać tego urządzenia, w porównaniu do komputera z myszką i klawiaturą to jest jak jakaś prymitywna proteza w porównaniu do ręki
  • Odpowiedz
@AvPD: znaleźć sobie inne zajęcie, gdy nie mam wyboru i jestem zajęty czymś innym to nie odczuwam żadnej potrzeby sięgania po telefon, problem zaczyna się gdy nie mam co robić i kończy się przeważnie na bezproduktywnym spędzaniu czasu. Może masz podobnie.
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ehh tak jak całe lato unikałem słodyczy, tak ostatnio z racji chłodniejszych dni sięgnąłem po batonika aby dostarczyć troche energii w ponury pochmurny dzień. No i tak teraz wciąga mnie, w------m od rana prince polo, a teraz jem kinder bueno i jeszcze mam snickersa w szufladzie XD Help
Przez lato schudłem 8kg i boje sie że za chwile wróce tam gdzie byłem

#uzaleznienie #slodycze #dieta #
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 15
@tomwick55 jak jesteś wierzący to szukaj przy kościele jakiś kółek czy oni nawet też tam jakieś randkowe spotkania organizują. 2 moich ziomków poznało tak żony. Jeden to nawet miał podwójny bonus bo ładna i lekarka. Więc może tam.
  • Odpowiedz