Wszystko

Najnowsze

Archiwum

aa-aa
  • 1
Z pół godziny temu obudziłem się po śnie w którym przezylem tornado O_O. Dodam że jestem z Pomorza tu nie ma tornad. Byłem w bliżej nieokreślonym niedużym budynku nadniszczonym przez tornado i trzymałem się czegoś mocno i aż mnie w poziomie wiatr ciągnął ale przeżyłem ja j3bie
#sen #spanie #zdrowie #sny #zalesie
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kamkam55
  • 0
Mirki, miałem tak że przez 2 tygodnie wstawałem do pracy o 4, potem na kilka dni wróciłem do standardowych godzin i było oki, jednak teraz CO NOC budzę się gdzieś w przedziale 3-5 i nie śpię przez 2 godziny po czym zasypiam do rana. Gdy dzień jest wolny to luz ale gdy wstaje o 8 to realnie mam 6H spania

Help me :c
#spanie #psychologia #zdrowie
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Nemayu
  • 1
@Kamkam55: Jedna z metod to nie spać jednej nocy. Doturlać się do wieczora i iść spać wcześniej niż zwykle.
Druga opcja to: wstać o tej 3-5, ale nie iść już spać. Rozbudzić się i żyć normalnie. Wcześniej będziesz senny, ale przemęczysz się do standardowej godziny zasypiania i nie będziesz miał siły wstać o tej 3-5.
Trzecia opcja to: idź spać wcześniej - tak, żeby być wyspanym o tej 3-5. Stopniowo
@billuscher 517

Joga snu: świadomy sen z punktu widzenia tybetańskiej tradycji Bön

  • Odpowiedz
heniek_8
  • 0
@Kamkam55: ja mam często podobnie, np. ok 4 się przebudzam, zakładam słuchawki i puszczam podcast, zazwyczaj tracę świadomość po 10 minutach i budzę się standardowo 6:30
  • Odpowiedz
IcardiPL
  • 7
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Noniusz
  • 0
@Berkel_88: jak chcesz żeby jak najszybciej się wchłonęło, to przed posiłkiem i poczekać z 30 minut zanim coś zjesz. A z jedzeniem po prostu trochę wolniej będzie się wchłaniać.
  • Odpowiedz
Wutman
Wutman
  • 1
siemka
Znalazłem jakieś oferty o lodowym jedwabiu czy jakichś pokrowcach chłodzących na materace. Szukam czegoś takiego bo strasznie się przegrzewam w nocy co skutkuje brakiem snu czy to jakkolwiek działa?
#sen #pytanie
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Drake1
  • 4
#pcmasterrace #sen #grajzwykopem #lineage2

Chłop śnił że wyszła nowa wersja lineage 2 i to jakiś piracki serwer, chłop lat 42 i nie gra w lineage już od 25 - 30 lat chyba, ale sen taki, że ląduje w mieście, tekstury się dogrywają i wiecie co, gra muza z Dion, nagle się powoli wszyscy wczytują, i chore, leżą wszycy na łóżkach czy w namiotach, i
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirko_anonim
  • 1
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Czy istnieją łóżka i materace o szerokości 200cm ale o długości jedynie 190? Mam taką sytuację że pokój który będę chciał umeblować jako sypialnię jest co prawda długi na 4,8 metra, ale za to szeroki na jedynie 2,36 (według rzutu, więc realnie pewnie może być nawet trochę mniej). Łóżko postawię najprawdopodobniej prostopadle do długiej ściany, ale chciałbym jednocześnie zachować deczko miejsca na przechodzenie. Oboje z różową mamy mniej
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Koziouu
  • 1
Mój zegar biologiczny mówi że ma dość. Śpię od 16 do 24:30. Wstaję o 4 do pracy. Od 24 do 4 mam 20 minutowe drzemki. Jak to naprawić? #sen
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
tuschescu
tuschescu
  • 0
Mirki, całe życie spałem na tapczanie ew. wersalce, ale teraz muszę na łóżku z materacem. Gdzie kupić w miarę tani i twardy (wszystkie tanie które widziałem dosłownie się zapadały) oraz będzie dobry dla alergika?
#materac #sen #wystrojwnetrz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Nemayu
  • 2
@Havun: Podobnie ludzie piszą, żeby nie rozmawiać z demonami i innymi zwidami podczas snu, oobe, paraliżu sennego. Gadałem do nich i co? I nic. Jednak jest wielka grupa ludzi, która pociska teksty, aby modlić się do Jezusa, że demony opętaja, potrzebna ochrona Jezusa i w ogóle trzeba się modlić. Mowią, że Jezus wiele razy ich ochronił przez mocami nieczystymi. Opętanie, bój się. Czemu się nie boisz?

Dla mnie to podobne
  • Odpowiedz
AaAnAh
  • 6
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
xentropia
  • 1
@mirko_anonim bo to nie zależy od tego jak zdrowy jesteś tylko od predyspozycji organizmu i przyzwyczajenia. Co więcej osoby z ogólnie kiepskim stylem życia często lepiej reagują na "zachwiania homeostazy" bo ich organizmy wiedzą jak się zachować.

Na takiej samej zasadzie jak jeśli jesz punktualnie 5 pełnowartościowych posiłków dziennie, to jak ominiesz śniadanie to będzie Ci koło 12 słabo, za to Aneta omija i śniadanie i obiad, a na kolację zjada
  • Odpowiedz

Powiązane tagi