Wszystko
Najnowsze
Archiwum
52
Kobieta z PMS-em, na diecie, rzucająca palenie [niecenzuralne słownictwo]
![Kobieta z PMS-em, na diecie, rzucająca palenie [niecenzuralne słownictwo]](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_qw9Gfi9MOp51PirGLGjKPiZFHePzM4gq,w220h142.jpg)
Czy możecie sobie wyobrazić gorszą kombinację?
z- 29
- #
- #
- #
- #
- #
3
Juras&Koksu Challenge – motywator w postanowieniu noworocznym

Chcesz zrzucić wagę, poprawić swoją sylwetkę, zrobić coś dla siebie, a przy okazji wygrać cenne nagrody? Dołącz do Juras&Koksu Challenge!
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
4
7 powodów, dla których warto być aktywnym fizycznie!

Z ćwiczeniami, sportem i wszelkiego typu ruszaniem się większość z nas ma problem. Niby wiemy, że warto, ale jakoś ciężko się zmobilizować i wreszcie zacząć. Zebrałam więc dla Was 7 najważniejszych powodów, dla których warto wreszcie zacząć!
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
źródło: comment_q1k5qFgt4x7jNbummJgXpXSeW2bsoeaf.jpg
Pobierz- 1
Potrzebuję wzór obliczający ilość spalonych kalorii przy #nordicwalking jako zmienne wykorzystujący ilość przebytych kilometrów z kijkami, wagę, wzrost, mogą być też inne zmienne, ale chodzi mi właśnie o ten jeden sport jakim jest nordic walking, jak to przeliczać?
#sport #kijki #odchudzanie #spalaniekalorii
- 1
- 1
#cwiczenia #pytanie #sport #odchudzanie
- 0
- 0
#odchudzanie #dietadukana
#pytanie #silownia #odchudzanie
20
Zbijanie wagi: Michał Karmowski odpowiedzi na pytania (Zapytaj Trenera

Witam, jako że w nowym roku sporo osób chce zacząć ćwiczyć na siłowni aby zrzucić nadmiar tłuszczyku warto zapoznać z teorią która jest ważniejsza niż samo wykonywanie ćwiczeń a efekty będą szybciej niż wam się wydaje :)
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 1
- 0
- 28
- 5
Deficyt kaloryczny + cardio.
Proste? Proste! Tyle osób robi jakieś cuda na kiju, szukają złotego środka a odpowiedź leży w prostocie.
#silownia #odchudzanie
źródło: comment_VSTweKsgM9ZrG7D57MIC2xhjNOxQZneJ.jpg
Pobierz131
Jak ćwiczyć, aby zredukować kilogramy

Ciekawostka o której osobiście nie wiedziałem: wykonując ćwiczenia na brzuch, nie schudniemy.
z- 60
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
3
Świąteczne wypieki | Eurodieta

Świąteczne wypieki
z- 0
- #
- #
- #
- 1
- 1
- 0
- 0


















Się obudziłem się no i doszedłem do wniosku że trzeba schdnąć.
Obecna waga ~76 kg
Wzrost
@sylwke3100: głupota, chyba, że chodzisz spac po wieczorynce