Czy kobieta chuda to kobieta zgrabna? Można się zdziwić!

Nie był dobrym uczniem - miał problemy z matematyką, powtarzał nawet klasę. Lęk przed otwartą przestrzenią uniemożliwiał mu normalne dorosłe życie. Był najbardziej znanym bibliofilem w Polsce. Gorszył, poruszał, bawił. To on wymyślił zwrot "ojczyzna polszczyzna". Oto portret Juliana Tuwima.

Małe porównanie budowy ciał sportowców różnych dyscyplin.

Sezon jesienno-zimowy to czas powrotów na siłownię. Wiosną i latem wielu wybierało treningi na świeżym powietrzu, jednak pogoda nie sprzyja już ćwiczeniu na zewnątrz. Dlatego w fitness klubach jest co...

Zawierają naturalne substancje, które znacząco przyspieszają przemianę materii. A one z kolei zwiększają zużycie energii w organizmie i pomagają zniknąć niechcianym wałeczkom tłuszczu na brzuchu.

"Polska to dla niego brudny kraj, którego światli rodacy się wstydzą"

5 tanich sposobów na poprawę sylwetki!

Chcesz przypakować? Nie zapomnij o fryzjerze i odpowiednim świetle w pokoju.

Masz problem z odchudzaniem? Przyspiesz swój metabolizm kilkoma domowymi sposobami i chudnij szybciej!

Każda odchudzająca się osoba wie, jak ważna w tym procesie jest systematyczna aktywność fizyczna, a zwłaszcza ćwiczenia kardio.

Przeżył dwa najbardziej zbrodnicze totalitaryzmy w historii ludzkości, trzy wojny, dwa pobyty w więzieniu i zamknięcie w szpitalu psychiatrycznym, utratę córki i - dwa razy - śmierć tej samej żony. Jego biografia odzwierciedla całą złożoność polskiej historii. Jaki naprawdę był Władysław Broniewski?

"Pionierem muzyki elektronicznej zostałem, bo wyszedłem z więzienia i szukałem jakiejś roboty" - mówi człowiek, który dziś uważany jest za pioniera electro.

Podstawy treningu z kettlebells, czyli tzw. "czajnikami". Ta metoda treningowa pochodzi z Rosji, znają ją również osoby, które odbywały służbę wojskową. Obecnie zyskuje na popularności w tzw. treningu funkcjonalnym.