Wszystko
Wszystkie
Archiwum
@polik95 Synergistycznie z kofeiną. Teanina jest bardzo często łączona z kofeina, bo ta mimo że pobudza może powodować rozbicie koncentracji i poddenerwowanie. Teanina zbija te uboczne efekty kofy.
@polik95: nie wiem, nie znam twoich objawów, nie wiem jak się zachowujesz i nie wiem co mówiłeś lekarzowi. teanina jest też w zielonej herbacie więc zamiast tego suplementu mógł byś pić po prostu herbatę, z tym, że dawki będą wtedy mniejsze niż teraz.
fobia społeczna i wychodzenie z ludźmi/do ludzi - wybierz jedno ( ͡°
A wychodze z ludzmi ciagle, moge miec fobie z jakas nerwica czy cus
fobia społeczna i wychodzenie z ludźmi/do ludzi - wybierz jedno ( ͡°
Teanina naturalnie występująca w liściach zielonej herbaty jest pochodną glutaminy. Łatwo pokonuje barierę krew-mózg i ma właściwości psychoaktywne. Uspokaja, zmniejsza stres i niepokój oraz stabilizuje nastrój. Zwiększa intensywność fal alfa w mózgu (jak podczas medytacji) co poprawia zdolność uczenia się i koncentracji. Teanina jest substancją nootropową wykazującą działanie neuroprotekcyjne.
Najlepiej działa w połączeniu z kofeiną. Zalecana dawka to 200-250 mg teaniny na każde 100 mg kofeiny. Nie zaleca się przekraczania dziennej dawki
Najlepiej działa w połączeniu z kofeiną. Zalecana dawka to 200-250 mg teaniny na każde 100 mg kofeiny. Nie zaleca się przekraczania dziennej dawki
źródło: comment_v9TM8dSuyNoJnVctrMyHaF8JvhLqtYuq.jpg
Pobierz
Komentarz usunięty przez moderatora
@dz1erzynski: W proszku jest za grosze :)
Czy macie jakieś dobre doświadczenia z mieszankami łagodnych substancji o działaniu relaksującym i przeciwlękowym?
Może po latach eksperymentowania trafiliście na bezpieczną kombinację, która daje spektakularne efekty?
Szczególnie interesuje mnie połączenie pt. #c-d (standardowa dawka olejku) + wyższya dawka #teanina (400 mg - 1 gram),
ale też kombinacje zawierające #rumianek #melisa #magnez i/lub inne.
źródło: maxresdefault
Pobierz