Jaka aplikacja wybudzi mnie w odpowiedniej fazie #sen? Kiedyś używałem #sleepcycle ale ona już jest płatna #ios

Spałam dziś 12 h (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) sama z siebie ciągiem. #sen

Co mnie skłoniło do przemyśleń. Bo ssaki po coś tę ⅓ życia przysypiają, a wiadomo, że jak się śpi, to jest ryzyko, że na nieprzytomce coś nas zje, więc musi być dobry powód, żeby tyle spać.

I tak intuicja wraz z pomiarami wstępnie mi podpowiadają, że może jedną z ról snu jest sprzątanie. I jak się nie śpi wystarczająco, to organizm nie ma czasu posprzątać i np. żyły, drogi życia, są jak niesprzątanePokaż całość

Macie do polecenia jakieś łóżko na materac 90x200? Czy brać łóżko z palet, chcialbym cos trwalego?

#lozko #sen

Chciałbym sobie kupić #lozko. Takie jednoosobowe, wygodne, z materacem. Nie za jakąś grubą kasę, ale taką przyzwoitą, dla klasy średniej. Czy do 2 tys coś kupię godnego? W ogóle nie wiem w sumie jak ceny łóżek się przedstawiają, na co zwrócić uwagę? #spanie #komfort #sen #cokupic

Bardzo ciekawa akcja charytatywna brytyjskiego dziennika The Independent, na którą trafiłem przez fanatastyczną szwedzjką aplikacje do czytania gazet papierowych – Readly. Czytelnicy gazety pomogli prawie 850 rodzinom wyposażając je na święta ...w łóżka dla dzieci. O problemie, że ok 3 miliony brytyjskich dzieci śpi na podłodze gazeta alarmowała co najmniej od jesieni. Źródeł patologii jest kilka, między innymi to, że Brytyjczycy żyją w większości na wynajmowanym. Ta podnoszona do rangi atutuPokaż całość

Mirki ktoś miał z was robione badania poligrafem na bezdech senny? Mocno to skomplikowane? Da się samemu ogarnąć w domu?
#sen #bezdech #bezdechsenny

#sen #spanie #sny Dzisiaj miałem pierwszy lucid dream w moim życiu.

#sen #sny Zapisuję sobie, póki pamiętam, bo sen był dziwny. Pisalam to z godzinę o.O Główne bohaterki: ja i koleżanka z pracy Rachael (złożyła życzenia świąteczne wczoraj, stąd pewnie sen z nią).

Miałyśmy pojechać w teren z pracy, zwykłe problemy parkingowe. Po drodze jak to ja robiłam zdjęcia złego oznakowania poziomego i tłumaczyłam jej, dlaczego jest niepoprawne.

Zaparkowałyśmy. Droga do miejsca docelowego wydawała się dziwna. Rachel prowadziła, bo wiedziała dokąd,Pokaż całość

snilo mi sie , ze mialem #kitku....ale to byl piekny #sen

przez komputer rozlegulowal mi sie zegar biologiczny, codze spac o 4 rano, wstaje o 11 i caly dzien zle sie czuje...
melatonina nie pomaga
ziola nie pomagaja
#zalesie #sen #spanie

Polozylam się spac w salonie, zeby troche wypocząć, zasnac głębiej bez trybu stand by. Maluszek w nocy uciekl z lozka, w ktorym spal z tatą, w ciemności odnalazl mnie w drugim pokoju i zdecydowal ze bedzie spac tu, z mamą ( ͡° ᴥ ͡°) Trzeba było wracac razem do sypialni, do wspólnego leża.
#dzieci #rodzina #rodzice #rodzicielstwo #sen #Pokaż całość

Kiedyś się śmiałem, że mam tak bardzo rozwalony zegar biologiczny, że bardziej mi się opłaca przesuwać go do przodu, żeby naprawić ten stan, niż chodzić wcześniej spać. I wiecie co?

Pokaż spoiler

#heheszki #oswiadczenie #truestory #sen