✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Czuję się jak damski przegryw nie mogąc schudnąć. Ja wiem, że ludzie mają gorsze problemy, ale moja waga to też duża część rujnowania zdrowia. Czy to większa podatność na raka, czy to problemy gastryczne, ryzyko cukrzycy, nadciśnienia itd., czy związane ze stawami. Nie mówiąc o kondycji psychicznej.
Nie byłam nigdy jakaś szczupła na tyle, aby było idealnie. Kiedy ważyłam 60-64 kg przy 172cm wzrostu to miałam mimo wszystko duże
@mirko_anonim: Przykro mi, ale żadna dieta Ci nie pomoże. Przecież wiesz na czym Twój problem polega, więc powinnaś dobrać tylko odpowiednie leczenie. Masz zaburzenia odżywiania, objadasz się i to Cię gubi. Zawsze za takimi zaburzeniami stoją emocje. Widzę tutaj jedną drogę, terapię. Swoją drogą myślę, że ustawiłaś sobie zbyt niską wagę docelowa. 55 kg przy Twoim wzroście, to za mało.
@rtone: Co ty #!$%@? XD

Dla mnie po wielu próbach jedynym rozwiązaniem na ten moment jest liczenie kalorii,


No #!$%@? a jaki ma być inny sposób? To jest czysta matematyka. Jak mniej energii wchodzi niż wychodzi to chudniesz. Chyba byś musiał być jakimś ewenementem genetycznym żeby to nie działało. A w jaki sposób to zrobić to już twoja sprawa. Jednym pasuje bieganie 50km tygodniowo a innym nie jedzenie dwa dni
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Drogie mirki, strasznie się ostatnio zapuściłem i nawet nie wiem jak cokolwiek ruszyć. Męczę się po wejściu na drugie piętro, a po przeniesieniu cięższych rzeczy z auta (20m), przystanku autobusowego (200m) czy paczkomatu (600m) do domu mam wrażenie jakbym zaraz miał zejść na zawał. Próbowałem tych słynnych spacerów na poprawę kondycji, ale praktycznie nic one nie dają, biegać się boję ze względu na masę (140 kg/185 cm). Nie umiem
@mirko_anonim Chodzisz na codzien z plecakiem 60kg zrobionym z tłuszczu. Pewnie już masz parę fajnych symptomów zespołu metabolicznego, twoje organy wewnętrzne zarosły tłuszczem a żyły powoli się zapychają. Do drzwi pewnie puka cukrzyca, a serce i nerki pracują na 120% możliwości. Rusz #!$%@? i zmień swoje życie, bo dużo ci go nie zostało. Jak już będziesz miał zawał to pamiętaj że to my płacimy za twoje leczenie z naszych podatkow. Powodzenia!
nsfw

Zawiera treści NSFW

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Hej zbliza sie koniec roku a ze jestem #przegryw i #gejmer to trza sie wziac za swoje piekne kuliste cialko. Dajcie znac, jak poradzic sobie z nadwaga?
Od dzis zaczynam z woda, brakiem slodyczy i dluzsze spacery z psem.
Sporo czasu spedzam przed komputerem, mam elektrycznie regulowane biurko i spory fotel ergo. Czy cos takiego zda egzamin? zebym siedzial i jechal? https://www.orteo.pl/rowerek-rehabilitacyjny-do-wzmacniania-miesni-rak-i-nog-z-komputerowym-pomiarem-lcd-rotor-pro-malatec?gclid=Cj0KCQiAr8eqBhD3ARIsAIe-buNZq3TwAaFs54D8vO22qu8zfGeCndZdQBBWeArxQiMrXQcxd_uWEiEaAg7yEALw_wcB

albo moze taki normalny rowerek stacjonarny, podniesc
258 842 + 25 = 258 867

Ludzie na tagu są spoko, jest miło i chętnie dołączę. Dzisiaj Half Monty test bo dawno nie było, FTP dalej #grzyb i #grubas ale jakiś tam progres jest.
Wymieniłem Microshift na chińskiego #sensah w moim złomie więc nie wiem czy było trudniej czy łatwiej bo korba faluje a tylna przerzutki nie da się sztywno zamontować i ma dziwny luz.
Poprzednio przejechałem całą rampę ale to
piotr-py - 258 842 + 25 = 258 867

Ludzie na tagu są spoko, jest miło i chętnie dołąc...

źródło: Screenshot_2023-04-07-02-19-37-12_9601a47a1071e475924e22f947a6ed5a

Pobierz
Czy wg was do tzw. #socialcredit który zostanie niedługo wprowadzony będzie uwzględniona tężyzna fizyczna? Tzn. jak ktoś jest #grubas to będzie miał obniżony wskaźnik? Tak samo jak facet ma poniżej 180 cm albo kobieta wyżej 60 kg to wtedy z automatu lecą wskaźniki, bo jesteś niepasującym elementem do społeczeństwa. Oby, w końcu grube #rozowepaski oraz niscy #niebieskiepaski zaśmiecające krajobraz miejski musiałyby coś ze sobą zrobić.

#gownowpis #neuropa #lewactwo #lewica
Witam w #gra ( ͡ ͜ʖ ͡)
czyżby upadek się zaczął we #wspanialy2023 ?? #32starder #cigam5
#lesnyzwyrol już pochowany przez świat #influencerski a wszystko przez #30 wykopków ?
#mojabajka fabiański #odklejka powiedzą że jest ##!$%@? ?
grubas na #coco ?!? upocony się błaźnił jak z #przeprosinami dla #nitro
#jozwiak bardzo dobra postawa #indygo wojownika technika #!$%@? #grubas a by dostał #zawal na konfie ( ͡º ͜ʖ
Z.....i - Witam w #gra ( ͡♥ ͜ʖ ͡♥)
czyżby upadek się zaczął we #wspanialy2023 ?? #32...