Wszystko
Wszystkie
Archiwum
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Drogie mirki, strasznie się ostatnio zapuściłem i nawet nie wiem jak cokolwiek ruszyć. Męczę się po wejściu na drugie piętro, a po przeniesieniu cięższych rzeczy z auta (20m), przystanku autobusowego (200m) czy paczkomatu (600m) do domu mam wrażenie jakbym zaraz miał zejść na zawał. Próbowałem tych słynnych spacerów na poprawę kondycji, ale praktycznie nic one nie dają, biegać się boję ze względu na masę (140 kg/185 cm). Nie umiem
Drogie mirki, strasznie się ostatnio zapuściłem i nawet nie wiem jak cokolwiek ruszyć. Męczę się po wejściu na drugie piętro, a po przeniesieniu cięższych rzeczy z auta (20m), przystanku autobusowego (200m) czy paczkomatu (600m) do domu mam wrażenie jakbym zaraz miał zejść na zawał. Próbowałem tych słynnych spacerów na poprawę kondycji, ale praktycznie nic one nie dają, biegać się boję ze względu na masę (140 kg/185 cm). Nie umiem
@mirko_anonim: Musisz poczekać do momentu jak trafisz do szpitala i Twój stan zdrowia będzie na tyle zły, że sam stwierdzisz że czas coś z tym zrobić. Inaczej z tego co piszesz, nie ma dla Ciebie żadnych dobrych rad.
- pp93
- WaveCreator
- gorobei
- czmyk
- krytyk1205
- +22 innych
@mirko_anonim Chodzisz na codzien z plecakiem 60kg zrobionym z tłuszczu. Pewnie już masz parę fajnych symptomów zespołu metabolicznego, twoje organy wewnętrzne zarosły tłuszczem a żyły powoli się zapychają. Do drzwi pewnie puka cukrzyca, a serce i nerki pracują na 120% możliwości. Rusz #!$%@? i zmień swoje życie, bo dużo ci go nie zostało. Jak już będziesz miał zawał to pamiętaj że to my płacimy za twoje leczenie z naszych podatkow. Powodzenia!
Zawiera treści NSFW
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
- An-Dagda
- 2
- 3
- #
- #
- #
- #
- #
#neuropa #bekazlewactwa
Skoro władza się (prawie na pewno) zmieni to #grubas wróci do kraju z norweskiego azylu?
Skoro władza się (prawie na pewno) zmieni to #grubas wróci do kraju z norweskiego azylu?
To wróci czy nie?
- TAK 23.1% (9)
- NIE 76.9% (30)
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Hej zbliza sie koniec roku a ze jestem #przegryw i #gejmer to trza sie wziac za swoje piekne kuliste cialko. Dajcie znac, jak poradzic sobie z nadwaga?
Od dzis zaczynam z woda, brakiem slodyczy i dluzsze spacery z psem.
Sporo czasu spedzam przed komputerem, mam elektrycznie regulowane biurko i spory fotel ergo. Czy cos takiego zda egzamin? zebym siedzial i jechal? https://www.orteo.pl/rowerek-rehabilitacyjny-do-wzmacniania-miesni-rak-i-nog-z-komputerowym-pomiarem-lcd-rotor-pro-malatec?gclid=Cj0KCQiAr8eqBhD3ARIsAIe-buNZq3TwAaFs54D8vO22qu8zfGeCndZdQBBWeArxQiMrXQcxd_uWEiEaAg7yEALw_wcB
albo moze taki normalny rowerek stacjonarny, podniesc
Hej zbliza sie koniec roku a ze jestem #przegryw i #gejmer to trza sie wziac za swoje piekne kuliste cialko. Dajcie znac, jak poradzic sobie z nadwaga?
Od dzis zaczynam z woda, brakiem slodyczy i dluzsze spacery z psem.
Sporo czasu spedzam przed komputerem, mam elektrycznie regulowane biurko i spory fotel ergo. Czy cos takiego zda egzamin? zebym siedzial i jechal? https://www.orteo.pl/rowerek-rehabilitacyjny-do-wzmacniania-miesni-rak-i-nog-z-komputerowym-pomiarem-lcd-rotor-pro-malatec?gclid=Cj0KCQiAr8eqBhD3ARIsAIe-buNZq3TwAaFs54D8vO22qu8zfGeCndZdQBBWeArxQiMrXQcxd_uWEiEaAg7yEALw_wcB
albo moze taki normalny rowerek stacjonarny, podniesc
konto usunięte via Wykop
- 5
a najlepiej to zacznij od deficytu kalorycznego
@mirko_anonim Zacznij od liczenia kcali. I spacery. Tyle starczy na początek. Potraktuj ten czas jako naukę liczenia, obserwowania swojego ciała, przygotowywania posiłków
- konto usunięte
- gorobei
- krol_elfow
- Espance
- Bredko
- +1 innych
- 7
@baton967 kaloryferek najlepszy uderz do @ZenujacaDoomerka to się pogrzejecie
@baton967 spoko ona ci da wszystko obiad kolacje a nawet śniadanie
mega rollo 30cm dłuższy od klawiatury ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#przegryw #tucznik #grubas #masakrytyczna #kebabzwykopem
#przegryw #tucznik #grubas #masakrytyczna #kebabzwykopem
@Pandillero Klawiatura mechaniczna = Oski, Anon na cichej membranie gra aby rodziców w nocy nie obudzić
- konto usunięte
- Matfju
- GothBoyy666
- Mr_3nKi_
- Nieznajomy_U_Bram
- +11 innych
- 2
@Klonid1: polska C a nie jakiś premium kebs xd ale smakuje i tak zajebiście
@ArthasMenethil to są optyczne switche
https://www.x-kom.pl/p/734065-klawiatura-bezprzewodowa-keychron-k3-e2.html
@ArthasMenethil to są optyczne switche
https://www.x-kom.pl/p/734065-klawiatura-bezprzewodowa-keychron-k3-e2.html
99% #rozowepaski "niebieski powiedzial że jestem za gruba, omg, co mam zrobić? Nie podobam mu się" tym czasem ja "mogłabyś schudnac" "niestety nie schudnę. Więc jak chcesz to możesz sobie poszukać jakiejś szczuplej"
#zwiazki #niebieskiepaski #logikaniebieskichpaskow #grubas
#zwiazki #niebieskiepaski #logikaniebieskichpaskow #grubas
- 911
dzis zatrzymali mnie ci mili panowie i wlepili mandat za jedzenie falafela w miejscu publicznym zamiast kebaba.
#grubas #walaszek #kapitanbomba
#grubas #walaszek #kapitanbomba
- Piro3202
- Theo_Y
- Niedobry
- PiotrasSNK
- BJXSTR
- +906 innych
@CynicznyDlugouch: tylko narodowa zapiekanka!
- CynicznyDlugouch
- faziorz
- Szaklak
- Sisal
- opalziel
- +90 innych
@beliar666 Jak mandat to 100 zł bierz, jak nie masz to mniej, jak więcej to jesteś zamożny.
- jakubt33
- Rychson
- Haziux
- jezanaszpan
- Tytanowy_Lucjan
- +441 innych
- 12
258 842 + 25 = 258 867
Ludzie na tagu są spoko, jest miło i chętnie dołączę. Dzisiaj Half Monty test bo dawno nie było, FTP dalej #grzyb i #grubas ale jakiś tam progres jest.
Wymieniłem Microshift na chińskiego #sensah w moim złomie więc nie wiem czy było trudniej czy łatwiej bo korba faluje a tylna przerzutki nie da się sztywno zamontować i ma dziwny luz.
Poprzednio przejechałem całą rampę ale to
Ludzie na tagu są spoko, jest miło i chętnie dołączę. Dzisiaj Half Monty test bo dawno nie było, FTP dalej #grzyb i #grubas ale jakiś tam progres jest.
Wymieniłem Microshift na chińskiego #sensah w moim złomie więc nie wiem czy było trudniej czy łatwiej bo korba faluje a tylna przerzutki nie da się sztywno zamontować i ma dziwny luz.
Poprzednio przejechałem całą rampę ale to
- Hektar4
- dablju_
- OscarDeLaRenta
- Poemat
- veracholera
- +7 innych
@piotr-py: kolego ale bez przesady z tym grubasem, to tylko 78kg. Bliżej do #szczur niż #wielkichlop.
Szerokości ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
Szerokości ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
@TypowyXD: może ma 1.6m
@CodeRedCart: znam ten ból, ładowanie węgli wymknęło się spod kontroli
Czy wg was do tzw. #socialcredit który zostanie niedługo wprowadzony będzie uwzględniona tężyzna fizyczna? Tzn. jak ktoś jest #grubas to będzie miał obniżony wskaźnik? Tak samo jak facet ma poniżej 180 cm albo kobieta wyżej 60 kg to wtedy z automatu lecą wskaźniki, bo jesteś niepasującym elementem do społeczeństwa. Oby, w końcu grube #rozowepaski oraz niscy #niebieskiepaski zaśmiecające krajobraz miejski musiałyby coś ze sobą zrobić.
#gownowpis #neuropa #lewactwo #lewica
#gownowpis #neuropa #lewactwo #lewica
@ShinpuTokubetsu: biały hetero mezczyzną startujesz z - 100 punktów. Jeżeli jesteś biednym murzynem trans + 100. Kobieta +50
@ShinpuTokubetsu: Nie, nie chcę zburzyć równouprawnienia :) Po prostu kieruję się standardami wykopowymi. Podobno tylko wysoki, umięśniony chad ma szansę na znalezienie partnerki.
Witam w #gra ( ͡♥ ͜ʖ ͡♥)
czyżby upadek się zaczął we #wspanialy2023 ?? #32starder #cigam5
#lesnyzwyrol już pochowany przez świat #influencerski a wszystko przez #30 wykopków ?
#mojabajka fabiański #odklejka powiedzą że jest ##!$%@? ?
grubas na #coco ?!? upocony się błaźnił jak z #przeprosinami dla #nitro
#jozwiak bardzo dobra postawa #indygo wojownika technika #!$%@? #grubas a by dostał #zawal na konfie ( ͡º ͜ʖ
czyżby upadek się zaczął we #wspanialy2023 ?? #32starder #cigam5
#lesnyzwyrol już pochowany przez świat #influencerski a wszystko przez #30 wykopków ?
#mojabajka fabiański #odklejka powiedzą że jest ##!$%@? ?
grubas na #coco ?!? upocony się błaźnił jak z #przeprosinami dla #nitro
#jozwiak bardzo dobra postawa #indygo wojownika technika #!$%@? #grubas a by dostał #zawal na konfie ( ͡º ͜ʖ
- daaamianek
- benciarz
- strapix
- LordKYS
- grobowadama
- +5 innych
- 0
Schudłem jakiś czas temu 17kg, a teraz niedawno znowu przytyłem 8kg. Zamierzam znowu zacząć chudnąć. Jakie narzucić sobie tygodniowe tempo odchudzania w kg, aby nie przesadzić?
#otylosc #grubas #odchudzanie #zdrowie #nadwaga
#otylosc #grubas #odchudzanie #zdrowie #nadwaga
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
- 2
@Patryk4: 0.5kg, max kilogram na tydzień.
@Patryk4: schudłes 18 kg czy to nie ty powonienes byc tutaj ekspertem?
- 53
- 13
- sammler
- motokate
- tbhilt
- niebieski_aksamit
- rogaty_skurczybyk
- +8 innych
- 2
Narysowałem takiego grubego azjate co go ostatnio widziałem w biedronce ale jako demona piekielnego z czeluści dupy tak wiem #!$%@? ale nie umiem #rysujzwykopem #grubyazjata #grubas
- Mantusabra
- erebeuzet
- smiech2
- Onkosfera
- Nr29
- +1 innych
@Deathibrylator: sułtan kosmitów
Jak wygląda żona walaszka?
#kapitanbomba #egzorcysta #bulgarskiposcig #generalitalia #walaszek #grubas #blokekipa #
#kapitanbomba #egzorcysta #bulgarskiposcig #generalitalia #walaszek #grubas #blokekipa #
@Chopin_fapu: średnio
- JanSebastianCadillac
- kogut_20
- NotYetDefined
- Zabi96
- mihix
- +7 innych
#wielkitroll nie istnieje, schudl se. A do tego Gandalf sie farbuje zeby nie byc rudy.
#grubas #chudnijzwykopem #usunkonto
#grubas #chudnijzwykopem #usunkonto
@: Wróci, zawsze wracają ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- 3
Czuję się jak damski przegryw nie mogąc schudnąć. Ja wiem, że ludzie mają gorsze problemy, ale moja waga to też duża część rujnowania zdrowia. Czy to większa podatność na raka, czy to problemy gastryczne, ryzyko cukrzycy, nadciśnienia itd., czy związane ze stawami. Nie mówiąc o kondycji psychicznej.
Nie byłam nigdy jakaś szczupła na tyle, aby było idealnie. Kiedy ważyłam 60-64 kg przy 172cm wzrostu to miałam mimo wszystko duże
No #!$%@? a jaki ma być inny sposób? To jest czysta matematyka. Jak mniej energii wchodzi niż wychodzi to chudniesz. Chyba byś musiał być jakimś ewenementem genetycznym żeby to nie działało. A w jaki sposób to zrobić to już twoja sprawa. Jednym pasuje bieganie 50km tygodniowo a innym nie jedzenie dwa dni