Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Ksylitol - biały, oczyszczony, nienaturalny
[Wydaje się, że] autor przedstawia naukowe podejście do modnego ostatnio zamiennika cukru - ksylitolu. Obalanie mitów, poparte źródłami.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
2. Po 2 dzieciach waga sprzed porodu (m0) , ( ͡º ͜ʖ͡º) i "jak ludzie mogą tyle przytyć, przecież jak przybiorą parę kilo, powinni przechodzić na dietę"
3. Wskazóweczka zaczyna się przechylać o 3 kg na plus od m0,
4. Dieta mocno, miksuj Montignaca z Dukanem, zero słodyczy przez kilka tygodni, mordęga, jest tylko m0 + 1 kg,
5. 2 razy po tydzień urlopu z pełną wyżerką, m0 + 5 kg
I tym sposobem, jedynym mężczyzną, który mi mówi co mam robić, jest mój wykastrowany kot, kompromisy
#dieta #odchudzanie
Moc Maqui Berry
W ostatnich latach, na całym świecie wzrasta zainteresowanie owocami jagodowymi pochodzącymi z Ameryki Południowej. Związane jest to z zawartą w nich dużą ilością antyoksydantów korzystnie wpływających na konsumentów . Szczególnie bogate w te składniki są jagody Maqui Berry (Aristotelia...
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Mam n---------ć przysiady? XDD
#mirkokoksy #domowasilownia #cardio #odchudzanie
10 sportów, które kształtują sylwetkę lepiej niż bieganie
Na szczęście na bieganiu świat się nie kończy. Jest tyle różnych dyscyplin sportowych, że każdy spokojnie znajdzie coś dla siebie. Co więcej, są też takie, które w zależności od zaangażowania mogą wpłynąć na naszą sylwetkę lepiej niż bieganie.
z- 94
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#odchudzanie #dieta
Spokojny sen, utrata wagi... Tak organizm reaguje na odstawienie alkoholu
Picie alkoholu przed położeniem się do łóżka, za każdym razem aktywuje tę część mózgu, która odpowiada za spokojny sen. A ponieważ zaburzamy ją napojem wyskokowym, to zakłócamy naszą drzemkę. Na jakość snu wpływa nawet jedna lampka wina.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Pytaniem jest, czy oni są tego warci (szczerze wątpię) i czy macie jakieś diety do polecenia? Przy okazji ćwiczenia fizyczne do wykonania w domu również byłyby fajne (jakieś małe pomoce możemy dokupić;
Przyspiesz metabolizm. Istotne elementy diety!
Czy Twoim głównym celem jest zgubienie zbędnych kilogramów? Zastanawiasz się nad dietą, którą warto zastosować? Odpowiednie odżywianie stanowi istotną rolę, a tym razem postanowiliśmy sprawdzić, co jeszcze powinieneś robić, żeby przyspieszyć metabolizm.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Słyszał ktoś o czymś takim? Majonez na bazie aspartamu i inne cuda :)
#gotujzwykopem #odchudzanie #dieta
Jesteś tym co jesz
#odchudzanie
źródło: comment_KIcQtI4KKSWh9UhXTtMk8OSBWZUqcC2D.jpg
Pobierz
nie bylo tu takiego co opisaywał swoje przygody z ta dieta - i nagle przestał? ( ͡º ͜ʖ͡º)
@M4ks: byli tacy co opisywali głodówkę i dietę mięsną 1000kcal. Nie ma ich ostatnio ;)
Czy możecie polecić mi jakąs literaturę na temat odżywiania, szukałem na własną rękę, ale napotkałem się na wiele sprzecznych informacji. Także parę pozycji na temat ćwiczeń, najlepiej w domu, fizjologia, po co trener osobisty jak można samemu zdobyć wiedzę.
#dieta #odchudzanie #trening #cwiczeniabezsilowni #cwiczenia #fit
cała reszta to tylko dodatek, bez którego można się spokojnie obejść
Darmowy samochód - motywacyjna koncepcja pojazdu
Jak zadbałbyś samochód, gdybyś wiedział, iż musi Ci on wystarczyć do końca swojego życia? Jak w związku z tym dbasz o...
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Zalozenia sa takie, aby w ciagu 90 dni schudnac jak najwiecej (marzenie ok. 65 kg), wyrobic kaloryfer, poprawic forme.
Zdjecia przed i po zamieszcze po 90 dniach.
Sylwetka to glownie tluszcz i troszeczke miesni.
#odchudzanie #dieta