Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@quiksilver 2:24 na 1/4 mialem :) podobno w sobote do Kostrzyna strasznie wialo na 1/2. Generalnie fajnie ze nie bylo patelni :)
Gratuluje wyniku :)
Gratuluje wyniku :)
@quiksilver: Wiatr był piękny, oddzielał ziarno od plew ;)
Wiesz dlaczego narzekasz na czasu roweru i wiatr ? Bo pewnie opieprzałeś się z wiatrem a pod wiatr jechałeś za mocno. To powinny być mniej-więcej te same odczucia tzn. pod wiatr trochę mocniej, a z wiatrem w cale nie dużo lżej.
Wiesz dlaczego narzekasz na czasu roweru i wiatr ? Bo pewnie opieprzałeś się z wiatrem a pod wiatr jechałeś za mocno. To powinny być mniej-więcej te same odczucia tzn. pod wiatr trochę mocniej, a z wiatrem w cale nie dużo lżej.
TRIATHLON - 10 rzeczy, które musisz zrobić przed triathlonem
Udział w zawodach niezależnie od tego czy jest to Twój debiut, czy też kolejny start, wymaga odpowiedniego postępowania i przestrzegania kilku zasad. Poznaj je…
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Uwaga zawodnicy! W związku z dbałością o rywalizację fair play na Enea Bydgoszcz Triathlon 2018 wprowadzamy nowość - drony sędziowskie na etapie kolarskim
Czyli Pociągi TGV i Parówy na kole w Bydgoszcz Triathlon nagrywane z dronów przez sędziów! Brawo!
#triathlon #bydgoszcztriathlon #fairplay #drony
Czyli Pociągi TGV i Parówy na kole w Bydgoszcz Triathlon nagrywane z dronów przez sędziów! Brawo!
#triathlon #bydgoszcztriathlon #fairplay #drony
@viruzzet: Eee sam nie wiem jak to zorganiaują bo to podobno nowość w Bydgoszczy, a 1 raz tam w zeszłym roku startowałem i wracam w tym roku :) Dla mnie to po prostu nowość!
@quiksilver nie no, sam pomysł pochwalam, bo parówiarzy to trzeba by na środku zawodów wychłostać :-D Technicznie mnie interesuje, jak to będą robić :-)
Mircy, chciałbym poprawić technikę pływania. Możecie polecić jakiegoś dobrego instruktora w #krakow? #plywajzwykopem #plywanie #triathlon #sport
Mircy, chciałbym poprawić technikę pływania. Możecie polecić jakiegoś dobrego instruktora w #krakow? #plywajzwykopem #plywanie #triathlon #sport
@nostrato:
Twój wpis wygląda na błędny.
Dokąd płyniemy? Opłynięcie dookoła Bałtyku!
Statystyki, ranking, itp. można oglądać na stronie http://plywajzwykopem.adammik.eu
@nostrato: Odpisał Ci bot bo napisałeś w tagu obserwowanym przez bota. Szukasz szkoły czy prywatnie?
Mirki z #szosa #rowery #triathlon
Musze kupic opony, jeszcze wczoraj rozwazalem Conti TT i Corse, jednak z wzgledu na ich niska wytrzymalosc, mysle nad Conti GP4000 za okolo 250 zl albo Michelin Pro 4 Service Course za 200 (ceny za komplet). Oplaca sie doplacac do Conti? Moja waga 98kg, szosa Focus Cayo 105, kola Fulcrum Racing 7, trasy na lepszym lub gorszym asfalcie, starty przewaznie na
Musze kupic opony, jeszcze wczoraj rozwazalem Conti TT i Corse, jednak z wzgledu na ich niska wytrzymalosc, mysle nad Conti GP4000 za okolo 250 zl albo Michelin Pro 4 Service Course za 200 (ceny za komplet). Oplaca sie doplacac do Conti? Moja waga 98kg, szosa Focus Cayo 105, kola Fulcrum Racing 7, trasy na lepszym lub gorszym asfalcie, starty przewaznie na
32136 - 90 = 32046
Mireczki! Pijcie ze mną kompocik!
Dzisiaj w Elblągu zadebiutowałem w triathlonie, od razu porwałem się na 1/2 Iron Mana. Fajne pływanie, okropna (dla mnie) trasa rowerowa, gdzie w jedną stronę jechało się mocno z wiatrem, a w drugą stronę całkiem pod wiatr, po czym okropne bieganie na sam koniec, gdzie po 10 kilometrach miałem myśli, czy by jednak nie odpuścić, jednak z pomocą kumpli udało się wyjść z kryzysu
Mireczki! Pijcie ze mną kompocik!
Dzisiaj w Elblągu zadebiutowałem w triathlonie, od razu porwałem się na 1/2 Iron Mana. Fajne pływanie, okropna (dla mnie) trasa rowerowa, gdzie w jedną stronę jechało się mocno z wiatrem, a w drugą stronę całkiem pod wiatr, po czym okropne bieganie na sam koniec, gdzie po 10 kilometrach miałem myśli, czy by jednak nie odpuścić, jednak z pomocą kumpli udało się wyjść z kryzysu
źródło: comment_mlgXxi4jbWD0LYGzMFcUg67lFSMWDnym.jpg
Pobierz@stamart: Te przewyższenia to 10 metrów (nie 10 tysięcy) - ten skrypt jakoś brzydko to formatuje.
Też biegać biegam, nawet dużo, a to bieganie na koniec triathlonu to całkiem inne bieganie - tu już liczy się wytrzymałość ogólna, zmęczenie po pływaniu i rowerze. Pływania też się bałem, ale wydaje mi się, że ono jest najprzyjemniejsze z tego wszystkiego.
Poszczególne czasy: 0:44:46 pływanie, 3:18:45 rower i 2:02:09 bieg. Także życiówka 1:30
Też biegać biegam, nawet dużo, a to bieganie na koniec triathlonu to całkiem inne bieganie - tu już liczy się wytrzymałość ogólna, zmęczenie po pływaniu i rowerze. Pływania też się bałem, ale wydaje mi się, że ono jest najprzyjemniejsze z tego wszystkiego.
Poszczególne czasy: 0:44:46 pływanie, 3:18:45 rower i 2:02:09 bieg. Także życiówka 1:30
@ludi_anderson: extra. Gratuluję wytwalosci:)
Mirki, można to reanimować, czy zbyt duże niebezpieczeństwo będzie na trasie?
#rower #serwisrowerowy #triathlon
#rower #serwisrowerowy #triathlon
źródło: comment_SqZ3ASn7quzk9u5PdmjNAR7cq658cPGn.jpg
Pobierz
@Opas: do wyrzucenia natychmiast
@Opas: przecież to nowe opony, podklej od środka łatką. Silykonem weź wypełnij tą dziure. Poczekaj 24h. Podszlifuj delikatnie, nałóż folie samowulkanizującą 0,11mm. Delikatnie opalarką przejedź. Kup lakier wulkanizacyjny i posmaruj. Podszlifuj jeszcze raz. A jak tak zrobisz na całej oponie, to spokojnie możesz jeszcze bieżnikowanie zrobić ;)
Czy jest ktoś na wypoku kto ma poniżej 25 lat jest z Łódzkiego i jeździ na #szosa ?
#triathlon #kolarstwo #rower #rowerowalodz
#triathlon #kolarstwo #rower #rowerowalodz
Kiedy do roboty masz na 7, ale wstajesz o 4, żeby jeszcze 2 godzinki pojeździć po lesie...
#mtb #mojezdjecie #las #triathlon
#mtb #mojezdjecie #las #triathlon
źródło: comment_x7FOCVSwwKOqL9rOREsnVZwaWtteYW2i.jpg
Pobierz
Mam zegarek #suunto Ambit3 Run i pasek Suunto Smart Sensor. Wykres pulsu przy w miarę równomiernym biegu wygląda jak na obrazku. Czasem podczas godzinnego biegu pojawia si jeden odchył do 200 bpm, czasem kilka, a czasem utrzymuje się do końca biegu. Dam głowę uciąć, że nie biegam 10 km z pulsem 200 bpm. Podczas jazdy rowerem takie odchyły nie występują. Ktoś wie co na to poradzić?
#bieganie #
#bieganie #
źródło: comment_h8INkamNoANT5Ycod7bPtqPkQCx0YHXh.jpg
Pobierz@libejro a dobrze zwilzasz pas przed biegiem? Elektrody trzeba zmoczyc np wodą przed zalozeniem. Poprobuj tez sposoby zakladania, np wyżej, nizej, mocniej naprężyć. Mialem podobne objawy jak pasek mi sie poluzowal przy pływaniu.
@libejro: stawiam raczej na to co @dark_viper pisal.
Bo cholerka skoro na rowerze jest ok, to znaczy ze raczej pas dobrze przylega i elektrody od potu sa nawilzane. Wiem ze niektore pasy suunto mialy problemy z przerywaniem elektrod i wtedy znikal pomiar, ale tutaj jest tak a nie inaczej.
Jadac rowerem nie lata ci korpus gora dol i pas raczej nie ma szans zeby spadl. Moze za luzno go
Bo cholerka skoro na rowerze jest ok, to znaczy ze raczej pas dobrze przylega i elektrody od potu sa nawilzane. Wiem ze niektore pasy suunto mialy problemy z przerywaniem elektrod i wtedy znikal pomiar, ale tutaj jest tak a nie inaczej.
Jadac rowerem nie lata ci korpus gora dol i pas raczej nie ma szans zeby spadl. Moze za luzno go
Tim Don wraca do sportu po strasznym wypadku
Jeden z wiekszych gwiazd triathlonu 2017 niemal zginął 2 dni przed mistrzostwami swiata. To historia o początku jego drogi powrotnej na szczyt.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
Tim Don – The Man with the Halo
The Man with the Halo – dokument przedstawiający tragedię najszybszego triathlonisty na świecie, który zaledwie po 6msc od uszkodzenia karku wraca w 2018r na ścieżkę biegową w Boston Marathon. Wow.
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
1/4 IM Triathlon Sieraków czyli pierwsze przetarcie w sezonie przed startem głównym za 4 tygodnie w 1/2 IM Poznań czas 2h51m szału nie ma, miało być treningowo i luźno na biegu bo kto tu startował wie jaki to Crosik czeka po rowerze xD. Medal lekko wybrakowany ale nie ma co, niektórzy nie dostali w ogóle taka mała wtopa organizatorów. #triathlon #swim #bike #run
źródło: comment_mNgjGmZxewh49uoAL3gvGTuhlaIaTWR6.jpg
Pobierz
@quiksilver: w razie potrzeb sprzętowych zapraszam w skromne progi triathlonowego centrum dowodzenia w Poznaniu przy Mylnej 25! Przyda się coś na challenge za miesiąc xd
@Komityw: Haha kto by w Poznaniu nie znał TriCentre wierz mi, że świat jest mały a mój Fusion Blueseventy był kupowany właśnie u Was :P
Jak wyglądają mistrzostwa Francji w Triathlonie
Rekordzista świata na podwójnym dystansie ironmana (7,6 km pływania, 360 km roweru, 84,4 km biegu) Robert Karaś który był jednym z faworytów na mistrzostwach Francji opisuje jak został potraktowany przez sędziów.
z- 56
- #
- #
- #
Krótka piłka, Panie i Panowie z tagów:
#szosa #rower #triban100 #triban #wykoptribanclub #tribanmafia #triathlon
Czy jeśli:
- chcę trochę poszosować tak żeby raczej "na lajcie" robić 90 km asfaltu w 3h 10 min
#szosa #rower #triban100 #triban #wykoptribanclub #tribanmafia #triathlon
Czy jeśli:
- chcę trochę poszosować tak żeby raczej "na lajcie" robić 90 km asfaltu w 3h 10 min
chcę trochę poszosować tak żeby raczej "na lajcie" robić 90 km asfaltu w 3h 10 min
to średnia ok 30km/h bez uwzględnienia przewyższeń i warunków. Ty tak sobie po prostu to liczysz czy może masz już bardzo duże obycie z cięzszymi rowerami, ale dopiero teraz przyszedł czas na szosę? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
To mam kupić tribana100 za 1000 zł czy może sugerujecie
@rozdygotany_jaszczomp: do 1000 zł? kompletnie nie mam pomysłu. Starałbym sie szukać czegoś na 105 2x10 do 10kg, ale to pewnie jest niewykonalne.
swoją drogą nie wiem czy przy 30 i 60km w tygodniu przez 4 miesiące da sie wypracować taką średnią na takim dystansie bez uwzględnienia warunków i przewyższeń. 100km po super płaskim to kompletnie inna bajka niż 100 przy 2k w górę. A 100 na płaskim przy #wmordewind
swoją drogą nie wiem czy przy 30 i 60km w tygodniu przez 4 miesiące da sie wypracować taką średnią na takim dystansie bez uwzględnienia warunków i przewyższeń. 100km po super płaskim to kompletnie inna bajka niż 100 przy 2k w górę. A 100 na płaskim przy #wmordewind
@quiksilver jak bardziej na północy to zapraszam na Triathlon Gniewino!
@Heavyman znam ten bol. Ja po kleszczu i antybiotyku dochodzilem do siebie rok. Ciągle jakies anginy, infekcje ktore rozwalily mi przygotowania do Iron Dragon. Na szczęście jeszcze troche czasu mam.
Nie do pracy, dla siebie... aby w razie czego (odpukać) móc pomóc.
Jest tu jakiś ratownik? Co o tym myślicie?
#plywanie #basen #woda #ratownictwo #wopr #plywajzwykopem #sport #triathlon