Wszystko
Najnowsze
Archiwum

- 0
- 11
- 1
#zdrowie
- 12
źródło: 1000003450
PobierzŚpisz?
- Co jest kurde noc jest kurde 84.7% (50)
- Tak 15.3% (9)
255
Odkrycie naukowców. To klucz do długowieczności

Najnowsze badania nie pozostawiają złudzeń - regularne niedosypianie może mieć poważniejsze konsekwencje dla naszego zdrowia i długości życia niż niewłaściwa dieta, brak aktywności fizycznej czy samotność. Eksperci podkreślają, że sen powinien być traktowany jako jeden z najważniejszych filarów zdro
z- 111
- #
- #
- #
- #
- 0
19
Niewystarczająca ilość snu skraca długość życia bardziej niż inne czynniki.

Ostatnie badania wykazały, że niewystarczająca ilość snu ma większy negatywny wpływ na długość życia niż inne czynniki związane ze stylem życia, takie jak dieta, aktywność fizyczna i izolacja społeczna. Wyniki badań podkreślają kluczowe znaczenie odpowiedniej ilości snu dla długowieczności [...]
z- 13
- #
- #
- #
- #
- #
- #
9
Budzisz się każdej nocy o tej samej godzinie? To nie zawsze jest przypadek
Otwierasz oczy w środku nocy. Cisza, półmrok i dziwne poczucie znajomości. Sprawdzasz godzinę znów ta sama. Niezależnie od tego, czy jest to trzecia, czwarta czy piąta nad ranem, schemat zaczyna się powtarzać. Wtedy pojawia się pytanie, którego trudno się pozbyć...
z- 4
- #
- #
- #
- #
- Czy macie doświadczenia czy tak położna
Sypialnie są niestety od strony lampy.
@hussar1610: Będzie więc przeszkadzać. Mam lampy u siebie, ale sypialnia po przeciwnej. Gdy wchodzę od strony lamp nawet nie trzeba zapalać światła, gdy okna nie są jeszcze zasłonięte.
- 0
#dom #sen #mieszkanie
Z żalem wspominam ten cały stracony czas w sklepach z materacami
- 16
- 2
- 15
- 0
#nawilazacz #kiciochpyta #pytanie #spanie #sen
a z nawilżaczy to polecam mokra szmatę na kaloryfer


























źródło: 2f71df4cd95c90409d58a9121e7e805cf7b5a62c9c6e44740554bed879311405,w800
Pobierz