• 1
@bartekpolska zakładam, że jesteś endomorfikiem, więc tak tylko przez internet mogę strzelić, że max 2200 kcal dziennie, a jak biegasz to max 2600, ale to pasowałoby ogarnąć BMR i tak
  • Odpowiedz
>> Jak poprawić swoją sylwetkę w 10 minut? <<

Ta unikatowa metoda pozwala pozbyć się kompleksów ze swoją sylwetką w mgnieniu oka. Nie musisz stosować męczących diet, nie musisz wylewać litrów potu na siłowni. Nie musisz brać suplementów ani stosować dopingu. Po co męczyć się z powolnym budowaniem masy na siłowni i godzinami cardio, aby spalać więcej kalorii?


#mikrokoksy #silownia #sylwetka #fitness
SVCXZ - >> Jak poprawić swoją sylwetkę w 10 minut? <<

Ta unikatowa metoda pozwala ...

źródło: comment_g4TC9NuPLdMZixfd7UyjwD87LN4sMOtv.jpg

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Czy podoba Cię się (ogólnie, w dowolnym tego słowa znaczeniu) ta sylwetka?

#ankieta #pytanie #badanie #facet #kobieta #sylwetka #rozowepaski #niebieskiepaski
SVCXZ - Czy podoba Cię się (ogólnie, w dowolnym tego słowa znaczeniu) ta sylwetka?

...

źródło: comment_y9QTIYpoSC6Nt03KXTrTqcjUef3KViGO.jpg

Pobierz

Podoba się?

  • Tak [jestem niebieski] 45.0% (58)
  • Ani tak, ani nie [jestem niebieski] 10.9% (14)
  • Nie [jestem niebieski] 12.4% (16)
  • Tak [jestem różowa] 9.3% (12)
  • Ani tak, ani nie [jestem różowa] 8.5% (11)
  • Nie [jestem różowa] 14.0% (18)

Oddanych głosów: 129

  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Hej wykopki, podobają wam się takie mięśnie i taka sylwetka? #sylwetka #silownia #cwiczenia #miesnie
RafalalaZawiszaLOVE - Hej wykopki, podobają wam się takie mięśnie i taka sylwetka? #s...

źródło: comment_VwX1fphFhXNSqQeDptyyZdzUaETfVq9z.jpg

Pobierz

Podoba wam się on

  • Tak, bardzo 9.1% (3)
  • Tak, ale tylko trochę 18.2% (6)
  • Wolę większych 21.2% (7)
  • Wolę chudych chłopców 24.2% (8)
  • Boję się go, i to mnie kręci 6.1% (2)
  • dałbym mu sie zdominować 21.2% (7)

Oddanych głosów: 33

  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach