Dla osoby nigdy niepalącej wydawać by się mogło, że rzucenie palenia jest równie proste jak jego rozpoczęcie. Nic jednak bardziej mylnego - wg badań międzynarodowej organizacji zdrowia corocznie udaje się wyjść z nałogu tylko siedmiu procentom osób dotkniętych nałogiem.

Wszystkie pomysły na odchudzanie się skończyły? Nie! :D

Nastały czasy gdzie każdy z nas słyszał już pewnie o niebezpiecznym działaniu cholesterolu na nasze zdrowie. Kiedyś o tej substancji mówiło się bardzo mało.

To co jesz ma ogromne znaczenie nie tylko dla Twojego zdrowia, wyglądu czy samopoczucia, ale także wpływa na twoją wydolność, siłę i wytrzymałość podczas treningu. Dlatego przy wysiłku fizycznym bardzo ważna jest zbilansowana dieta. Co więc jeść przed i po ćwiczeniach?

Nie tylko dla tych, którzy próbowali już wszystkiego, aby zrzucić zbędny smalec z ciała. Nareszcie - proste, zrozumiałe i skuteczne. Niech moc będzie z wami tym razem się uda!

Ciekawy wpis nt. otyłości wśród dzieciaków

Ciekawostki dietetyczne. Przedstawiamy wiadomości warte uwagi nie tylko dla osób odchudzających się. Te ciekawostki na pewno pomogą Ci w zdrowym żywieniu.

Prawie, jak Korzeniowski.. :-)

Jak kobieta chce to potrafi. Znakomity przykład ilustrujący dążenie do osiągnięcia idealnej sylwetki.

Zapraszam już wkrótce: http://www.youtube.pl/odchudzanieostroleka

Dowiedz się jak podejść do treningu, żeby spalać tłuszcz, a nie mięśnie.

Jedna z najbardziej kontrowersyjnych metod odchudzania.

Naukowcy nie wiedzą jak to możliwe ale 21 letnia Lizzie Velkasques pomimo zjadania niesamowitych ilości pokarmu nie jest w stanie przytyć!

Opisane jest tutaj jaki należy kupić kask rowerowy dla swojego dziecka.Urazy głowy zdarzają się coraz częściej

Duże przygotowania, obfite zakupy i jeszcze większa wiara w to, że tym razem się uda. Która z nas nie próbowała ekspresowych diet, żeby „zdążyć przed latem” i móc pokazać odmienioną, młodzieńczą figurę?

Polacy to paskudne grubasy. A wszystko przez nasze położenie daleko od Afryki. Tak, to prawda- zobaczcie sami!