Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Lenfi4: ten szit był powodem moich niezliczonych koszmarów i co noc zasypiałem patrząc się na dowód tego że jestem kimś złym i nie pójdę do nieba xD
  • Odpowiedz
#anonimowemirkowyznania
#trauma #ptsd #rozstanie #zwiazki
Czy można mieć coś w rodzaju traumy związkowej? Po ostatniej relacji w której gość potraktował mnie jak śmiecia (mimo że z początku wszystko było super i nie było ku temu żadnych powodów) czuję jakąś panikę na samą myśl o jakichkolwiek relacjach z facetami, boje się nawet odpalać tindera. Minęło już trochę czasu i ogarniam wszystkie inne aspekty mojego
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 3
@AnonimoweMirkoWyznania przeżyj żałobę po żyjącej mamie, nie jesteś jej nic winna. Ja przeżyłam żałobę po mamie narcystycznej. Po prostu mamy której chcę nie ma i nie będzie, a ta która jest zachowuje się skandalicznie. Przeszłam po niej żałobę i słucham siebie, nie mówię mamo i nie witam się jak z mamą. Rozmawiam jak z sąsiadką. Nie dzwonie jak do mamy. Był czas że nie miałam kontaktu wcale, był to czas żałoby.
  • Odpowiedz
@AnonimoweMirkoWyznania: Wywal na starą prukwe jaja, żadna z niej matka xd. Gratuluję i ciesze się, że pomimo takich starych patusow udało Ci się ogarnąć życie. Ojciec szczerze mówiąc nie jest od twojej matki dużo lepszy. Ani jednemu ani drugiemu na starość bym nie pomagał. Jedyne co to pewnie fajnie byłoby mieć jakiś kontakt z rodzeństwem - w końcu dużo Ci zawdzięczają. Starej lafiryndy nie chciałbym znać, po co ci z
  • Odpowiedz
Robił ktoś z was terapię przedłużonej ekspozycji? #ptsd #trauma #psychoterapia #psychologia #zdrowie
Przypominam sobie jak rok temu natknąłem się na gnebiciela z dzieciństwa całkowicie przypadkiem u mechanika. Gdy tylko zarejestrowałem że jest tam, odwróciłem głowę i się schowałem żeby mnie nie zobaczył, potem tylko w peaku nerwów wyczekałem aż trochę odejdzie i czułem że mnie nie widzi to mogłem odjechac. Reakcja i
interpenetrate - Robił ktoś z was terapię przedłużonej ekspozycji? #ptsd #trauma #psy...

źródło: comment_1656757367WN06lKvD5z3aueFu5VU1RR.jpg

Pobierz
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@interpenetrate ciężko ocenić bez kontaktu z diagnostą. Musi być zebrany dokładny wywiad i dodatkowo test, najlepiej osobowości. Miałeś kiedyś robiony przez psychologa test scid-5? Lub inny test diagnozujący zab. osobowości? Polecam też książkę van der Kolk "strach ucieleśniony". Dobrze opisuje traumę i jej wpływ na funkcjonowanie. Pomyślałem jeszcze o Ewie Wojtynie - to psychiatra, psychoterapeuta i superwizor. I biorąc pod uwagę Twoje odczucia i postrzeganie siebie, siegnąłbym jeszcze po książkę "Program
  • Odpowiedz
@Onaaa20: A, no to tak mam całe życie XD Dlatego mi się wstyd otwierać przed kimkolwiek, bo jak już się odważę, to słyszę, że co ja p------e przecież mam dobre życie. Więc zaciskam gardło i sobie idę przez życie, a łzy przelewam na poduszkę raz na jakiś czas. W sumie jestem przyzwyczajony
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@JaFracek: Właśnie się spytałem... Babki która przyszła pół godziny po mnie czy mogę być za nią xD. Zawsze coś. Z fobią jest tak, że jak ktoś Cię zrani to to potrafi się odezwać po latach. Niedawno przeżywałem incydent z dzieciństwa jak mi dokuczali a to przeszło 15 lat już minęło. Jest jeszcze kwestia zmieniającego się głosu, duszności i fizycznego bólu w przełyku(na całym ciele zresztą).
Ale dzięki za komentarz, dałeś
  • Odpowiedz
@niggerinthebox: Myślę, że nie potrzebujesz do tego niczyjej zgody nawet jeśli miałbyś pisać pod tagiem #kochammoichstarychmocno to mógłbyś śmiało realizować swoją fantazję. Czy ktoś będzie również pisał i pod jakim tagiem to każdego osobista decyzja oparta na skłonności danego człowieka do dzielenia się swoimi problemami z innymi. Jeśli uważasz, że może Ci to pomóc, to sobie pomóż.
  • Odpowiedz
Każdy chyba miał kiedyś traumę po obejrzeniu jakiegoś filmu... Jaki był Wasz pierwszy film obejrzany przez Was, gdy byliście dziećmi, po którym nie mogliście spać i o którym pamiętacie do dziś? U mnie to ewidentnie film Oskarżeni z Jodie Foster. Miałam 4 lata jak go obejrzałam. #film #trauma #filmy
  • 69
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Tak z moich życiowych sukcesów, to przestałem po zrozumieniu jak mogę wpłynąć na fobię - d---------ć sobie, na każdej możliwej okazji. Zniknęły te wszystkie słynne "jestem najgorszy", "kto by w ogóle cie chciał', "najlepiej żebyś nie żył", "jaki ja jestem s---------y" i tego typu docinki samemu sobie. W zasadzie to mogę się uleczyć zdając sobie sprawę, tylko i aż tyle. Ale słowami nie potrafię wyrazić tego teraz, chyba nie pojmuję tak na
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 2
Kiedyś jak byłem mały to u sąsiadów paliła się styrta. Zobaczyłem wracając ze szkoły że się pali styrta i się bardzo bałem i płakałem że od tej styrty zajara się nasz dom. Rodziców nie było i nie wiedziałem co robić. Już miałem na straż dzwonić choć nie bardzo wiedziałem jak (dzieciak 8 lat) ale rodzice się zjawili i powiedzieli ze spokojnie, już się nie pali ta styrta.

#zalesie #straszne
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@oslet 8 lat miałam w latach 90tych, u mnie w domu był telefon od zawsze, numery alarmowe mieliśmy wbite do głowy, mówili je w domu, uczyli w szkole, myślę że mając 6 lat umiałambym zadzwonić na straż, no ale mniejsza z tym. Pani z centrali nie pamiętam w każdym razie, pamiętam wykręcanie numerów, a jak się nie znało numeru, to była książka telefoniczna albo dzwoniło się na informację, i tam podawali.
  • Odpowiedz
Ćwiczenia TRE - na stres, traumę i emocje. Beata Serafin [Podcast Na Zdrowie #018]

Metoda TRE to zestaw ćwiczeń opracowanych w celu uwolnienia i pozbycia się stresu i traumy. Jest to możliwe dzięki rozluźnieniu oraz uruchomieniu mechanizmu drżenia mięśni. Z rozmowy z fizjoterapeutką Beatą Serafin dowiesz się, czym dokładnie charakteryzują się ćwiczenia TRE, jak działają, dla kogo się przeznaczone i jak wyglądają. Przyjemnego słuchania!

WWW: https://sebastianchudziak.pl/pnz18/
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach