Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
SkopconyKapciu13
konto usunięte via Wykop
@SkopconyKapciu13: Anon, ale tak w zasadzie co oni mogą Ci zrobić? Zadzwonić na psy, ale jeżeli nie będzie żadnego rozpierodlu to bagietmajstry nic Ci nie zrobią.
@Edward_Kalmanawardze_666: chodzi o to żeby język giętki, powiedział wszystko, co pomyśli głowa
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Moze ktos zmagal sie z takim problemem, minowicie, od zawsze bylem gruby… 4 lata temu zaczalem liczyc kalorie, cos tam schudlem, troche przytylem, schudlem i znow przytylem. Koniec koncow, udalo mi sie zejsc do „chcianej” wagi, ale sylwetka byla srednia, przez glupie diety nabawilem sie zaburzen odzywiania i co probuje schudnac to po 3 dniach rzucam sie na jedzenie doslownie, wytrzymuje 3 dni, tego 3 dnia na wieczor
Moze ktos zmagal sie z takim problemem, minowicie, od zawsze bylem gruby… 4 lata temu zaczalem liczyc kalorie, cos tam schudlem, troche przytylem, schudlem i znow przytylem. Koniec koncow, udalo mi sie zejsc do „chcianej” wagi, ale sylwetka byla srednia, przez glupie diety nabawilem sie zaburzen odzywiania i co probuje schudnac to po 3 dniach rzucam sie na jedzenie doslownie, wytrzymuje 3 dni, tego 3 dnia na wieczor
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Cześć, piszę tutaj bo nie mam komu się poradzić, a jest kiepsko i nie wiem co robić.
#psychologia #zdrowie #medycyna #zalesie #psychika
Jestem 26 letnią kobietą, nie mam libido od 1,5 roku, włosy mi wypadają też od tego czasu i odrastają i tak w kółko, mam czasem od 2 miesiecy wysoki puls (120-150) przez kilka dni po stresującym wydarzeniu co
Cześć, piszę tutaj bo nie mam komu się poradzić, a jest kiepsko i nie wiem co robić.
#psychologia #zdrowie #medycyna #zalesie #psychika
Jestem 26 letnią kobietą, nie mam libido od 1,5 roku, włosy mi wypadają też od tego czasu i odrastają i tak w kółko, mam czasem od 2 miesiecy wysoki puls (120-150) przez kilka dni po stresującym wydarzeniu co
@mirko_anonim: może być nerwowe. Psylocybinę próbowała? Tryptofan? Dużo witaminy D z K2. Szukaj, co chwyci, czytaj. Patrz, co sprzedają np. na stronach Svanson i po co stosują ludzie. Znajdziesz niedobór.
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mirko, jak w koncu sie ogarnac z zarciem i schudnac … mialem juz duzo prob i zawsze konczyly sie niepowodzeniem (a bylo czasami juz naprawde blisko do upragnionego 6paka). Z silka / cardio nie mam problemu, jakbym mial czas to moglbym lazic codziennie, srednio 4-5x w tyg silowy + kroki. Aktualnie najwiekszym problemem jest uwazam brak zajecia, z nudow jem po prostu. Nic mnie zbytnio nie interesuje, silka
Mirko, jak w koncu sie ogarnac z zarciem i schudnac … mialem juz duzo prob i zawsze konczyly sie niepowodzeniem (a bylo czasami juz naprawde blisko do upragnionego 6paka). Z silka / cardio nie mam problemu, jakbym mial czas to moglbym lazic codziennie, srednio 4-5x w tyg silowy + kroki. Aktualnie najwiekszym problemem jest uwazam brak zajecia, z nudow jem po prostu. Nic mnie zbytnio nie interesuje, silka
@mirko_anonim: @Vadzior
Jeszcze ścianka wspinaczkowa. Też można się porządnie zmęczyć i uruchomić przy okazji mięśnie głębokie.
Jeszcze ścianka wspinaczkowa. Też można się porządnie zmęczyć i uruchomić przy okazji mięśnie głębokie.
@mirko_anonim: mam podobnie, lubię treningi i lubię żreć z nudów. Zauważyłam że najbardziej pomaga mi zbilansowana dieta z duża ilością warzyw. W okresach kiedy chce mi się gotować zdrowe dobrze zbilansowane posiłki z warzywami i odpowiednia ilością białka mam zdecydowanie mniejsza chęć na jedzenie. Plus samo przegotowanie posiłków to jakieś zajęcie. Jak wjedzie więcej pracy, gotowce albo dieta kanapkowa to cały czas chce mi się jeść.
Witaminy w leczeniu zaburzeń psychicznych: Czy są kluczem do zdrowia psychiczneg
W ostatnich latach rośnie zainteresowanie rolą witamin w leczeniu i zapobieganiu różnym zaburzeniom psychicznym. Badania
z- 8
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Jogging for Psyche | Jogging dla psychiki
Uprawiasz jogging? / Do you go jogging? Wesprzyj mój kanał na: https://suppi.pl/maturolog Dziękuję! Support my channel on: https://suppi.pl/maturolog Thank you! TikTok: https://www.tiktok.com/@maturolog
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Hmm... nie wiem od czego zaczac, moze tak: mam 28lat, mam mieszkanie na kredyt, mam super dziewczyne, mam prace, gdzie zarabiam sporo - 13k netto, ale nie daje mi ona zadnej satysfakcji, oprocz silki i biegania nie mam innego hobby, ani gry na kompa, ani jakies dodatkowe aktywnosci, caly czas jestem znudzony, czy to moze byc kwestia przebodzccowania? moja codziennosc to praca, silka / bieganie, gotowanie, zakupy, youtube
Hmm... nie wiem od czego zaczac, moze tak: mam 28lat, mam mieszkanie na kredyt, mam super dziewczyne, mam prace, gdzie zarabiam sporo - 13k netto, ale nie daje mi ona zadnej satysfakcji, oprocz silki i biegania nie mam innego hobby, ani gry na kompa, ani jakies dodatkowe aktywnosci, caly czas jestem znudzony, czy to moze byc kwestia przebodzccowania? moja codziennosc to praca, silka / bieganie, gotowanie, zakupy, youtube
@mirko_anonim: Wygląda trochę jak https://pl.wikipedia.org/wiki/Anhedonia
Może mieć różne przyczyny. Stres, wypalenie jest jedną z nich. ADHD/ADD, dystymia, depresja, depersonalizacja-derealizacja, zaburzenia lękowe jak i zaburzenia hormonalne (najważniejsze testosteron i tarczyca). Nie można też zapomnieć o przyczynach psychologicznych, a te mogą być różne, ale tutaj moja wiedza się raczej kończy.
Może mieć różne przyczyny. Stres, wypalenie jest jedną z nich. ADHD/ADD, dystymia, depresja, depersonalizacja-derealizacja, zaburzenia lękowe jak i zaburzenia hormonalne (najważniejsze testosteron i tarczyca). Nie można też zapomnieć o przyczynach psychologicznych, a te mogą być różne, ale tutaj moja wiedza się raczej kończy.
@mirko_anonim: Leki z grupy SSRI (takie jak escitalopram) mogą same w sobie powodować anhedonię jako skutek uboczny.
Anhedonia jest stosunkowo częstym skutkiem ubocznym stosowania antydopaminergicznych leków przeciwdepresyjnych (np. selektywnych inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny lub inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny i noradrenaliny) ujawniającym się w fazie remisji, po ustąpieniu ostrych objawów depresji.
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mirki powiedzcie czy ja mam nawalone we łbie czy to normalne.
21 lat, jestem z dziewczyną od 7 lat (tak nie żartuje). Mieszkamy u mnie, z moimi rodzicami.
Dziewczyna naciska mocno na wyprowadzkę, już nawet mamy mieszkanie znalezione. Za dwa dni podpisuje papiery i za dwa tyg odbieramy klucze. Tylko że ja nie wiem czy chce się wyprowadzić. Dobrze mi w moim domu, wiadomo że kłótnie z rodzicami
Mirki powiedzcie czy ja mam nawalone we łbie czy to normalne.
21 lat, jestem z dziewczyną od 7 lat (tak nie żartuje). Mieszkamy u mnie, z moimi rodzicami.
Dziewczyna naciska mocno na wyprowadzkę, już nawet mamy mieszkanie znalezione. Za dwa dni podpisuje papiery i za dwa tyg odbieramy klucze. Tylko że ja nie wiem czy chce się wyprowadzić. Dobrze mi w moim domu, wiadomo że kłótnie z rodzicami
@mirko_anonim: odetnij tę pępowinę miras i wyprowadź się z dziewczyną, tym bardziej, że 10 min będziesz miał autem do domu jak się za zwierzakami stęsknisz
konto usunięte via Android
@mirko_anonim a próbowałes analu? To może ale nie musi rozwiązać wasz problem.
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mam chyba problem z jedzeniem … mianowicie postanowiłem sobie trzymać miche, bylo dobrze do wczoraj(tydzien zaledwieh), na wieczor tak zglodnialem, ze zezarlem chipsy i pol paczki platek sniadaniowych … nie katuje sie glodowkami, jem ponad 2.5k kcal duzo bialka, zdrowe tluszcze i sie wylamuje :( to juz kolejna proba takiej redukcji. Dodam, ze mialem za soba kilka redukcji, zadna nie byla udana w mojej opinii w 100%. Teraz
Mam chyba problem z jedzeniem … mianowicie postanowiłem sobie trzymać miche, bylo dobrze do wczoraj(tydzien zaledwieh), na wieczor tak zglodnialem, ze zezarlem chipsy i pol paczki platek sniadaniowych … nie katuje sie glodowkami, jem ponad 2.5k kcal duzo bialka, zdrowe tluszcze i sie wylamuje :( to juz kolejna proba takiej redukcji. Dodam, ze mialem za soba kilka redukcji, zadna nie byla udana w mojej opinii w 100%. Teraz
@mirko_anonim: nie szukaj sobie wymówek w ADHD i lekach na to, że nie możesz zredukować, bo to nie leki Ci kazały zjeść czipsy i płatki śniadaniowe. Piszesz, że je zjadłeś bo byłeś głodny... Jak byłeś głodny to mogłeś zjeść pełnowartościowy posiłek, a zjadłeś śmieci, więc pewnie wcale nie chodziło o głód, tylko miałeś ochotę na śmieci i tyle. Pewnie jesteś uzależniony od śmieciowego jedzenia.
Jak chcesz sobie zjeść jakieś śmieci
Jak chcesz sobie zjeść jakieś śmieci
@mirko_anonim ja nienawidzę jeść jakbym mogła to bym nic nie jadła i w sumie prawie tak jest
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mam problem z trzymaniem michy. Za soba mam kilka prob (najnizej zszedlem do 73kg). Aktualnie waga oscyluje ~85kg. Probuje trzymac diete zeby dociac (kalorie wysoko okolo 2800), ale ciagle czuje glod, ciagle mysle o jedzeniu .. wystartowalem 3 dni temu i juz czuje ze zezarlbym pol lodowki. Jem duze objetosci warzywa mrozone, jakies owoce niskokaloryczne, duzo warzyw do posilku, owsianki, duzo wody i bialka (~170g) itp. Ale no
Mam problem z trzymaniem michy. Za soba mam kilka prob (najnizej zszedlem do 73kg). Aktualnie waga oscyluje ~85kg. Probuje trzymac diete zeby dociac (kalorie wysoko okolo 2800), ale ciagle czuje glod, ciagle mysle o jedzeniu .. wystartowalem 3 dni temu i juz czuje ze zezarlbym pol lodowki. Jem duze objetosci warzywa mrozone, jakies owoce niskokaloryczne, duzo warzyw do posilku, owsianki, duzo wody i bialka (~170g) itp. Ale no
@mirko_anonim: wygląda na typowy problem z głową. Nic innego jak to, aby nauczyć się walczyć z głodem nie można zrobić w tej sytuacji
@mirko_anonim: Jedz więcej i jednocześnie ćwicz więcej, simple
Nie wiem dlaczego, ale praktycznie cały czas czuję się przebodzcowany. Wszystko mnie męczy, rozmowy w pracy itd. Żeby się odstresować muszę włączyć moją ulubioną muzykę, i najlepsze jest to, że mam zazwyczaj jeden utwór który słucham przez długi czas, i tylko on mnie uspokaja.
Nie wiem jak ludzie są w stanie jeszcze cokolwiek robić po pracy, ja się do niczego nie nadaję, a w weekend muszę się odseparować od wszystkich żeby nabrać
Nie wiem jak ludzie są w stanie jeszcze cokolwiek robić po pracy, ja się do niczego nie nadaję, a w weekend muszę się odseparować od wszystkich żeby nabrać
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Wykop
@mirko_anonim: urwany film, a zapewne żadne
źródło: temp_file2567623127879428231
Pobierz✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Jestem z dziewczyna 10lat, jest ogolnie zajebiscie, dogadujemy sie super, mamy jakies swoje „zycia”, jest wrecz idealnie i zastanawiam sie czy to, ze lubimy ze soba spedzac 24/7 jest zdrowe? mamy oboje malo znajomych, jak wychodzimy to razem, nie lubimy tlumow, ani jakis imprez, gotujemy w domu xD właściwie moj wpis to rozmkiny innych osob niz moje, bo nam jest dobrze, ale np. Moi znajomi twierdza, ze lepiej
Jestem z dziewczyna 10lat, jest ogolnie zajebiscie, dogadujemy sie super, mamy jakies swoje „zycia”, jest wrecz idealnie i zastanawiam sie czy to, ze lubimy ze soba spedzac 24/7 jest zdrowe? mamy oboje malo znajomych, jak wychodzimy to razem, nie lubimy tlumow, ani jakis imprez, gotujemy w domu xD właściwie moj wpis to rozmkiny innych osob niz moje, bo nam jest dobrze, ale np. Moi znajomi twierdza, ze lepiej
@mirko_anonim: ty masz rację.
@mirko_anonim: jest tak pewna zasada do której powinieneś się zatosować: nie próbuj naprawiać czegoś co nie jest zepsute.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Android
Spanie pomoże a jak nie zejdzie to szczur fety na ogarniecie
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Kamkam55: Podejrzane. Co prawda nie wychodze teraz czesto z domu, ale ostatni raz mialem jakas nieprzyjemna sytuacje 10 lat temu, jak jechalem z kolega autobusem i oskarki nas wysmialy, bo gadalismy o sprzecie komputerowym. Tak normalnie to raczej ludzie pilnuja swoich spraw.
@umcumcumcbejbe: Biorąc pod uwagę dzisiejsze ceny nieruchomości nic w tym dziwnego.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@smutny-lisek to idź do specjalisty a nie p*****sz bzdury w internecie atencjuszko
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#352 Czy Sterowanie Mózgiem To Tylko Kwestia Czasu? dr Alicja Puścian
Rozmawiamy o tym, jak reklama manipuluje naszą uwagą i dlaczego ludzie częściej kupują Coca-Colę niż Pepsi? Alicja opowiada o tym, jak poprawnie zmienić nawyk i jaką cenę płacimy za korzystanie z social mediów, jak marketingowcy wchodzą nam do głowy i wiele innych. Zapraszam!
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Czerpiąc z psychocybernetyki profesora Mariana Mazura, i dodając różne obserwacje na temat świadomości, świadomość ma w sobie element przełamywania homeostazy ciała/psychiki.
Do tego chyba niezbędna jest pamięć krótkotrwała/operacyjna.
Reszta procesów tylko utrzymuje homeostazę.
#psychika #psychiatria #psychologia #psychocybernetyka #marianmazur #jozefkossecki #psc
Do tego chyba niezbędna jest pamięć krótkotrwała/operacyjna.
Reszta procesów tylko utrzymuje homeostazę.
#psychika #psychiatria #psychologia #psychocybernetyka #marianmazur #jozefkossecki #psc
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@mirko_anonim jak kończy karierę to idealny moment żeby znaleźć bankomat. Ja bym spróbował na twoim miejscu ( ͡º ͜ʖ͡º)
@mirko_anonim może się jej oświadcz zanim ktoś ci ją sprzątnie.