[lll_III]

SÓL W DIECIE #mikrokoksy

Mikrokoksy, jak to jest z tą solą, można, nie można, jakie ma działanie, zatrzymuje wodę w organiźmie czy nie?

#dieta #trening #regeneracja #silownia

[J.....I]

@lll_III zdecydowanie zatrzymuje, we więzieniu ludzie specjalnie solą wodę aby być bardziej spompowanym

[L.....u]

@lll_III: Zatrzymuj wodę, ciśnienie się zwiększa przy nadmiarze soli w organizmie.

[chuckmls]

@lll_III: sól jest spoko, soli potrzebujesz.

[b.....i]

@lll_III: sól - podstawowy suplement zwiększający Twoją wydajność na treningu

[Jendell]

@lll_III: sól jak najbardziej tak. Z tym, że warto zaopatrzyć się w dobra sól (kłodawska, himalajska). Im więcej tracisz wody w ciągu (dnia pot/sikanie), tym więcej składników mineralnych tracisz. Sól uzupełnia te braki - oczywiście ta sol, która jest bogata w minerały.

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@Jendell: i do tego koniecznie czarnuszka i jagody goji, bo inaczej zgon ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[T.....n]

@lll_III: himalajska