@SVCXZ: Wygląda fajnie, wrzuciłem do Pocketa ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Lux_Aeterna bardzo ładnie!

O k---a. Dotarło zanim zamówiłeś? Te chińczyki to faktycznie szybie są.

@D3lt4: Procrastination edition - 12 hour version

@Aeny: a po cholere ma się męczyć? Ma więcej kasy niż jest wstanie wydać do końca życia a jeśli pisanie jeszcze mu sprawia jakąś przyjemność to po co ma się do tego na siłę zmuszać?

@Aeny: stawiam na to, że wypuści wichry (w końcu tyle już napisał) i sobie da spokój albo nie wypuszcza wichrów, bo chce dokończyć obie książki i mieć w------e. Aktualnie jest ciśnienie na wichry i jak je już wypuści to zacznie się ciśnienie na Dream of Spring, które mu też pewnie zajmie z 5 lat. Hype na GOT się skończy i grubas nie zarobi tyle hajsu ile by chciał.
A jeśliPokaż całość

@mlody18: jesteś głupi jeśli wierzysz że takie g---o Ci pomoże

@Acetylocholina: To polecam czystkę na facebooku, poświęć któregoś dnia te pół godziny, wywal wszystkie niepotrzebne suby, grupy, fanpage i inne bzdury, poukrywaj wpisy irytujących Cię ludzi, od razu będzie lepiej - serio. Nawet jak wejdziesz tam raz na jakiś czas to chociaż nie będziesz się denerwować.

@Acetylocholina: no to ew. mozna jeść razem czekoladę 'z uwagą'

@AnonimoweMirkoWyznania: Chyba próbujesz robić zbyt wiele rzeczy na raz. Od siebie polecam książkę "Siła woli – Fundament życiowego sukcesu" Henry Hazlitt. Wiem, tytuł brzmi jak coachingowy bullshit, ale w ogóle taka nie jest. Wręcz przeciwnie, jest logiczna/zdroworozsądkowa. Ważne jest aby nie wyznaczać sobie kilku celów na raz, 1-2 max (i to w dodatku dobrze się nad nimi zastanowić), a następnie konsekwentnie go/je realizować. Konsekwencja w działaniu jest najważniejsza. Dzięki niejPokaż całość

@sylwester-stallone Buddyzm odsuwa nas od ludzi? Chyba wręcz przeciwnie, masz dziwne doświadczenia; to nie buddyzm stanowi problem, lecz ludzie, którzy próbują sterować innymi za pomocą dogmatów.

@Acetylocholina budda mówił też 'bądź swoim własnym słońcem' :)

@Acetylocholina: ja się tak staram robić jak piję herbatę :-) rodzynka mnie nie przekonuje ;-)

@AnonimoweMirkoWyznania: Przypomnij się jutro

@AnonimoweMirkoWyznania: Najpierw musisz sobie zdać sprawę z tego, że z prokrastrynacji nie wychodzi się od razu, tylko małymi kroczkami. Nie wyobrażaj sobie, że jutro obudzisz się i będziesz innym człowiekiem, który nie przekłada nic na później. Jednak trzeba ZACZĄĆ.

Głównym źródłem prokrastrynacji jest to, że przyzwyczaiłeś się dostarczać mózgowi natychmiastowych przyjemności (np. oglądając filmiki na youtubie czy choćby przeglądając wykop). Jeśli robisz coś, co wymaga większego wysiłku i nagroda jest odsunięta w czasie, to chemicznie czegoś ci brakuje. Pierwsza rzecz - musisz sobie uświadomić ten mechanizm. Druga - znaleźć jakiś substytut natychmiastowej nagrody. Może pomóc wyobrażanie sobie radości jaką będziesz odczuwać po osiągnięciu celu (skończenie projektu, nauczenie się języka obcego, zrobienie formy na siłowni, cokolwiek to jest). Mózgowi jest w zasadzie wszystko jedno, sama wizja potrafi wystarczyć, żeby się cieszył. U mnie na pewnym etapie skuteczne okazały się tabelki, w których zapisywałam co zrobiłam każdego dnia. To samo sobie jest nagrodą, poza tym specyficzną grą-zabawą, więc zadziałało. Niektórzy robią sobie jakieś drobne nagrody za dokończenie małych zadań.

Druga ważna przyczyna prokrastrynacji - niskie poczucie własnej wartości. Chcesz robić wszystko perfekcyjnie, dlatego boisz się zaczynać coś, nie mając pewności, czy wyjdzie idealnie w 100%. Tu radzę po prostu pracować nad samooceną, oraz, co bardzo, bardzo ważne, starać się nie myśleć o tym, jak ocenią cię inni. Strach przed krytyką był u mnie osobiście największym problemem. Znowu - ważne żeby zdać sobie sprawę co wymaga poprawy. Niska samoocena jest akurat problemem dobrze opisanym i istnieje mnóstwo sposobów na radzenie sobie z nią, więc nie będę tu sięPokaż całość

@bohater: jesu to nawet ja nie jestem tak leniwy

@bohater ZONY TO Z CIEBIE NIE BEDZIE
( ͡° ͜ʖ ͡°)

ciągle mieszkam z rodzicami

pod koniec 2018 roku czeka mnie ślub i wspólne życie z moją ukochaną

@AnonimoweMirkoWyznania: brać ślub bez wcześniejszego mieszkania razem KEK.

Czy będziesz miał środki na ten ślub skoro nie potrafisz się wyprowadzić od rodziców?

@rodzinnabutelka: Nie polecam apek, są beznadziejne. Najlepiej bez.

@Acetylocholina: siedziałem po turecku. Teraz bardzo ważne abyś nie przywiązała się do tego uczucia i nie chciała osiągnąć go "na siłe" bo wtedy chęć osiągnięcia ponownie tego będzie silna i odwiedzie Cię od bycia tu i teraz. Ja trochę wpadłem w taka pułapkę i medytacja była przez pewien okres męczarnia :)

@Acetylocholina zgadza się. W podobnym to nie jest ten film, który wysłałem Tobie wcześniej

@Acetylocholina: ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・ﾟ

@DanieI i tak samo jest z zyciem. Zrob liste celow osiafalnych i stworz do tego plan. Zyje sie latwiej i latwiej wyrwac sie z letargu.