[s.....g]

Dlaczego jest tak, że dzienne zapotrzebowanie na witaminę B12 jest bardzo małe w porównaniu do suplementów, które sprzedają?

Chodzi o wchłanialność?

Bo dzienne zapotrzebowanie to kilka mikrogramów, a sprzedają nawet miligramową zawartość tabletki.

#pytaniedoeksperta #witaminy #zdrowie #suplementy #kiciochpyta

[Azurusek]

@stray_dog: Z tego co kiedyś wyczytałem wchłanialność B12 z przewodu pokarmowego to 1%, można więc stwierdzić że przyjmując tabletkę o dużej ilości B12 po wchłonięciu tak na prawdę przyjmujesz 100% RWS normalnej dawki B12 gdyby wchłonęła się ona w 100%.

[s.....g]

@Azurusek: dzięki, właśnie to jedyne racjonalne wytłumaczenie było dla mnie. No i jeszcze to, że nadmiar jest magazynowany w wątrobie i trudno ją przedawkować.

[Bigbluee]

@stray_dog: Mnie nazywaja szurem i foliarzem a czasem nawet Ziębowcem bo część mojej wiedzy medycznej jak i praktykowanie suplementacji i odzywianie, pokrywa się z tym co podobno pisał Zięba w swojej książce, której nie czytałem bo czytam tych co spędzili życie na swoich badaniach, napisali ksiazki albo przeprowadzają aktualnie badania i dzielą sie nimi na wykładach, czyli robie to co powinni robić lekarze ale tego nei robią.
@Azurusek bardzo

[s.....g]

@Bigbluee: Mireczku, bardzo dziękuję za obszerny komentarz.
Wykład obejrzałem i formę witaminy podaną przez lekarza przeczytałem też na stronie kulturystycznej.

Czy mógłbyś odblokować wiadomości prywatne, bo chciałem się coś zapytać?