Jaki izotonik polecacie? Teraz podczas treningu na trenażerze używam tego ze zdjęcia ale odrzuca mnie fakt, że nie rozpuszcza się on w 100% i zawsze na dnie butelki mam jakieś pływające farfocle.
Szukam czegoś dobrej jakości o możliwie dobrym składzie (bez zbędnych ulepszaczy smaku etc)

#rower #sport #mikrokoksy #odzywki #suplementy

#rower

hejka, gdzie byście polecali w #warszawa dobre miejsce do obczajania roweru? Mam MTB na dojazdy do pracy (bo różne nawierzchnie itd xd), ale obok siebie mam zajebistą trasę, gdzie sam asfalt i można z---------ć ile wlezie. Chciałbym zrobić przymiarkę do szosy (ewentualnie gravela jeśli pozycja w szosie średnio by pasowała - jestem gruby ( ͡° ͜ʖ ͡°)), ale totalnie nie wiem na co zwrócić uwagę?
#Pokaż całość

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
#rower #mtb #kolarstwo #sport

Gdzie szukać promocji na rowery full? Szukam czegoś tak do 15k zł, full, raczej ścieżkowiec do długich wypraw w lesie, żadne akrobacji ani ekstremalny teren. Co polecacie?

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰Pokaż całość

#rower #szosa

kupowal ktos blaty korby stone z aliexpress i jest w stanie cos o nich powiedziec ?

https://stonechainrings.com/product/stone-110bcd-round-double-chainring-for-shimano-105-r7100-ut-r8100-da-r9200-road-bike-55-52-36t-53-39t-54-40t-50-34-48-46-32t/

Czy ćwicząc na rowerku stacjonarnym trzy dni pod rząd jeden dzień wolnego i znowu trzy dni pod rząd jeden dzien wolnego i tak w kółko, przez styczeń raz po 30min raz 35min i na zmianę znowu 30min. W lutym 35min 40min i znowu 35min, marzec 40min 45 itp aż dojdę do godziny i przy tym zostanę. Jeżdżę z tętnem w okolicy 175-185 praktycznie przez cały czas. Wzrost 170cm waga 91kg. Powtarzając pytaniePokaż całość

Ma ktoś jej zdjęcia na rowerze damce w sukience?
Weź spotkaj taką na ścieżce rowerowej :D

#rower #pdk #martagryczko #chorypojeb

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Jakiś czas temu pisałem że gravel nie nadaje się w teren i że gravele z prostą kierownica mają sens.
No i się okazało że nie mam techniki ani umiejętności a przede wszystkim pojęcia. A w ogóle proste kierownice są dla lamusów ;)
Co bardziej rozsądni zauważyli że faktycznie gravel nie jest rowerem terenowym.
PS1 - scoot na ten rok przygotował coś takiego jak scale gravel. Całkiem niezła maszyna co?Pokaż całość

#rower Ma ktoś może geoid cc600? Jest to coś warte?

Podczas kalibracji Suito. Miał ktoś podobny problem? ERG też nie działa. Na Wahoo Kickr problem nie występuje

#rower #szosa

Mirki, kupiłem nowy rower na hamulcach od srama. Wszystko złożyłem, ale z przodu i z tyłu tarcza ociera o klocki. Sprawdziłem je i obie są proste. Klocki są zdecydowanie zbyt blisko siebie więc muszę rozsunąć tłoczki. I tu pojawia się moje pytanie. Czy jeśli rower jest nowy to mogę to zrobić bez otwierania układu? Czy wypychając tłoczki nie wypchnę zbyt dużo płynu, który mógłby uszkodzić np. uszczelki? A jeśli tak, to czyPokaż całość

#rower
Czemu w ogóle decydujecie się na indeksowane biegi? Nie lepiej mieć kontrolę nad swoim łańcuchem i samemu regulować naciąg linki?

#freeride #rower

Ktoś tu pozazdrościł zawodnikom MotoGP ( ͡º ͜ʖ͡º)

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Zna może ktoś jakieś sensowne ramy MTB single speed ?
Najlepiej w rozsądnej cenie i w miarę lekkie choć cudów nie oczekuje.
Geometrycznie też fajnie by były zwinne i krótkie a na ile jakiś wyprawowy muł co ledwo skręca.
Tak sobie szukam i nic znaleźć mogę...

#Pokaż całość

Jeździcie w takie warunki, czy odpuszczacie? Dojazdy do pracy też się liczą. #rower

Pokaż spoiler

Michelin Power Time Trial na pokładzie, zobaczymy ile przejadą bez przebicia
#rower #10000zl10000km

Kupował ktoś może pedały z pomiarem mocy od Favero bezpośrednio z ich strony? Zastanawiam się, czy warto brać od nich, czy może jednak z jakiegoś polskiego sklepu ¯\(ツ)/¯
#rower #szosa #gravel