Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 0
#zdrowie #eyeshield #okulary #sen #spanie Testowal ktos okulary blokujace swiatlo niebieskie? (dla nie wtajemniczonych swiatlo niebieskie, ktore jest emitowane przez ekrany, czy zarowki ledowe na kilka godzin blokuje wytwarzanie melatoniny) Podobno lepiej sie spi. Troche sa drogie bo te z normalnie wygladajacymi oprawkami zaczynaja sie od 700zl, ale jakby to faktycznie dzialalo to z checia bym wylozyl te kilka stowek, bo ja
źródło: karbon-nightshield-1
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@mateuszdinozaur: ale w jakim sensie jaka? melatonina to melatonina, jedynie jak się boisz że kupisz suplement który nie jest w rzeczywistości melatoniną to idź do apteki i kup jakakolwiek w formie leku bez recepty
a dawkę znajdź sam dla siebie zaczynając od 1mg
a dawkę znajdź sam dla siebie zaczynając od 1mg
4
Nocne demony - Paraliż senny [ Sekrety ciała ]
![Nocne demony - Paraliż senny [ Sekrety ciała ]](https://wykop.pl/cdn/c3397993/de8f0c7eb9e74287d0a3bd929451b0ca8aa2a33b86a703769936b2baa43aa3b8,w220h142.jpg)
Słyszycie, że ktoś wchodzi do waszego pokoju. Czy to złodziej? Morderca? A może duch z horroru? Próbujecie zerwać się z łóżka, ale… nie możecie. Ogarnia was paraliż. Dosłownie i w przenośni. Chcecie się dowiedzieć, czym jeszcze charakteryzuje się paraliż senny?
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Wracam do dodawania wpisów, sorry że mnie nie było ale ostatnio słabo sypiam również przeszedłem na #ssri które mnie trochę dopingują, też przez to przestałem wchodzić na portale tak trochę jakby mi się zmieniła osobowość ale szczerze dla mnie to coś dobrego ;)
Dodaje kila filmów od LDP
https://www.youtube.com/watch?v=8Mk5M4-H2aw
https://www.youtube.com/watch?v=zI7bCPfQcDc
Dodaje kila filmów od LDP
https://www.youtube.com/watch?v=8Mk5M4-H2aw
https://www.youtube.com/watch?v=zI7bCPfQcDc
- 2
@Hicur: Kup zwykłą drewnianą rampę, a na to dobry materac. Ewentualnie sam materac na podłodze. Dobry sen to podstawa.
- 0
@damianooo8: Coś w ten deseń.
Zobaczę co lepiej wyjdzie.
Raczej na pewno skończy się na zakupie jednego i drugiego.
Zobaczę co lepiej wyjdzie.
Raczej na pewno skończy się na zakupie jednego i drugiego.
- 2
Jaka aplikacja wybudzi mnie w odpowiedniej fazie #sen? Kiedyś używałem #sleepcycle ale ona już jest płatna #ios
konto usunięte via iOS
- 0
@szynszyla2018 zazdro
1
Spring Meditation - Tło Muzyczne

Spring Meditation - Light Music - Instrumentalne Tło Muzyczne
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- 2
Co mnie skłoniło do przemyśleń. Bo ssaki po coś tę ⅓ życia przysypiają, a wiadomo, że jak się śpi, to jest ryzyko, że na nieprzytomce coś nas zje, więc musi być dobry powód, żeby tyle spać.
I tak intuicja wraz z pomiarami wstępnie mi podpowiadają, że może jedną z ról snu jest sprzątanie. I jak się nie śpi wystarczająco, to organizm nie ma czasu posprzątać i np. żyły, drogi życia, są jak niesprzątane
I tak intuicja wraz z pomiarami wstępnie mi podpowiadają, że może jedną z ról snu jest sprzątanie. I jak się nie śpi wystarczająco, to organizm nie ma czasu posprzątać i np. żyły, drogi życia, są jak niesprzątane
źródło: IMG_20231230_152405_1
Pobierz- 0
konto usunięte via Wykop
- 2
@Syn_JankaW: ja bym w materac zainwestował, a nie w lozko, bo to tylko wyglad wizualny
@Syn_JankaW tania rama i dobry materac, tak jak Alu pedzioł
Weź taką gdzie materac wystaje ponad obrys ramy najlepiej z oparciem tylko na poduszkę
Weź taką gdzie materac wystaje ponad obrys ramy najlepiej z oparciem tylko na poduszkę
Bardzo ciekawa akcja charytatywna brytyjskiego dziennika The Independent, na którą trafiłem przez fanatastyczną szwedzjką aplikacje do czytania gazet papierowych – Readly. Czytelnicy gazety pomogli prawie 850 rodzinom wyposażając je na święta ...w łóżka dla dzieci. O problemie, że ok 3 miliony brytyjskich dzieci śpi na podłodze gazeta alarmowała co najmniej od jesieni. Źródeł patologii jest kilka, między innymi to, że Brytyjczycy żyją w większości na wynajmowanym. Ta podnoszona do rangi atutu
źródło: Screenshot_20231227-152117
Pobierz- 1
@Poludnik20: Łojojoj, jakie to są dzieci na zachodzie przedsiebiorcze, a to gazetę rzuci na trawnik dorabiając sobie rankami, a to już w wieku 16 lat wyjdzie z domu. Wyjdzie z domu bo nie miał gdzie spać, tłuku ze wschodniej budy jeden z drugim. Za chwile spłodzi swoje i kupi mu materac z drugiej ręki. Na zdjęciu jest dziecko o śniadym kolorze skóry, bo to lewicowa gazeta. Natomiast statystycznie, w większości
- 1
@Poludnik20: łojojojojojoj jakież to dzieci są tam samodzielne.
Mirki ktoś miał z was robione badania poligrafem na bezdech senny? Mocno to skomplikowane? Da się samemu ogarnąć w domu?
#sen #bezdech #bezdechsenny
#sen #bezdech #bezdechsenny
- 1
konto usunięte via Wykop
- 1
@USER_303: Supcio, popracuj nad stabilnością i rób dziennik, będzie fajnie!
@USER_303: gratulacje zobacz sobie tag tam jest dużo porad :)
- 1
#sen #sny Zapisuję sobie, póki pamiętam, bo sen był dziwny. Pisalam to z godzinę o.O Główne bohaterki: ja i koleżanka z pracy Rachael (złożyła życzenia świąteczne wczoraj, stąd pewnie sen z nią).
Miałyśmy pojechać w teren z pracy, zwykłe problemy parkingowe. Po drodze jak to ja robiłam zdjęcia złego oznakowania poziomego i tłumaczyłam jej, dlaczego jest niepoprawne.
Zaparkowałyśmy. Droga do miejsca docelowego wydawała się dziwna. Rachel prowadziła, bo wiedziała dokąd,
Miałyśmy pojechać w teren z pracy, zwykłe problemy parkingowe. Po drodze jak to ja robiłam zdjęcia złego oznakowania poziomego i tłumaczyłam jej, dlaczego jest niepoprawne.
Zaparkowałyśmy. Droga do miejsca docelowego wydawała się dziwna. Rachel prowadziła, bo wiedziała dokąd,
- 1
rejczel musiała użerać się ze wściekłymi ludźmi, a ty jako starsza wiekiem i doświadczeniem zamiast jej pomóc to se postanowiłaś poleżeć twarzą do betonu xD
@Glock17: przecież mówiłam, że zbierałam myśli hahaha xD
Ja też rzadko mam sny, zasypiam generalnie w pół minuty. Najgorzej jak mnie dziecko lub kot obudzi około 6 rano. Wtedy czuję się mega niewyspana, więc wracam do łóżka na godzinkę. W ciągu tej godziny mam zazwczyaj
- 1
@Glock17: ale w ogóle dziękuję że chciało Ci się to czytać haha
@ChlopoRobotnik2137 mi się śniło, że mi zęby wypadły czyli ktoś umrze i czekam
konto usunięte via Wykop
- 3
@anita-kowalewka: pojdz spac o 4 -> wstań o 8 -> przemęcz się do wieczora -> wieczorem na dobitke pójdź na siłownie/cardio po treningu lekki posiłek, melatonina, zioła -> pójdź spać
powtarzać do skutku
powtarzać do skutku
@anita-kowalewka: albo tak masz naturalnie
- 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
19
Renifery śpią podczas przeżuwania pokarmu

Im więcej czasu renifery poświęcają na przeżuwanie, tym mniej czasu spędzają na śnie fazy non-REM – wynika z pracy opublikowanej w magazynie „Current Biology”. Naukowcy podejrzewają, że zdolność do przeżuwania we śnie może być kluczowa w lecie, gdy renifery żywią się prawie 24 godziny na dobę...
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #






















#sen #dziendobry
źródło: IMG_7684
Pobierz