Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
ZeT_
Dambibi
@ZeT_: toż to @andrzej_glowica
Glikol_Propylenowy
Ale bestia!
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Komentarz usunięty przez autora
250 kg w jednym słusznym stylu z dedykacja dla @DywanTv . Drugi trening sumo po ponad roku przerwy od niego pdk
#silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #pokazforme
#silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #pokazforme
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Razzish możesz mieć sylwetkę greckiego boga, ale jak założysz środki ochrony i przyjdzie Ci lecieć na 5 piętro bo akurat nie ma windy to i tak złapiesz zadyszkę (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞ Poza tym do gaszenia śmietników i zbierania meneli po mieście nie trzeba jakiejś szczególnej kondycji ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Razzish: niewiarygodna przemiana, stałeś się dla mnie motywacją żeby zrobić to samo, obecnie 75,5kg przy 183cm
Robie #pokazforme, nocna to nikt nie zauważy
źródło: comment_1596245788fZn0ftXBJFaePl0oHdyCOl.jpg
Pobierz
@Towarzysz_Pawulon: Nocna zauważy bo zatagowałeś
@Towarzysz_Pawulon: nocna wszystko widzi
Waga tydzień temu 119,9 XD
Waga obecnie: 119,3
Makro:
DT:
Waga obecnie: 119,3
Makro:
DT:
źródło: comment_1596208878QDGb59jeQ6Hp2sP1pMXHgX.jpg
Pobierz@Duzy_Dziki_Zwierz: bar jak moja glowa (:
konto usunięte via Android
Czo ta kawa piernikowa. Reka zlamana, trzeci trening nog w tygodniu, a barki spuchniete ¯_(ツ)_/¯
#mikrokoksy #silownia #pokazforme
#mikrokoksy #silownia #pokazforme
źródło: comment_1596204498GkczxJQWRLEH2tdggGdQCj.jpg
Pobierz
@hesuss: te nóżki XD
konto usunięte via Android
@johnymielony69
@slapdash
Miesiac temu wrzucalek zdjecie to sie pol wykopu osralo ze mam za duze nogi. To ja je przez miesiac zmniejszam nowoczesnymi treningami na atrofie, wrzucam nowe foto i tera za male.
Nie dogodzisz wykopkom ,)
@slapdash
Miesiac temu wrzucalek zdjecie to sie pol wykopu osralo ze mam za duze nogi. To ja je przez miesiac zmniejszam nowoczesnymi treningami na atrofie, wrzucam nowe foto i tera za male.
Nie dogodzisz wykopkom ,)
Czasami sobie myślę że po drugiej stronie wartość będzie miała wiedza i będę miał po śmierci mega d------e łapy i uda ale to się pewnie nie uda
#heheszki #pokazforme
#heheszki #pokazforme
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@xHershelx: wypłaszczone elegancko
@OsraneMajtyXD: zerknąłem tylko
@schabowy_krzyzakowy: sprytnie, ciężko doczepić się o złe tagowanie
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Bdzigost: kiedyś miałeś lepszy brzuch
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@serek_heterogenizowany: Z takimi butami i spodniami to żadna forma nie pomoże
@pansterydziasz: naturale zawsze mają pod górkę
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@97przemo97: Nieźle musiałeś n---------ć na tej siłowni. Aż kolor włosów Ci się zmienił nawet ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Estetykatopodstawa: Tera ogolony jak pedau.Sweter musi być
konto usunięte via Android
@Estetykatopodstawa: jeszcze niżej mogłeś te gacie zsunąć xD
W kazdym watku gdzies ktos wrzuca #pokazforme i pokazuje dół brzucha, zawsze trafi sie jakis kryptopedal i sie pulta xD
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@EgzeQTroll: poruszenie poruszenie
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@matiimakaka: forma do osiągnięcia bez wspomagaczy, czyli tak średnio.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@dudemeister: chłopie wciągasz brzuch jakbyś miał przodopochylenie miednicy i korygował w ten sposób dół pleców, a te fałdy na brzuchu to mają imitować sześciopak czy trójfałdek? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Chlopak_jak_z_plakatu chłopak jak z plakatu xd
Dzisiaj casual-owo 375kg x 1 Cambered bar box squat vs chains
Plan był zrobić 365kg ale, 355kg poszło bardzo lekko, więc stwierdziłem że zrobię 375kg skupiłem się, utrzymałem dobrze technikę, poszło lekko, i chciałem robić następną serię 385kg, ale po chwili odpoczynku stwierdziłem że gdzieś uciekła "wena" i i tak 10kg ponad to co planowałem zrobiłem, więc na tym się zatrzymałem.
Następnie lekkie GM w wariancie close stance rounded back bend legs. 4x8
Plan był zrobić 365kg ale, 355kg poszło bardzo lekko, więc stwierdziłem że zrobię 375kg skupiłem się, utrzymałem dobrze technikę, poszło lekko, i chciałem robić następną serię 385kg, ale po chwili odpoczynku stwierdziłem że gdzieś uciekła "wena" i i tak 10kg ponad to co planowałem zrobiłem, więc na tym się zatrzymałem.
Następnie lekkie GM w wariancie close stance rounded back bend legs. 4x8
@IntruderXXL: wyglądasz jak duża dzidzia, ulane wszystko, brak szyi, rączki i nóżki zaokrąglone i łukowate jak u bobaska dzidzi gugu gaga
wyglądasz jak duża dzidzia, ulane wszystko, brak szyi, rączki i nóżki zaokrąglone i łukowate jak u bobaska dzidzi gugu gaga
@keczap666: No a jak inaczej wyglądać gdy się waży ponad 170kg i ma się 191cm wzrostu :P