Zaczęłam sobie Od jakiegoś czasu chodzić na spacery i zauważyłam, że czasami bolą mnie mocno kostki, stopy, nie wiem jak to określić. Najbardziej przy podejściach. Występuje to tak naprawdę w zależności od dnia. Zastanawiam się czy wpływ na to mogą mieć buty. Mocno zbyt luźno zawiązane albo jakiś inny powód? Co sądzicie? Mieliście podobnie?

#bieganie #sport #nordicwalking #silownia

Szukam składanych kijków do nordic walkingu (ewentualnie trekingu), które po złożeniu są jak najkrótsze (do 66cm), a po rozłożeniu mają 120-125 cm. Chodzi o to żeby łatwo chowały się do plecaka, gdy np. mam parę spraw na mieście i chcę dojść do A, B, C. Najchętniej coś taniego (50-60 zł?), aby choć przetrwały jeden sezon. Na stałe mam kijki nieskładane i trwałe, które są ok dla mnie.

#mirkokoksy #mikrokoksyPokaż całość

Parlamentarny zespół ds. Nordic Walkingu
#nordicwalking #bieganie #sejm #bekazpisu #ciekawostki #sport

Szukam kijków #nordicwalking do okazjonalnego chodzenia po górach i płaskim terenie, w cenie do 200zl.
Znalazłem kilka na Amazon, ale mam obawy czy to nie byle jaka chińszczyzna.
Macie jakieś sprawdzone propozycje na początek? :)
#sport #turystyka #podroze

dwa kijki ma, teraz może iść na #nordicwalking
#koronacja

(⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#bekazkatoli #bekazpodludzi #heheszki #nordicwalking

Da się gdzieś dokupić takie rękawiczki na kciuk do nordic walkingu jak na zdjęciu w miarę niskiej cenie? W internecie takie, co kosztują tyle co sam kije.

#nordicwalking #pytanie #kiciochpyta #sport #pytaniedoeksperta

Cześć, posiadam Huawei Watch GT3 i mam pytanie: na zegarku nie ma aktywności sportowej jako nordic walking, są natomiast marsz na dworze i wędrówka piesza, która z tych aktywności będzie bliższa do chodzenia z kijkami? Jest jakaś różnica między nimi?
#huawei #smartwatch #nordicwalking

Gumy na kijkach mi się zdarły więc ostatni kilometr to bieg... Muszę zainwestować w dobre kijki.
#nordicwalking #pokijkowany

Próbowałem kiedyś biegania, ale nie sprawiało mi to większej przyjemności, a i kondycyjnie zawsze bardzo cieniutko. Postanowiłem więc spróbować Nordic Walking, które kojarzy się raczej z bezsensownym chodzeniem z kijkami przeznaczonym dla starszych ludzi.
Poczytałem trochę w necie i okazuje się jednak, że jest to sport jak najbardziej dla wszystkich niezależnie od wieku. Sam kupiłem kijki i zacząłem chodzić. Bardzo ważna jest odpowiednia technika dzięki której można angażować 80-90% mięśni.
Zdziwiłem się,Pokaż całość

Chciałbym kupić żonie kijki trekkingowe, czy według Was te poniżej to dobry wybór, czy da się znaleźć coś lepszego w podobnej albo niższej/trochę wyższej cenie?

https://8a.pl/kije-karbonowe-rockland-rapid-carbo

#trekking #gory #turystyka #nordicwalking #sport

mirasy , jakie kijki do chodzenia kupic? w sensie jakiejs firmy ? czy bylec co ? Cos dla poczatkujacego. glownie maja sluzyc jako pomoc przy chodzeniu osobie , ktora ma problemy ze stawami nog. maja sluzyc jako podparcie przy chodzeniu po trudniejszym terenie

#kiciochpyta #trekking #turystyka #sport #nordicwalking #gory

Nigdy nie miałem kijków, ale chyba ta Pani robi to źle xD

PS. Tak, wiem liczy się ruch a nie technika. Najważniejsze że wychodzi z domu a nie siedzi przed tv.

#heheszki #sport #kijki #spacer #nordicwalking

Dzień dobry, witam serdecznie
Kochani chciałabym zacząć uprawiać nordic walking. Jakie kijki polecacie na początek? Czy jeśli kupię jedne z tańszych to bardzo źle.

Z góry dziękuję za odpowiedzi i pozdrawiam serdecznie

#sport #nordicwalking #kiciochpyta

Mirki eksperci od kijków trekkingowych

Pewna osoba chce na prezent kijki.
Na co zwracać uwagę? Co takie kijki potrafią, pewnie różnią się materiałem, sztywnością i nie wiem - pewnie są też takie z tytanu i pajęczej sieci za 500cbln

Macie? Polecacie jakieś?Pokaż całość

Nordic walking dla faceta to dobry pomysł? #sport #nordicwalking

#bieganie #nordicwalking

Czy jest przymus używania maseczki podczas uprawiania sportu na świeżym powietrzu?
Nie chce by psy się czepiały

Jakie polecacie końcówki do kijów, żeby tak szybko nie przebijała ta metalowa część? Te przebiły chyba już tak po 50km.
#trekking #nordicwalking #pytanie

#nowahuta #krakow #memy #heheszki #nordicwalking

Głupie pytanie, ale jaka jest przewaga chodzenia z kijkami nad standardowym marszem? Chodzi o szybkość? To jakaś forma dodatkowego spalania kalorii? #nordicwalking #sport #turystyka #gory