@Kkdante: Dziwne. Ja mam wszystkie guziki z przodu

@Kkdante zazdro, mnie ostatnio w styczniu

@tomwick55: jaki żigolo z Biedry

@tomwick55: stary chrzestny

@Mdx91 ja zawsze przy paraliżu miałem koszmar więc później już robiłem wszystko żeby się wybudzić

@Mdx91: Można można, tylko trzeba wiedzieć, co się dzieje i nie panikować, że coś Cię z łóżka podnosi (tak to u mnie wygląda).

@dzieju41 i zony pewnie tez nie

@dzieju41: hah, mój mąż kilka dni temu z rana mi powiedział w tonie żartu "a w ogóle to ja jestem na Ciebie obrażony" i jak spytałam czemu, to odpowiedział, że rozbiłam nasze auto. Miałam sekundę przekminy, o jakie auto mu chodzi, czy ja jeszcze się nie obudziłam do końca i nie pamiętam, że jakiś wypadek miałam czy co... I się okazało, że we śnie, ale niesmak mu pozostał xD

@rzepa_malino_a: jak chcesz się wyspać, to nie na rozkładanej sofie do salonu, tylko na normalnym łóżku z materacem 160x200.

@kamilek123 bezsenność straszna rzecz, sam potrafiłem mieć 1-2 noce nieprzespane i to jest błędne koło, człowiek po tym zaczyna wariować. Mam nadzieje że to co kupiłeś pomoże, jak nie to spróbuj jeszcze takiego miksu: melatonina popita melisą, jak odpowiednio wcześnie weźmiesz to powinno zadziałać

@zazdrosny: na część ludzi działa, na część ludzi nie działa. Na część z tych ludzi na których działa, działa źle.

To jeden z lepiej wypróbowanych suplementów i chyba taki o najbardziej losowym działaniu. Nie jest to typowy pierwszy wybór na sen, prędzej na stres, ale jeśli zadziała to będzie miał też działanie w tym kierunku. Tylko bez recepty są rzeczy 10x lepsze na sen.

@xyz_xyz: da sie, a teraz sobie przypomniałem ze na terra pilllows mozesz oddac używaną poduszke;)

@Tippler:

Śniło mi się, że musiałem gdzieś wyjść do ludzi, a okazało się, że mam wielki wystający brzuch i zakola na pół głowy.

@Tippler: to moja rzeczywistość, a nie sen

@luccyfero: #calaprawda #dwaserca #23 a ty nadal udajesz czy spisz dzieciaku?

@kamilek123: rel

@Korges: lozko to tam pol biedy. Wazniejszy jest sam materac ( ͡~ ͜ʖ ͡°).

@Korges: osobiscie jesli nie ma mozliwosci zmiany materaca z "domyslnego" na inny to bym sie nie zdecydowal na cos takiego ¯\(ツ)/¯.

@kamilek123: Polecam się zainteresować tematem snu, szczególnie zanim zdecydujesz się pójść po jakiejś prochy na sen. Polecam np. podcasty dr Andrew Hubermana (ma dosłownie odcinek podcastu jak dbać o sen i regulację cyklu dobowego dla osób pracujących na zmiany), jakiejś materiały z somnologami typu Matthew Walker.

Przy takich warunkach jak praca na 3 zmiany ciężko nie czuć się jak zombie, jeśli nie zna się pewnych mechanizmów biologicznych albo ma sięPokaż całość

@kamilek123 ćwiczyłeś to i wprawy nabrałeś

@serek_heterogenizowany: Swego czasu dość często miałem na początku mnie to przerażało, serce waliło że prawie chciało wyskoczyć. Teraz jak mi się przytrafi to mam w to w------e i próbuje sobie tak leżeć i nic nie robić i jest fajnie XD