Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Arturrow
  • 4
@ujdzie nie marudź, co 2 wpis na rr ma te tagi, protip ode mnie zawsze na czarną możesz mnie dodać, to ci się moje szit posty nie będą wyświetlać.
  • Odpowiedz
Xianter
  • 1
Dobry #szosa

Szybkie pytanie, planuje wrócić do szosowania, i zacząłem przeglądać rowery. Kilka używek już wpadło w oko, tylko... Mam wątpliwości co do rozmiaru. Na pierwszą szosę miałem Tribana 520tke w rozmiarze M, i był w porządku, oczywiście trzeba było zrobić 'fitting' ale ogólnie jeździło się elegancko. Jedynie co to na początku przy dłuższych jazdach (2-3h+) trochę bolały plecy, ale jeśli dobrze pamiętam po jakimś czasie było już okej.

I przechodząc
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
klefonafide
  • 2
większy - "wygodną"


@Xianter: no nie do końca, nie spotkałem nikogo, kto by uważał, że za duży rower jest wygodniejszy, za to zanam kilka osób, u których za duży rower powodował bóle
  • Odpowiedz
mmichal
mmichal
  • 1
@wap_eeL: jechałem tą trasą i jest porażka, chwilami jest więcej dziur niż asfaltu. Jak nie chcesz koła uszkodzić to 15km/h max. To trasa na sakwy i mtb na 3 dni a nie na szosę. Jest dużo szybszych tras. Chociaż chwilami asfalty są super. Dać się da tylko po co.
  • Odpowiedz
eRlak
  • 19
389 343 + 14 + 1 = 389 358

Pojechane na granie w piłkę i wrócone do domu.
Po bieganiu nie było łatwo pedałować

#rowerowyrownik #szosa
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
AbaddonLincoln
  • 46
387 626 + 263 + 1 = 387 890

U mnie też życióweczka, drugi raz w tym roku małe co nieco dodaję, tym razem dokładnie 10 km, do niej.

@puchacz22 (który opisał, z czym się zmagaliśmy - https://wykop.pl/wpis/71749975/385-459-5-255-https-www-strava-com-activities-9290), @Kuros_666, @krabat, @cult_of_luna, @nastycanasta - dziękuję bardzo
AbaddonLincoln - 387 626 + 263 + 1 = 387 890 U mnie też życióweczka, drugi raz w tym...

źródło: 20230618_090204

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
schneiper
schneiper
  • 30
386 877 + 51 = 386 928

Cały weekend ani metra - piątek serwisowy, a sobota i niedziela wyjazdowa. Dzisiaj może skromnie i spokojnie (Z2), ale poniekąd testowo, więc zależało mi na braku problemów technicznych ( ͡º ͜ʖ͡º)

PS: Nie spodziewałbym się, że wymiana linek na topowe tak mocno wpływa na komfort, a hamowanie to jakbym odkrywał od nowa 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ
schneiper - 386 877 + 51 = 386 928 Cały weekend ani metra - piątek serwisowy, a sobo...

źródło: 20230619_131133

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
its_over_for_chlop
  • 0
Jak zwiększyć spalanie sadła na #szosa? Podczas treningu z pomiarem HR jestem w stanie spalić 2600 kcal w tętnie tlenowym gdzie palony jest praktycznie sam tłuszcz. Niestety wracam tak zajebiście głodny że spokojnie do czasu snu zjem to co spaliłem. Jak sobie z tym radzić?
  • 26
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Poemat
  • 3
@its_over_for_chlop: Podczas wysiłku fizycznego w strefie tlenowej nie „palisz tłuszczu”. 2600kcal spalić z samej aktywności fizycznej na rowerze to musisz jechać, w zależności od wytrenowania, między 2:40h a 5h. Wiec już widzisz czemu dalej masz sadło ;)
  • Odpowiedz

Powiązane tagi