Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Chlebek_Pyszny
  • 0
Mirki macie jakies sposoby na koszmary? Już p-------a można dostać, od tygodnia nie mogę się wyspać. W nocy ciągle się budzę, ciągle śnią mi się p------e rzeczy przez co jak wstanę to jest bez sił ( ͡° ʖ̯ ͡°) #sen #s----------e
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

incar
  • 2
Kur&a pamiętam jak stary zawsze wywoływał u mnie poczucie winy, że lubie sobie pospać, mimo ze tych 8 godzin spania nie przekraczałem, po prostu sie później kładłem jak miałem następny dzień wolny. Do dzisiaj mi zostało to poczucie winy, a już młody nie jestem.
On zawsze wstawał 5 czy 6 w wolny dzień i się kręcił po mieszkaniu, zaglądał do pokoju czy już nie wstalem. Zawsze mówił że kto rano wstaje temu
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
pod_sloncem_szatana
  • 2
Śniły mi się demony minionej nocy. Nie lubię takich snów, a niestety raz na jakiś czas się zdarzają. Byłem w jakimś zapuszczonym, pustym domu z paroma ludźmi, jakby z własną rodziną, chociaż nieznaną mi z rzeczywistości. Początku snu już nie pamiętam, ale chodziło o weryfikację opętania na podstawie zdjęcia, na którym byłem z tymi osobami z niby-rodziny. Jak zaczęliśmy patrzeć na to zdjęcie, to jedna z osób, które się na nim znajdowały,
podsloncemszatana - Śniły mi się demony minionej nocy. Nie lubię takich snów, a niest...

źródło: szkarada

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
SVCXZ
  • 11
Kalejdoskop #112: +10 do zdrowia, jakości życia i dobrych nawyków

Cześć!
Ależ nam przyszło w dziwnym świecie żyć. Z kim nie rozmawiam, każdy ostatnio jakoś dziwnie się czuje, ma wrażenie, że czas płynie o wiele szybciej, czuje raz błogość, raz niepokój. Zapewne duże znaczenie ma ogrom zmian geopolitycznych, który dzieje się wokół nas w ostatnim czasie w o wiele większym nasileniu niż kilka lat temu. Na część rzeczy nie mamy
@SVCXZ +75
Newsletter Kalejdoskop - lista do wołania

Jeśli chcesz być wołany(-a) co 2 tygodnie, gdy pojawia się nowy numer Newslettera, zostaw plus przy tym wpisie. Jeśli nie chcesz - cofnij plusa.

Kiedyś wołałem niektóre osoby do nowych newsletterów, jednak robiłem to w nieumiejętny sposób ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Teraz zostawiam
SVCXZ - Kalejdoskop #112: +10 do zdrowia, jakości życia i dobrych nawyków Cześć! Al...

źródło: Kalejdoskop-banner

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

N.....d
N.....d
  • 1
Bardzo rzadko pamiętam swoje sny, a wczoraj śniło mi się, że role się odwróciły i kury wielkości ludzi wbijały na patelnie zarodki i smażyły "embrionice". Całe szczęście, że to tylko sen i nie mam wpływu na jego treść, bo inaczej byłbym już w Choroszczy

  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Chodtok
  • 0
masuję xd
chociaż jak już kiedyś pisałem to nierzadko zdarza mi się pominąć sesję albo skrócić ją do literalnie minuty ._.
chociaż ostatnio staram się dłuuużej i regularniej
chociaż nie jest to łatwe bo skóra na zak0lach a już zwłaszcza pasku między nimi jest baaaardzo oporna na próby łapania i szczypania (・へ・)
no i w tym śnie właśnie był motyw wooohooo jednak masowanko i wcierki działają!!!!!!!!! xd
no i tbh to nwm czy
  • Odpowiedz

DrGreen_2
DrGreen_2
  • 1
@Donatello95: regularnie chodzić spac o tej samej godzinie m, dbać o higienę snu, zmienić dietę czyli wyrzucić przetworzony syf objeść mięso, nabiał, jaka, owoce i warzywa, nie jeść przed snem, im dłuższa przerwa tym będzie lepszy sen, zmienić styl zycia - dużo ruchu i siłownia. Suplementacja - D, magnez, cynk, do tego pomocne kogą być adaptogeny jak ashwagandha, Lion’s Mane itp
  • Odpowiedz
T.....3
T.....3
  • 27
o 20:00 ale o 5:00 jestem na nogach,
lubię spać, nie używam budzika, budzę się naturalnie i jestem wyspany nawet w dni jak idę do pracy
teraz jest 5:24 i kończę jeść śniadanie, tak jest 7dni w tygodniu
  • Odpowiedz
essos
essos
  • 1
@bo-banley: Ja tez bralem 5mg, bo tak mi poleciła baba w aptece, a dopiero potem rpzeczytalem ze najlepiej zaczynac od 1mg :P. W kazdym razie spalo sie lepiej. Ale jakejs dodatkowej sennosci rpzez to nie zauwazalem, aczkolwiek ja pije kawe
  • Odpowiedz
d.....s
d.....s
  • 3
@deiceberg: To wymaga kilku tygodni praktyki, jak nie lepiej. Ja próbowałem chyba przez 3 lata i udało mi się w taki sen wejść dwa razy. Jak ktoś jest konsekwentny i ma predyspozycje to powinien osiągnąć lepszy wynik, ale i tak - przez weekend nie ma szans.

Pewnie nie jestem najlepszą osobą żeby dawać porady, ale sugerowałbym nauczyć się pamiętać swoje sny. To jest dość łatwe, i polega po prostu na
  • Odpowiedz
h.....f
h.....f
  • 0
Ja ostatnio zrobiłem sobie coś z barkiem ale tam w miejscu gdzie łączy się ręka czyli kosc w panewce jest i bałem się że obie wyrwałem rękę a raczej kość z panewki, rano się obudziłem z niesamowitym bólem tego miejsca
  • Odpowiedz

Powiązane tagi