Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Starr
  • 0
No elo!

Jakie są teraz mocne przedtreningówki? Celuję oczywiście w pompę i konkretne pobudzenie. Nie chcę czegoś co jest przeladowane kofeiną.
#suplementy
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
AVOIDME
AVOIDME
  • 1
@interpenetrate: D3 (dawka na podstawie badań krwi), omega3, kreatyna 5g, zbilansowana dieta, reszta do w-------a. Takie rekreacyjne branie ALCARu na "brain fog" też nie ma sensu, suplementy dobierasz w zależności od potrzeb.

Z rzeczy, które są legalne i działają na pobudzenie yoha, sally, kofeina. A mają relatywnie niewiele sajdów w rozsądnych dawkach. Na sen u mnie sprawdza się melatonina, ale też na poziomie placebo. Boostery libido i testosteronu to strata
  • Odpowiedz
WirtualView
  • 0
@interpenetrate: wiadomo że jak będziesz wyspany, z dopięta dieta, regularny sport cardio i ciężary to wszystko lepiej będzie działało, no i najlepiej się nie stresować

No i te grzyby mogą nieźle w głowie pomieszać na Reddit ludzie piszą że po lions manę mają skutki uboczne

Też nie wszyscy dobrze reagują na duże dawki omega 3 w suplementach i wtedy działa mocno depresyjne

ogólnie dobrze napisane ale raczej nie warto wszystkiego
  • Odpowiedz
Sonaht
Sonaht
Sonaht
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Mircy z #mirkokoksy #suplementy #suplementacja

Jaką suplementację polecacie w jakiej ilości przy takich wynikach? Mamy w domu k2mk7 swansona i vigantol (d3) w kroplach.

W nawiasach zakresy referencyjne z diagnostyka s.a.

Witamina
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Xabitka10
Xabitka10
  • 1
Jak szybko tracimy magnez i uzupełniamy?
Zalozmy że miałem prawidłowy poziom magnezu i potem piłem dwa dni wódkę. Jak długo to się odbudowuje przy suplementacji np. 400mg Mgb6 Forte i dobrym nawodnienie i diecie z dużą zawartoscia mg. To kwestia tygodnia czy może 1-2 dni aby poziom wrócił?
#dietetyka #lekarz #suplementy #mikrokoksy #mirkokoksy #sport #dieta #silownia
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Sinity
  • 2
Jak szybko tracimy magnez i uzupełniamy?

Zalozmy że miałem prawidłowy poziom magnezu i potem piłem dwa dni wódkę. Jak długo to się odbudowuje przy suplementacji np. 400mg Mgb6 Forte i dobrym nawodnienie i diecie z dużą zawartoscia mg. To kwestia tygodnia czy może 1-2 dni aby poziom wrócił?


@Xabitka10: Nie ma takich informacji. Patrz tutaj - autor próbował badać jak wpływa na niego suplementacja magnezem, i wyszło że przez kilka
  • Odpowiedz
Reevder
  • 1
@Norelka12: dlaczego nie, ale moim zdaniem w tym vitapaku za dużo napchane wszystkiego, z kreatyną będziesz często szczał na dodatek na pomarańczowo, bierz najwyżej pół tabletki.
  • Odpowiedz
Toxicowski
  • 0
#sport #silownia #suplementy

Mam problem z białkiem, brałem w sumie 80g i wyskakiwały mi białe i czerwone syfy na klacie. znacie jakiś sposób na to? Slyszlame żeby cynk brać ale no jest duzo różnych informacji na necie
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
czarny1989
czarny1989
  • 1
@sars_cov_2: Komplet- przyczyną przewlekłego zmęczenia może być stan chorobowy spowodowany infekcją, niedobór witamin, kiepski sen, stany depresyjne i sporo innych czynników. Poza pierwszym i drugim, wymienionym przeze mnie przypadkiem, suplementacja praktycznie nic nie da, a jeśli poziomy witamin są w normie, to tylko niepotrzebnie obciąży nerki i wątrobę.
  • Odpowiedz
Saprofit
  • 33
@mat1910: p--------z głupoty. Nie ma żadnych przeciwwskazań do brania melatoniny, ani poważnych sajdów przy długotrwałym stosowaniu. Do tego w zamian proponujesz jakiś szamański magnez...
  • Odpowiedz
AnonimoweMirkoWyznania
  • 0
#anonimowemirkowyznania
Jakie #suplementy i #nootropiki polecacie na objawy nerwicy (lęk uogólniony, ataki paniki, dolegliwości hipochondryczne)?

Czy ktoś z was kojarzy specjalny ekstrakt z lawendy (Silexan)? Wypadł obiecująco w badaniach.

#pytanie #nootropy #suplementacja #nerwica #lek #zaburzenialekowe #depresja #
AnonimoweMirkoWyznania - #anonimowemirkowyznania Jakie #suplementy i #nootropiki pol...

źródło: comment_1644788739drV9rAV1ip9m3BcL7qxF9A.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Yakooo
  • 2
Najlepszy smak beta-alanina z KFD to: ____________ ?
Najlepsza przedtreningówka (najlepiej z KFD) to: __________?

Całe życie latam na monsterku, chcialem spróbować jakiegoś pre, ale kompletnie nie mam rozeznania.
Polećcie coś =)

  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Damian_TS
  • 1
@zabijamnudetutajczesc: KFD nigdy nie miało wpadki jakościowej. Mamy własną fabrykę, produkcja jest zorganizowana i wyposażona pod normy farmaceutyczne, surowce są pozyskiwane od możliwie najlepszych dostawców, np Volac. Nie ma się do czego przyczepić.
Damian_TS - @zabijamnudetutajczesc: KFD nigdy nie miało wpadki jakościowej. Mamy włas...
  • Odpowiedz

Powiązane tagi