#motoryzacja #samochody #mechanikasamochodowa #regeneracja #wroclaw
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 1
#motoryzacja #samochody #mechanikasamochodowa #regeneracja #wroclaw
Mikrokoksy, jak to jest z tą solą, można, nie można, jakie ma działanie, zatrzymuje wodę w organiźmie czy nie?
#dieta #trening #regeneracja #silownia
Czy posiada ktoś może dobowe wykresy wydzielania hormonów, temperatury ciała i innych ciekawych aspektów związanych z fizjologią jak i wysiłkiem fizycznym?
#dieta #trening #regeneracja #silownia
Jakie książki wg. was są takim "must read" w tematyce związanej z dietą, treningami, regeneracją i innymi podobnymi?
#dieta #trening #regeneracja #silownia
https://www.youtube.com/watch?v=CnBmiBqp-AI
https://www.youtube.com/watch?v=wIB_X2N6020
https://www.youtube.com/watch?v=4T9UQ4FBVXI
https://www.youtube.com/watch?v=4AObAU-EcYE
https://www.youtube.com/watch?v=QhVC_AnZYYM
https://www.youtube.com/watch?v=9OK-S3ZJZxQ
Co dzieje się z organizmem w trakcie regeneracji po wysiłku?
Mi na myśl przychodzi:
- "zrastanie" mikrourazów w mięśniach
"zrastanie" mikrourazów w mięśniach
@lll_III: markery stanów zapalnych i uszkodzeń pojawiają się po treningu, są oznaką rozpadu białek mięśniowych, ale to nie zawsze jest rozpad mechaniczny. tkanka się nie "rwie".
Są dwa pojęcia MPS - Muscle Protein Synthesis, MPB - Muscle Protein Breakdown (pierwsze anaboliczne, drugie kataboliczne). OBA zjawiska zawsze dzieją się jednocześnie i OBA zjawiska zwiększają swoje natężenie w trakcie i po treningu. Od rodzaju bodźców i diety zależy na korzyść
3
Sekret mezoterapii

Mezoterapia to zabieg regenerujący i odmładzający skórę, polegający na dostarczaniu jej specjalnie przygotowanych substancji aktywnych. Służy on również modelowaniu sylwetki.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
2
Never Stop Dreaming: Z czego można zrobić okłady na oczy?

Jeśli masz zmęczone, smutne oczy i chciałabyś trochę poprawić swoje spojrzenie i nastawienie do świata, świetnym pomysłem są domowe okłady na oczy, które możesz zrobić tanim kosztem, z produktów, które być może nawet masz w domu.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
4
Zakwasy czy mikrourazy? Prawda o po treningowym bólu mięśni.

W szkole uczyli nas, że ból w mięśniach po treningu czyli tzw. "zakwasy" są efektem zalegającego w mięśniach kwasu mlekowego... dzisiaj wiemy, że sprawa wygląda zupełnie inaczej. Obszerny materiał na ten temat.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 2
Mirki regenerował ktoś turbinę do Audi/Passat B5 ? Mam 1.9 TDI 110km AFN i szukam sprawdzonego serwisu do regeneracji.
#triathlon #bieganie #czlowiekszpinak #odpoczywajzwykopem #regeneracja
źródło: comment_5keKTOuOe28mtcSq2wvLxmDGfhevc4Jn.jpg
Pobierz- 1
- 0
Nie tłumaczę się, po prostu powodem nie była zbyt duża ilość startów w moim mniemaniu. Ale wiem, że żartujesz ;)
5
Kąpiele solankowe – profesjonalna regeneracja dla biegaczy

Warto dowiedzieć się jak dobrze się zregenerować po treningach oraz zawodach.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
86
Tylko 5 % Polaków prawidłowo korzysta z sauny

Jak prawidłowo korzystać z sauny? Jako wielki miłośnik sauny postanowiłem w jednym miejscu zebrać informacje o tym jak poprawnie korzystać z sauny. Ilu ludzi tyle teorii poznałem na temat korzystania z tego fińskiego wynalazku, tutaj postaram się przedstawić to, co najczęściej jest...
z- 82
- #
- #
- #
- #
- #
- #
35
W jaki sposób stułbia potrafi odtworzyć się po rozerwaniu na pojedyncze komórki?

Nie bez powodu te, znane ze szkoły, polipy zwane są hydrami (choć powód ten w szkole nie jest chyba omawiany). Zamień hydrę w papkę pojedynczych komórek, a jeśli pozostało koło siebie ok. 10 komórek jej głowy, będzie się w stanie zregenerować (jeśli takich skupisk jest kilka, wyrośnie kilka stułbi).
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 1
#regeneracja #laptopy #baterie #akumulatory
@naprawalaptopow
- 0
- 0
otwórz obudowę baterii, wyjmij akumulatorki, wsadź nowe, zamknij obudowę( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Cesarz_Polski:
To jest jedyny sposób, pamiętaj, ze obudowa baterii jest klejona, akumulatorki kupisz np. na forum światełek.
6
System uzupełniania zdrowia z Bioshocka Infinite w prawdziwym życiu

Strzeżcie się Fałszywego Pasterza, ponieważ on, który żre z kosza, sprowadzi naszego Baranka na złą drogę.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
3
Tania i (o dziwo) skuteczna naprawa lamp • Zrób to sam - Forum Volvo V50,...

Ciekawy, alternatywny sposób na domową naprawę reflektorów soczewkowych.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
8
Sauna - sposób na regenerację po treningu

Regeneracja oprócz odpowiedniej diety i treningu jest czynnikiem gwarantującym osiąganie zamierzonych rezultatów. O ile każdy przykłada wagę do treningów, w trochę mniejszym stopniu dba o dietę tak nie zawsze dbamy o odpowiednią regenerację. W tym artykule przedstawiam jeden ze sposobów na...
z- 14
- #
- #
- #
- #
- #
206
Co może nam odrosnąć?

Chrząstki z drukarki, miniwątroby i nerki na miarę – medycyna regeneracyjna już zaczyna zmieniać nasze życie. Czyli dość krótki wywiad o tym, jakie narządy jesteśmy w stanie stworzyć dla człowieka dziś i na co możemy liczyć w przyszłości.
z- 20
- #
- #
- #
- #












źródło: comment_b6COwbLR3YubHGLqHN7T4Cow0jrVuNXr.jpg
Pobierz