@Wjolka: to że nie było badań klinicznych, nie oznacza, ze coś działa tylko w sferze placebo
Twój racjonalizm jest do dupy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

zbadane tylko jako nadające się jako produkt spożywczy

zaklinasz rzeczywistość? każdy kto choć trochę zna się na temacie i potrafi język angielski, (na polskich stronach ciężko znaleźć ciekawe informację) wie, że gadasz głupoty
Moje pytanie - po co? dlaczego?
Mirki chciałbym zamówic suplementy w Stanach, głownie chodzi mi o substancje nootropowe, znalazlem nawet sobie strone z ktorej kiedys zamawialem ale jakis Janusz w lipcu/sierpniu zamówił tak wielką paczke, że na granicy go trzepli, i nie wiedzieli co to jest, wiec ekspertyza bajery itd, okazalo sie ze wszystko legal to puscili, ale sprzedawca powiedzial ze nie wysyla juz do polski bezposrednio, z tąd moje pytanie potrzebuje jakiś serwis co to by przesłał
@grap32: Szczerze mówiąc nie patrzyłem na niego. Kupowałem na SFD i Solid Mass jest teraz za 152zł 5,2kg. Chciałem na początku kupić ten z Olimpu bo była promocja z 240 na 180 i wyprzedali. W efekcie kupiłem Solid Mass i 1kg tego z Olimpu. Poza tym mutant mass już nieco droższy. Szkoda mi było 20zł jeszcze dokładać.
@jourska: na gainerze tez nie ;) ale chyba wiesz, ze mowie o snickersach w takim sensie i proporcjach jak ty pochlaniasz swoj gainer? W sensie ze jakas tam normalna micha +20% kcal z snickersow/gainerow. I w tym momencie mam takie zdanie, że skoro nie widać różnicy, to po co przepłacać.
Czy warto dołączyć do SOUVRE? Ten biznes to chyba #mlm i nie wiem czy iść na spotkanie, stara znajoma napisała do mnie na FB, ma ktoś doświadczenie z takimi firmami które sprzedają jaqkieś kosmetyki czy środki czystości?

Podobno mają jakiś opatentowany kolagen #suplementy ale nie wiem czy to w ogóle ta firma, bo znajoma za dużo nie chciała mówić, jedynie wiem że tam u nich działa.

#biznes #praca
A.....I - Czy warto dołączyć do SOUVRE? Ten biznes to chyba #mlm i nie wiem czy iść n...

źródło: comment_S4cO2zfIaiRkaD6Tz0vqsoErQiOkZTgY.jpg

Pobierz
@Ruswelt: To zależy czy masz niedobory. Ale taką multiwitaminę (np. Orange Triad), D3 czy Omege 3 to powinien brać każdy (no chyba że np. jest robotnikiem i latem ciągła ekspozycja na słonce). Reszta to według braków.
Takie pytanko do ludzi, którzy mieli kiedykolwiek do czynienia z przedtreningówką kfd pre-workout II. U Was też była to jedna wielka bryła, którą za każdym razem trzeba rozbijać bądź wykruszać, żeby sobie wziąć porcję? Nie wiem czy to ja na jakiś feler trafiłem, czy zapomnieli o substancji przeciwzbrylającej wymienionej w składzie, czy może ten typ tak ma.. Opakowanie wydaje się być szczelne.

Kolejna puszka w drodze, bo ta już na wykończeniu i
@wrn_ pre to loteria i kwestia indywidualna. Jednemu wystarczy mocniejsza kawa, drugi nie poczuje potrojnej dawki stimul8 ( ͡° ͜ʖ ͡°) dosc fajny jakosciowo i cenowo jest napalm od FA. Jesli szukasz czegos mocnego to mesomorph, jack3d z geranium czy chciazby jekyll/hyde. Ale to wyzsza polka i to raczej cpalnia niz pobudzenie. Sporo osob poleca dedicated ale osobiscie w ogole tego nie poczulem. Tyle ze mam potezna tolerancje
Mirki, braliście kiedyś Xtreme Napalm Shot, to takie w małej buteleczce? Dostałem na spróbowanie, naczytałem się w internecie jak to wszystko od tego swędzi, jest pompa i nie wiadomo co. Wypiłem pół buteleczki (zalecenie producenta) pół godziny przed treningiem i jedynie wykrzywiło mi ryja. Najgorzej smakująca rzecz jaką miałem w ustach ( ͡° ʖ̯ ͡°) Jedyny efekt to taki, że mnie głowa przestała boleć po nim. Ktoś coś?
Może dzisiejsze pytania o kreatynę zostaną rozwiane? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Eric Helms wszystko ładnie wyjaśnia:
https://www.youtube.com/watch?v=r9eCtOFIf40
TL;DR
- dawkowanie - 3-5g codziennie do końca życia
- nie ma sensu robić cykli i ładowań kreatyną (chyba, że chcesz mieć sraczkę)
- nie kupuj jabłczanów, srapczanów itd. - zwykły monohydrat jest nawet lepszy
- dołożysz może 5kg do wyciskania jak będziesz miał farta.
- po około 3-4 tyg zauważysz