Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Czy wiesz, jak sen wpływa na Twoje zdrowie? Dowiedz się teraz!
Sen to naturalny proces zachodzący w organizmie człowieka i zwierząt, podczas którego dochodzi do regeneracji ciała i umysłu. Jest to stan świadomości charakteryzujący się zmniejszeniem aktywności mózgu...
z- 1
- #
- #
- #
Jak zmiana czasu wpływa na nasze samopoczucie?
Zmieniliśmy czas z letniego na zimowy. Lekarze podkreślają, że ingerujemy tym samym w nasz zegar biologiczny. Jest to nie tylko zmiana pór snu, ale i naszej
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@inXe: Gratulacje :)
@inXe: sen ciekawy, tylko, rozumiem, że nieświadomy? Dopytuję, bo wspomniałeś, że miałeś takie świadome. To co opisałeś to zwykły sen, tyle, że z tych, które mają wyrazisty scenariusz. Nie opisałeś żadnych elementów świadomego snu. Nie wiem, więc, czy przypadkiem nie mylisz pojęć.
Mój znaleziony na drodze koło placu zabaw bezpański zegarek pokazuje mi czas, ale też ile razy się wybudzałam podczas nocy, kiedy wchodziłam w głęboki sen.
Dzięki temu mogę pracować nad lepszą jakością snu, tego ważnego głębokiego.
Twój zegarek nostalgiczny z ery wozów drabiniastych pokazuje czas.
We are not the same. #sen #oeronauci #smartwatch
Dzięki temu mogę pracować nad lepszą jakością snu, tego ważnego głębokiego.
Twój zegarek nostalgiczny z ery wozów drabiniastych pokazuje czas.
We are not the same. #sen #oeronauci #smartwatch
źródło: e8395e2c903a7708
Pobierz
@KingaM: masz tętno 93 w trakcie snu?
Zaawansowana otyłość czy bezdech nocy?
Otyłość chyba nie, bo spoczynkowe 54.
Jak zegarek dobrze działa to do lekarza ić.
Zaawansowana otyłość czy bezdech nocy?
Otyłość chyba nie, bo spoczynkowe 54.
Jak zegarek dobrze działa to do lekarza ić.
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Wczoraj natknąłem się na reklamę poduszki pod głowę i znowu mi wróciła myśl aby sobie taką kupić.
Macie jakieś sprawdzone poduszki do spania pod głowę? Zasypiam na prawym boku a w internecie tyle tego jest, że idzie ocipieć próbując coś wybrać sensownego. Tak do 200 złotych. Z tego co zrozumiałem to termoplastyczne mają być dobre właśnie do tego.
#sen #spanie #poduszka #ortopedia
Wczoraj natknąłem się na reklamę poduszki pod głowę i znowu mi wróciła myśl aby sobie taką kupić.
Macie jakieś sprawdzone poduszki do spania pod głowę? Zasypiam na prawym boku a w internecie tyle tego jest, że idzie ocipieć próbując coś wybrać sensownego. Tak do 200 złotych. Z tego co zrozumiałem to termoplastyczne mają być dobre właśnie do tego.
#sen #spanie #poduszka #ortopedia
Anonim (nie OP): z mojego doświadczenia wiem że jak masz problemy ze snem to żadna poduszka nie załatwi sprawy od tak
─────────────────────
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: digitallord
─────────────────────
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: digitallord
@mirko_anonim: Ja kiedyś taką kupiłem, specjalną "do spania na boku" i nie było żadnej różnicy, natomiast pomogło mi opieranie się brzuchem o poduszki (ułożyłem nieduże poduszki na "burtach" łóżka pod prześcieradłem) i podczas spania tak jakby się na nich opieram/przytulam brzuchem, spróbuj to może i tobie pomoże
Szukam najlepszego produktu/ stacka na #sen #zasypanie #glebokisen
Produktów od zawalenia oczywiście - stosuję Ashwe & Reishi ale wydaję mi się to za słabe. Kolega polecił mi produkt: "ALLNUTRITION ALLDEYNN SLEEPROSE" - skład wydaję się w miarę przemyślany ale to sławienne #sfd a wiadomo jak sfd teraz stoi i trochę się obawiam w to inwestować.
Możecie coś polecić?
#rozwojosobisty #zdrowie
Produktów od zawalenia oczywiście - stosuję Ashwe & Reishi ale wydaję mi się to za słabe. Kolega polecił mi produkt: "ALLNUTRITION ALLDEYNN SLEEPROSE" - skład wydaję się w miarę przemyślany ale to sławienne #sfd a wiadomo jak sfd teraz stoi i trochę się obawiam w to inwestować.
Możecie coś polecić?
#rozwojosobisty #zdrowie
@Kermii: masz problemy z tym snem? śpisz krótko/źle/nie możesz zasnąć/masz sen czuwający?
@Kermii z wiedzy psychiatrycznej i psychologicznej wiemy, że zaburzenia snu są objawem i nigdy nie występują samoistnie. wrzucając w siebie tabletki nasenne nie rozwiążesz problemu, zaczniesz nabywać jedynie tolerancje na składniki lub uzależnisz się.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Tytuł: Lucid Dream Induction: My Trick For Making WILD Easy
#sen #sny #swiadomysen #swiadomesnienie #ld #luciddream
#sen #sny #swiadomysen #swiadomesnienie #ld #luciddream
Sen a zdrowie intymne: klucz do satysfakcjonującego życia
Sen, niepozorny i często niedoceniany aspekt naszego życia, odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia intymnego. Jakość naszego snu może mieć znaczący wpływ na nasze doświadczenia w sferze intymnej i ogólną satysfakcję z życia. Sen wpływa na nasze zdrowie intymne na wielu poziomach.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Miałem odlotowy sen.
Siedzę sobie przy stoliku w przeszklonej restauracji klasy średniej. Jest to miejsce w którym będzie odbywać się egzamin maturalny. Dookoła mnie przy stolikach usiadło około dwudziestu osób które otrzymały kartki i rozpoczął się egzamin. Był to prawdopodobnie egzamin z języka polskiego ale trzeba było odpowiadać w nim na pytania.
Czytam te pytania ale na żadne nie znam odpowiedzi, po prostu nie potrafię nic napisać. Po pewnym czasie osoby wokół mnie
Siedzę sobie przy stoliku w przeszklonej restauracji klasy średniej. Jest to miejsce w którym będzie odbywać się egzamin maturalny. Dookoła mnie przy stolikach usiadło około dwudziestu osób które otrzymały kartki i rozpoczął się egzamin. Był to prawdopodobnie egzamin z języka polskiego ale trzeba było odpowiadać w nim na pytania.
Czytam te pytania ale na żadne nie znam odpowiedzi, po prostu nie potrafię nic napisać. Po pewnym czasie osoby wokół mnie
źródło: zdjecie
Pobierz
Cały tydzień budzik ustawiony na 6:20.
Pomimo, że jest weekend to i sobote i niedzielę wstaje przed 6:00 co w tygodniu nie jest możliwe kiedy muszę wstać rano. Kiedy zaplanuje sobie wolne w tygodniu to mimowolnie 6:10 - 6:30 budzę się bez budzika.
Kiedy muszę wstać a budzik mam wyłączony to potrafię spać do 8 rano.
Czy ktoś radził sobie z tym problemem?
#zdrowie #sen #kiciochpyta
Pomimo, że jest weekend to i sobote i niedzielę wstaje przed 6:00 co w tygodniu nie jest możliwe kiedy muszę wstać rano. Kiedy zaplanuje sobie wolne w tygodniu to mimowolnie 6:10 - 6:30 budzę się bez budzika.
Kiedy muszę wstać a budzik mam wyłączony to potrafię spać do 8 rano.
Czy ktoś radził sobie z tym problemem?
#zdrowie #sen #kiciochpyta
@Zarzutkkake: No to nie wiem, ja wstaje o 5 codziennie tak samo bez różnicy
@Zarzutkkake: zamknij okno o 6 i śpij dalej
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Coś dla fanów horrorów czyli jak wywołać celowo koszmar który będziesz mógł kontrolować
Również na naszym Telegramie https://t.me/psychomagowie na prośbę jednego z naszych członków pojawiły się nagrania do medytacji i relaksacji
#sen #sny #swiadomysen #swiadomesnienie #ld #luciddream #oobe #medytacja
Również na naszym Telegramie https://t.me/psychomagowie na prośbę jednego z naszych członków pojawiły się nagrania do medytacji i relaksacji
#sen #sny #swiadomysen #swiadomesnienie #ld #luciddream #oobe #medytacja
Lucid Dreaming Tips: Prospective Memory and Mindfulness Meditation
#sen #sny #swiadomysen #swiadomesnienie #ld #luciddream
#sen #sny #swiadomysen #swiadomesnienie #ld #luciddream
@masiej Pianki trzeba umieć włożyć. Testowane wielokrotnie w delegacji. Trzech chłopa w jednym pokoju. Najpierw w palcach zroluj w podłużny wałeczek. Potem jedną ręką wkładasz w ucho a drugą za głową lekko pociągasz małżowinę do tyłu. Pianka dobrze wchodzi i stopniowo się rozszerza. Po chwili zapada błoga cisza.
@masiej: ja używam 3M EARsoft yellow neon
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@RabarbarDwurolexowy:
Przywitaj się z koleżanką.
#swiadomysen
Wykonuj testy rzeczywistości, a jak zorientujesz się, że śnisz, to zmień sen. Jeśli ci nie wyjdzie, to się po prostu wybudzisz, więc to też
Przywitaj się z koleżanką.
#swiadomysen
Wykonuj testy rzeczywistości, a jak zorientujesz się, że śnisz, to zmień sen. Jeśli ci nie wyjdzie, to się po prostu wybudzisz, więc to też
@RabarbarDwurolexowy:
Miałem takie paraliże i raz OBE.
Ostatni paraliż mialem kilka miesięcy temu. Wydawało mi się że się obudziłem, okazało się że to tylko we śnie. Nie mogłem się ruszyć. Czułem jakby po moim ciele chodził ciężki kot i wbijał łapki, a ja mogłem jedynie patrzyć się w sufit. Czułem jak idzie wydłuż mego ciała i chodzi po łóżku ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Inne paraliże były związane z jakimś dziwnym
Miałem takie paraliże i raz OBE.
Ostatni paraliż mialem kilka miesięcy temu. Wydawało mi się że się obudziłem, okazało się że to tylko we śnie. Nie mogłem się ruszyć. Czułem jakby po moim ciele chodził ciężki kot i wbijał łapki, a ja mogłem jedynie patrzyć się w sufit. Czułem jak idzie wydłuż mego ciała i chodzi po łóżku ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Inne paraliże były związane z jakimś dziwnym
Znalazłem w skanie gazety Enter (trochę nostalgiczne ale nie o tym dziś), artykuł o "programowaniu mózgu" przy pomocy binurali i NLP, dość ciekawy chociaż nie wiedziałem że bwgen był płatny co do tego Neuro-Programmera nie wiem co to za aplikacja i nigdy nie korzystałem szczerze
Ludzie używali obu narzędzi (w sensie binurali i NLP) do zaprogramowania się na OBE / LD.
W artykule są też wspomniane eksperymenty Monroe'a z technologią Hemi-Sync
Cały
Ludzie używali obu narzędzi (w sensie binurali i NLP) do zaprogramowania się na OBE / LD.
W artykule są też wspomniane eksperymenty Monroe'a z technologią Hemi-Sync
Cały
źródło: 1697641903495-a3cab1b4-4826-45d6-80ad-5f181f252a6203_72
Pobierz@dan-kamynski: chyba Tart (współpracownik TMI) robił badania inni naukowcy tez, mnie ciekawi bo czytając książkę McKnight to trochę komory CHEC przypominają środowisko do deprywacji sensorycznej co w połączeniu z urządzeniami jak EEG zy EMG pomaga wprowadzić badanego w trans, ciekawi mnie czy HS też miało na to wpływ
@billuscher: sorry bwgen mi sie pomylił z sbagen, który jest bezpłatny
Mirki szukam stoperów do uszu do spania, które uczynią mnie głuchym na noc. Wszystkie modele do spania mają informację, że nie odcinają dźwięku alarmu i rozmów itp. Natomiast nie wiem czy takie do pracy są wygodne do spania i się do tego celu nadają. Nie muszą być nieodczuwalne, bo przyzwyczaiłem się do spania w stoperach i różnym gównie w uszach.
Nie chcę słyszeć kompletnie niczego, nawet mogę spłonąć razem z domem podczas
Nie chcę słyszeć kompletnie niczego, nawet mogę spłonąć razem z domem podczas
@Adiqus: jak będziesz spal w zatyczkach to jeszcze pogorszysz sprawę, organizm się przyzwyczaja do hałasów
ja też myślałem że potrzebuję ciszy absolutnej do spania ale higiena snu oraz ew. Zatyczki do uszu ale nie kompletnie wyciszające oraz stopniowe rezygnowanie z nich sprawiło że spałem jak aniołek z pociągami towarowymi jeżdżącymi za oknem
ja też myślałem że potrzebuję ciszy absolutnej do spania ale higiena snu oraz ew. Zatyczki do uszu ale nie kompletnie wyciszające oraz stopniowe rezygnowanie z nich sprawiło że spałem jak aniołek z pociągami towarowymi jeżdżącymi za oknem
@Adiqus: ja korzystam z takich woskowych z apteki za 5 zł. Sam sobie kulasz odpowiednią ilość i tyle. Piankowe na mnie nie działały
Obudziłem się chwilę temu, próbowałem spać dalej, nie da rady, to sobie tu napisze pytanie:
Czy to normalne że sen głęboki stanowi u mnie tak nie wiele?
#sen #sny
źródło: Screenshot_2023-10-29-07-29-16-802-edit_com.kiwibrowser.browser
Pobierz