Drogie Wykopki,
Nie wołam ludzi, bo może nie wszyscy sobie życzą, kto chce ten wróci i się dowie.
W nawiązaniu do naszego zakładu chcę podkreślić, że mirek @takashi20 zachował się honorowo i wywiązał się z zakładu. Dla mnie słowo jest więcej warte, niż czyjeś poglądy. Niezależnie od nich mega szacun.
#orlen #zaklad #obajtek
letitbe - Drogie Wykopki,
Nie wołam ludzi, bo może nie wszyscy sobie życzą, kto chce ...

źródło: f7ed20b7aaf769c2ebab8ab437e5d77a3b18ce965942fd828d8d87f45ad43b4c

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@let_it_be: Pomijając te całe wojenki, to takiego screena to każdy ci teraz w 10 minut przygotuje. Najlepiej prosić o wpłatę na zrzutce z jakims rozpoznawalnym komentarzem, żeby można było cokolwiek na zewnętrznym serwerze zweryfikować.
  • Odpowiedz
to najpierw smieciu zrobiles afere a potem jak sie okazalo, ze gosciu jednak sie wywiazal


@Chehu: przelew jest z dzisiaj, więc równie dobrze gościu się wywiązał dopiero po aferze, weź się nie gorączkuj koleś i nie wyzywaj ludzi od kundli
  • Odpowiedz
@let_it_be +87
@takashi20: 26.10.2024r. wpłacasz 500zł na WOŚP, jeśli 25.10.2024r. średnia cena będzie niższa niż 10-11zł za litr benzyny bezołowiowej 95 , potwierdzenie przelewu dajesz tutaj, deal? Jak przegram to wpłacam 500 na wybraną przez ciebie fundację, te same warunki.
Chcę zobaczyć, czy pisowiec rzuca tylko słowa na
letitbe - Wołam @takashi20 do naszego zakładu. Będzie honorowo i wpłaciłeś na WOŚP? �...

źródło: ff98bd31bede0d9e9ce7778e59f1de620b6e73072a9fc5f473b4734493864a68

Pobierz
  • 83
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Ostatnio na jednym terenie z przyjezdnych fabryk napotkałem taki zestaw znaków drogowych, który jest conajmniej absurdalny i niejasny. Znaki te mają niestandardową i bardzo niską prędkość, co ciekawe się one wykluczają, również te znaki z tonażem. Co prawda na Parkingu, w Hali zakładowej trzeba przejeżdzać bardzo wolno, no ale 3 km/h - No bez przesady??? Pieszy średnim krokiem idzie szybciej. Innymi znakami oprócz B-33, możemy napotkać znak B-18, zakaz wjazdu pojazdów o
C.....5 - Ostatnio na jednym terenie z przyjezdnych fabryk napotkałem taki zestaw zna...

źródło: niejasnaorganizacjaruchuhali

Pobierz

Czy przedstawiona organizacja ruchu Hali stanowi absurd drogowy?

  • Tak 43.4% (23)
  • Nie 56.6% (30)

Oddanych głosów: 53

  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Closereyes3375: wewnetrzne polityki firmy, jezdze tirem, czesto są znaki typu 5-6-7-8 co tam sobie bhp owiec wymysli na hali albo np 10km na zewnatrz, oczywiscie predkosciomierz zaczyna coś pokazywać jak przekrocze 10, tak samo jest w osobowce, manual bieg jałowy auto jedzie 10, w drugim z automatem tez podobnie ale można przyduszać hamulcem i slizgnie na konwerterze. Najczesciej takie ograniczenie masz na wagach, tam nie możesz jezdzić po ukosie, musi
  • Odpowiedz
Zaraz osiemnastka stuknie na wykopie, może start w Igrzyskach to odpowiedni sposób na uczczenie takiej rocznicy??
  • Odpowiedz
@Wojskowy_Brykiet: Gdzie można plusować żebyście wołali na nową edycję :D szukam motywacji do zrzucenia i jakoś nie idzie solo :D może jak będzie towarzystwo to będą chęci :D

PS. a jest z czego zrzucać XD
  • Odpowiedz
siema mirasy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Jak wiadomo "sposobów" na schudniecie jest dużo. Wiadomo, że wszystko nie licząc cudów, sprowadza się do tego, aby jeść mniej kalorii, niż potrzebujemy.

Deficyt kaloryczny = chudnięcie. Można brać pod uwagę rzeczy takie jak: efekt termiczny pożywienia, sytość, dużo białka, błonnik itp. Ale ogólnie jak to sprowadzimy do prostej sytuacji: przeciętny facet, z przeciętną aktywnością fizyczną z przeciętnym genem jedząc 1500
Zimny-jak-lod - siema mirasy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Jak wiadomo "sposobów" na schudniecie jest ...

źródło: hamad-mian-transformation-6436c64789f8f

Pobierz
  • 26
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Zimny-jak-lod:

U moich klietnów zazwyczaj mordercze treningi 3-4 w tygodniu plus edukacja żywieniowa
Pierwsze miesiące liczą kalorie, bo uczą sie co ile ma i trzymają makro
Później już większość jedzie bez tego, na masie żre zdrowo pod korek, na redukcji tak aby być mocno głodnym
Liczy się tylko psycha i trzymanie tego głodu, a człowiek potrafi naprawdę dużo wytrzymać
  • Odpowiedz
#igrzyskabebzonow

ODCINEK SPECJALNY!

W ten weekend odbyło się fenomenalne spotkanie w #krakow! Czworo z siedmiu aktywnych wojowników umówiło się w stolicy małopolski na wspólny trening i grilla. Niesamowite jak Igrzyska Bebzonow wpłynęły na nasze życie. Kto z nas by się spodziewał, że 2 miesiące temu kilku gości z różnych części Polski, którzy mają (lub mieli) ciut za dużo kilogramów będą siedzieć przy piwku na Zakrzówku?!
WojskowyBrykiet - #igrzyskabebzonow

ODCINEK SPECJALNY!

W ten weekend odbyło się fen...

źródło: 2

Pobierz
  • 20
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Lixerv 10k kroków dziennie minimum, dużo aktywności rower/bieganie, zaczynam powoli trening silowy, jeśli chodzi o dietę to low-carb 1800-2000kcal + post przerywany 16/8 albo więcej ;) nie jem pieczywa, chleba, kasz, ryżu, makaronu i słodyczy. Alko odstawione, czipsy też ;)
  • Odpowiedz
@hdeck: widać :) Nawet sam po sobie widzę zmianę. Około roku przed Igrzyskami waga mi wybiła raz nawet 115 kg, zrzuciłem i się ustabilizowało na 106. Dzisiaj było 103,8 na wadze. To dla mnie olbrzymia zmiana!
  • Odpowiedz