Wszystko

Najnowsze

Archiwum

K.....D
K.....D
  • 1
Mirki,
do wyboru ActiveLab Mass Up vs Olimp Gain Bolic 600?
Ostrovit creatine + taurine vs Activelab creatine?

Nie ukrywam, że bardziej opłaca mi się kupić gainer z activelaba oraz kreatynę z ostrovita.
#silownia #suplementy
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Crisu
  • 2
Ej mikrokoksy.
Potrzebuje zwykłych witamin, żelazo,magnez, B12,cynk,wit C,omega3 itd
Do tej pory kupowałem zawsze produkty olimpu ale cos wydaje mi sie ze leca w ciula i zmniejszaja dawki
Znacie jakies inne prawilne firmy czy jeden pies od kogo.

#suplementy #mikrokoksy
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
H.....n
H.....n
  • 1
@Jacob7:
Dużo zależy od organizmu, niektórym są niepotrzebne a niektórym tak. Ja np. jak intensywniej ćwiczyłem to czułem, że włosy i paznokcie zaczynają mi się robić słabsze, chodziłem zmulony, nie miałem energii. Zacząłem łykać multiwitamine w kapsach i od razu powrót do życia.
  • Odpowiedz
Crisu
  • 0
@Howkin: same here. Pije duzo kawy wiec zelazo i magnez to na porządku dziennym. Biore mało supli hajs ładuje w michę i witaminy. A ze olimp zaczyna leciec w ciula to szukam alternatyw %)
  • Odpowiedz
Zakakaikane
  • 1
Mirki myślę sobie czy by nie dorzucić do białka jakiejś kreatynki, ewentualnie jakiś pobudzacz przed treningiem. Co polecacie?
Warto w--------ć kretynę, da to jakieś normalne efekty przyrostu masy mięśniowej? Nie chciałbym też rozrosnąć się jak świnia. Przede wszystkim rzeżba ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#silownia #mirkokoksy #suplementy
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Szefu
  • 1
Mirki kilka pytań na temat johy.
Mam kapsy po 7.5mg i powiedzmy że dawka to 2 kapsy czyli 15mg.
1. Lepiej brać 7.5mg na czczo i drugie 7.5 przed treningiem (powiedzmy godzina 15-16) czy całą dawke przed treningiem?
2. Brać w dni nietreningowe, jak brać to kiedy?

#silownia #mikrokoksy #johimbina #suplementy
  • 21
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
shdw
  • 1
@Szefu: jeszcze nie napisałeś o której wstajesz ( ͡º ͜ʖ͡º)
Jak możesz zrobić 3h postu przed, to ja bym brał przed treningiem całość.
  • Odpowiedz
ethics
ethics
  • 0
@Hehe: SFD. Szybciej wysyłają niż KFD. W sfd zamawiasz i na drugi dzień wysyłają, na następny masz. W KFD często 3 dni czekałem aż raczą zapakować i wysłać. A wiadomo czas się liczy kiedy zobaczysz, że ci odżywki się kończą i nie chcesz czekać tygodnia.
  • Odpowiedz
karolburza
  • 2
Co najlepsze na niedobory magnezu? Szukam superproduktu, który bede mógł jesc w dużych ilosciach.

słonecznik - jadłem garsciami, ale to własciwie sam tłuszcz
otreby rózne - też zarłem, ale mimo, że zawierają dużo minerałów, to jednoczesnie uposledzają ich wchłanianie

co jeszcze?
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi