Wszystko

Wszystkie

Archiwum

dac_oficjal
  • 490
Stoicyzm na dziś - 10 sierpnia - Perfekcjonizm utrudnia działanie

"Nawet jeśli straciliśmy nadzieję na osiągnięcie doskonałości, nie porzucamy z tego powodu naszych dążeń" - Epiktet, Diatryby, 1.2.37

Podejście “wszystko albo nic” (dychotomiczne) jest jednym z najpopularniejszych zniekształceń poznawczych. Towarzyszą mu myśli takie jak: “jeżeli nie jesteś ze mną, jesteś przeciwko mnie”, “wszystko jest dobre albo złe”, “ponieważ nie odniosłem całkowitego sukcesu, nie udało mi się”.
Perfekcjonizm częściej niż do perfekcji prowadzi
cyberpunkowy_neuromantyk
  • 36
@dac_oficjal:

Zbyt dobrze o tym wiem. Wiele razy porzucałem tworzenie dlatego, że nie byłem zadowolony z osiągniętych efektów, bo po prostu brakowało mi umiejętności. A te rozwija się przez... tworzenie właśnie, więc wpadłem w takie błędne koło:

nie podoba mi się - > nie piszę - > nie rozwijam się - > nie podoba mi się

Troche mi zajęło, zanim zmieniłem swoje nastawienie, że nie wszystko musi być perfekcyjne i nawet
dac_oficjal
  • 398
Stoicyzm na dziś - 9 sierpnia - Trzymaj się faktów

"Nie dokładaj od siebie nic do początkowych wyobrażeń. Doniesiono ci, że ktoś źle o tobie mówi. Tak wygląda relacja nie obejmuje ona tego, że zostałeś pokrzywdzony. Widzę, że mój syn choruje ale nie to, że jego życie jest zagrożone. Zawsze ograniczaj się więc do pierwszych wyobrażeń i nie dodawaj nic do nich w swym umyśle. Dzięki temu nic ci się nie stanie"
źródło: comment_1596969128t2W1w0yqESfUWFUTvKvsnK.jpg
dac_oficjal
  • 392
Stoicyzm na dziś - 8 sierpnia - Zacznij w miejscu w którym znajduje się świat

"Rób to czego wymaga od Ciebie natura. Zabierz się za to jeżeli jest to w Twojej mocy. Nie zastanawiaj się czy ludzie się o tym dowiedzą. Nie oczekuj doskonałości z Republiki Platona, lecz ciesz się nawet z najmniejszego kroku naprzód oraz nie przykładaj dużej wagi do rezultatów." - Marek Aureliusz, Rozmyślania, 9.29

"Lepsze jest wrogiem dobrego" -
źródło: comment_15968631041FiRQWHfTJPOeM4tOEHTe7.jpg
dac_oficjal
  • 297
Stoicyzm na dziś - 7 sierpnia - Pragmatyczny i zasadami

"Napawaj duszę wyobrażeniami takimi jak: gdziekolwiek może żyć człowiek, może on tam żyć dobrze; Można żyć na dworze, można więc i na dworze żyć dobrze" - Marek Aureliusz, Rozmyślania, 5.16

Można jednocześnie żyć zgodnie z zasadami oraz być pragmatycznym. Przykładem może być Abraham Lincoln - osoba pełna współczucia, rozważna, uczciwa, otwarta i ukierunkowana na cel. Był taki mimo zajmowania się polityką -
źródło: comment_1596789550nudYif6zS0dfjBMYugL3nR.jpg
f.....y
  • 62
@dac_oficjal od dłuższego czasu obserwuje ten tag. Wygląda na to, że stoicyzm to bardzo trudna filozofia do praktykowania. Jako ludzie pragniemy konformizmu, bo tak skonstruowany jest nasz mózg (wynika to choćby z zasady oszczędności poznawczej).

W książce "mózg emocjonalny" Josepha E. LeDoux (Neurobiologa) ujęte jest, że nasz mózg w połowie jest zwierzęcy (pierwotne instynkty) a w połowie "ludzki" (emocje społeczne jak empatia). Ewolucja jeszcze nie ujednoliciła naszego myślenia i stąd wiele konfliktów
dac_oficjal
  • 407
Stoicyzm na dziś - 6 sierpnia - Pole do manewru jest większe niż myślisz

"Wytęż rozum w rozwiązywaniu trudności - trudne chwile można uczynić łatwiejszymi, ciasne więzy rozluźnić, a ciężary uczynić lżejszymi, jeśli potrafisz je podnieść w odpowiedni sposób" - Seneka, O pokoju ducha, 10.4

W chwilach, w których jesteśmy pewni porażki i nastawiamy się na przegraną, warto jest poświęcić pozostałe siły na pozostałej przestrzeni i postawić wszystko na ostatnią drobną szansę.
źródło: comment_1596691592LpDApQWSKBEURwaL3T2PGe.jpg
Mahapralaja
Mahapralaja
via Wykop Mobilny (Android)
  • 76
@dac_oficjal: Często jak coś mi nie wyjdzie zgodnie z planem, mam tendencję do poddawania się i rezygnowania z dalszej realizacji zadania, bo "nie uda już się zrobić tego dobrze". Doświadczenie pokazuje, że jeśli jednak podejdzie się do sprawy w inny sposób, czasami nawet dużo razy brnąc w ślepej uliczce, to często jednak udaje się osiągnąć cel. Ostatnio np. trafiałem na wiele trudności w wykonaniu pewnego niezbyt powszechnego badania i załamany już
dac_oficjal
  • 460
Stoicyzm na dziś - 5 sierpnia - Milczenie jest zaletą

"Milczenie jest nauką, którą wynosimy z wielu udręk życia." - Seneka, Tiestes, 309

Ile razy zdarzało nam się powiedzieć coś, czego później żałowaliśmy, tylko po to, żeby zabrzmieć mądrze, albo przypodobać się grupie? Ile razy wynikało to ze strachu lub niedoświadczenia i służyło tylko zwiększeniu pewności siebie?
Robert Greene napisał: "Im więcej mówisz, tym większą masz szansę na powiedzenie czegoś głupiego" -
ArseneWengerTheAnimatedSeries
  • 5
Cierpliwość, dyscyplina i delektowanie się procesem.

W maju dochodziły do mnie głosy, żebym zamykał kanał, bo już nic z tego nie będzie.
Moim zdaniem ukazuje to bardzo duży problem z mentalnością, ludzie chcą pracować jak najmniej za jak najwięcej. Jest nawet takie przysłowie: "Bo trzeba tak robić, żeby zarobić, ale się nie narobić."
Jak człowiek z taką mentalnością widzi, przykładowo mnie, gdzie pracuję nie zważając na efekty, to próbuje mnie nawrócić, że
źródło: comment_1596559700Phk7LYIsySO0kiunvt2E3F.jpg
dac_oficjal
  • 414
Stoicyzm na dziś - 4 sierpnia - Nie obwiniaj, skup się

"Musisz przestać obwiniać Boga oraz innych ludzi. Musisz w pełni kontrolować swe pragnienia i skupić się na tym, co leży w obszarze twego rozumnego wyboru. Nie możesz dłużej odczuwać gniewu, urazy, zazdrości lub żalu" - Epiktet, Diatryby , 3.22.13

Holiday przytacza historię pobytu Nelsona Mandeli w więzieniu, gdzie trafił za opór przed brutalnym reżimem w RPA. Spędził tam dwadzieścia siedem lat,
źródło: comment_1596531022waczwGZLZysgJJyms6bOif.jpg
TurboDynamo
  • 81
Spędził tam dwadzieścia siedem lat, z których osiemnaście w małej celi z twardym łóżkiem


@dac_oficjal: i za to ma prawo obwiniać zbrodniczy reżim.

Rozumiem tą lekcję, ale uważam że tu trzeba zachować złoty środek. Moje obecne położenie zależy tylko i wyłącznie ode mnie i moich decyzji, mam położenie jakie mam i muszę je zaakceptować do dalszej pracy. Nie mogą obwiniać całego świata przykładowo że za 10 lat wciąż będę miał pracę
dac_oficjal
  • 437
Stoicyzm na dziś - 3 sierpnia - Dobre życie jest wszędzie

"W tej chwili nie podróżujesz lecz chodzisz w kółko, przemieszczasz się z miejsca na miejsce, choć to czego szukasz, dobre życie, znajdziesz wszędzie. Czy istnieje miejsce bardziej pełne chaosu niż Forum? Jednak nawet tam możesz żyć w spokoju, jeśli będzie taka potrzeba" - Seneka, Listy moralne do Lucyliusza , 28.5b

Bardzo często wydaje nam się, że jest pewna sprawa lub czynnik,
dac_oficjal
  • 342
Stoicyzm na dziś - 2 sierpnia - Możemy pracować na różne sposoby

"W jaki sposób wygnanie może być przeszkodą w samodoskonaleniu i osiąganiu cnoty, skoro nigdy nikt przez to nie został pozbawiony możliwości uczenia się i praktykowania tego co potrzebne?" - Muzoniusz Rufus, Diatryby , 9.37.30

Postępująca głuchota niemal doprowadziła Ludwiga van Beethovena do samobójstwa, powstrzymała go jednak sztuka: "Naprawdę bowiem wydawało mi się niemożliwe opuścić ten świat, zanim stworzę wszystkie dzieła,
źródło: comment_15963503988ps5Xeyx2BmpmEFV4IiSM4.jpg
dac_oficjal
  • 600
Stoicyzm na dziś - 1 sierpnia - Nie oczekuj doskonałości

"Ogórek jest gorzki? - Wyrzuć go! Na ścieżce leżą ciernie? Omiń je! Dość powiedziałem. Dlaczego rozmyślasz nad utrapieniami? Takie myślenie uczyni Cię pośmiewiskiem przed prawdziwym studentem Natury, tak jak cieśla czy szewc, będą się śmiać gdy zwrócisz uwagę na trociny lub skrawki na podłogach ich warsztatów. Lecz mimo to, że rzemieślnicy mają pojemniki na śmieci, Natura ich nie potrzebuje." - Marek Aureliusz,
źródło: comment_1596267095BScu33QnaBj65xKyXe8bGP.jpg
dac_oficjal
  • 352
Stoicyzm na dziś - 31 lipca - Twoja praca nie jest wyrokiem

"Jaką hańbą okrywa się prawnik umierający na sali sądowej, w zaawansowanym wieku, zeznający w imieniu nieznajomych i ciągle szukający podziwu u niedoświadczonych widzów" - Seneka Młodszy, O krótkości życia, 20,2

Holiday przytacza historię o podstarzałym milionerze, który u schyłku swojego życia musi stanąć przed sądem przeciwko swojej rodzinie i udziałowcom jego firmy. Próbują oni pozbawić go praw, poprzez udowodnienie, że
AnonimoweMirkoWyznania
  • 2
#anonimowemirkowyznania
I jak tu trzymać się #stoicyzm...
Od miesiąca jestem bezdomnym, bo jestem w trakcie załatwiania mieszkania, śpię u kolegów, przyjaciel ciągle pracuje i zepsuł nam się kontakt który obecnie chcę odnowić.
Ale najgorsze w tym wszystkim jest to, że dziewczyna wyjeżdża na cały miesiąc... nie dam rady, bo spotykamy się codziennie i jest dla mnie najważniejszą osobą. Co zrobić... jeju, przecież to wszystko się zepsuje... boję się ogromnie, że wszystko
dac_oficjal
  • 467
Stoicyzm na dziś - 30 lipca - Stoicka radość

"Zaufaj mi, prawdziwa radość to poważna rzecz. Czy myślisz że ktokolwiek, z czarującym uśmiechem, jest w stanie beztrosko i swobodnie odrzucić śmierć? Albo otworzyć drzwi ubóstwu, utrzymywać rządze na wodzy, czy medytować nad znoszeniem cierpienia? Ten który jest w stanie spokojnie nad tym rozmyślać, jest prawdziwie pełen radości, lecz nie wesołkowaty. Jest to dokładnie taki rodzaj radości który chciałbym byś posiadł, ponieważ nigdy
źródło: comment_15960884928dsENYo5DUhJqbJPUtTeKr.jpg
dac_oficjal
  • 114
Stoicyzm na dziś - 29 lipca - Lekarstwo dla siebie (edytowany)

"Osoba która praktykuje filozofię jako lekarstwo dla samej siebie, posiądzie wspaniałą duszę wypełnioną pewnością siebie i nieugiętością tym większą, im bardziej się do niej zbliżysz" - Seneka, Listy Moralne, 111.2

Psychoterapia oraz różne grupy wsparcia, są obecnie najbardziej popularnymi metodami leczenia naszych negatywnych cech i zachowań. Jeżeli zależy nam na profilaktyce, warto spróbować lekarstwa stosowanego od wieków - filozofii. Należy pamiętać
źródło: comment_1596029117meRc8jQJ6N2Dr4zTdHXd5t.jpg
dac_oficjal
  • 34
Edytowany ze względy na możliwy negatywny wpływ na niektórych.

Krytyka:

@eoneon:

Zanim będziemy musieli skorzystać z ich pomocy, warto (nawet profilaktycznie) spróbować lekarstwa stosowanego od wieków, które pomogło do tej porty największej liczbie osób - filozofii

@dac_oficjal: Ojjj nie stoiczq -1 ( ͡° ʖ̯ ͡°).

Team m. in. @loginnawykoppl here.

Ja się generalnie zgadzam, że stoicyzm i cały tzw. zwrot aretyczny może mieć zastosowanie autoterapeutyczne, ale
eoneon
  • 45
@dac_oficjal: Dzięki i gratulacje otwartej postawy.

Jak już napisałem w cytowanym fragmencie wyżej, rozumiem dobre intencje Holidaya i Twoje, ale zwłaszcza w Polsce, gdzie pomoc psychologiczna/psychiatryczna wciąż jest trochę tabu, niestety trzeba być tu bardzo wyczulonym.

PS: Co nie zmienia faktu, że to właśnie starożytne nurty eudajmonistyczne zainspirowały psychologię pozytywną, więc związek między filozofią starożytną a dobrostanem da się znaleźć:
https://pl.wikipedia.org/wiki/Psychologia_pozytywna
dac_oficjal
  • 532
Stoicyzm na dziś - 28 lipca - Jakie masz przywileje?

"Niektórzy ludzie są inteligentni, niektórzy są tępi; niektórzy zostali wychowani w lepszych warunkach, niektórzy w gorszych. Ci drudzy będą wymagać więcej starannych instrukcji, aby opanować nauki i być przez nie ukształtowanymi - w taki sam sposób jak ciało w złym stanie, wymaga więcej wysiłku, by zapewniało doskonałe zdrowie." - Muzoniusz Rufus, Diatryby, 1.1.33

Jak często zdarza się nam irytować na kogoś, kto
źródło: comment_1595916281MygVV6g5x2uMOQ4bEKTJYz.jpg
dac_oficjal
  • 366
Stoicyzm na dziś - 27 lipca - Gdzie jest coś lepszego?

"W rzeczy samej, jeżeli znajdziesz w życiu coś lepszego niż sprawiedliwość, prawdę, samokontrolę, odwagę - w skrócie, coś lepszego niż samowystarczalność własnego umysły co sprawia, że postępujesz zgodnie z wymogami rozumu i akceptujesz to, co przynosi Ci los, co jest poza Twoją kontrolą - powiadam Ci, jeżeli widzisz coś lepszego, zwróć ku temu serce i duszę i zacznij w pełni korzystać

Powiązane tagi

Popularne tagi