Wszystko

Najnowsze

Archiwum

gienek_
gienek_
  • 0
@plotkiit: Kiedyś gdzieś wyczytałem, że łaknienie słodyczy to jeden z objawów niedoboru chromu. Stwierdziłem, że nie zaszkodzi spróbować suplementacji. Przeszła ochota na słodkości, nawet jak się czasem skuszę, to raczej w ramach urozmaicenia i jest to najczęściej jedynie czekolada gorzka, która dla mnie i tak jest słodka. ( ͡° ͜ʖ ͡°) Nie mam jakiejś niepohamowanej ochoty na więcej, jak to było kiedyś, bez trudu wytrzymuję całe
  • Odpowiedz
koniarek
  • 1
@n0rex: tworczosc wlasna: kroisz dynie w kostke, do tego cebule. Wszystko podsmazasz na patelni. Dodajeszcz przecier pomidorowy. Doprawiasz wszystko sola, pieprzem, ewentualnie bazylia i oregano. Dodajeszcz suszone pomidory. Wszystko dusisz na patelni jeszcze z 5 min. Podawane razem z makaronem.
  • Odpowiedz
usiaaaaa
usiaaaaa
  • 2
Pytanko szczególnie do Was mikrokoksy napoje typu cola zero, (ażeby miały zero węglowodanów) są jakieś inne napoje (o innych smakach) a takich samych właściwościach?
Taaa wiem szkodliwy aspartam...chociaż w sumie to nie wiem jak to naprawdę jest, jeśli macie jakieś przemyślenia na ten temat to możecie się uzewnętrznić, chętnie poczytam.

#mikrokoksy #dieta #odchudzanie
  • 20
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ubermirek
  • 2
@feniks_pn: Nie pokażę takich badań, bo ich nie znam. mógłbym napisać, że nie wierzę w badania, bo nie wiadomo w jakich warunkach były przeprowadzane i nie wiadomo tez czy jakieś koncerny nie maczały paluchów opracowywaniu wyników. Ale to już śmierdzi paranoją;) więc po prostu staram się dmuchać na zimne i być świadomym konsumentem.

P.s. Ale jak czasem zamawiam piccoszkę w ramach cheat meala, to korzystam z promocji na puszkę coli
  • Odpowiedz
kopek
  • 3
schudłem ponad 3kg xd
1.07.2015 - 89 kg
3.09.2015 - 85,7kg ;p

wiem ze 3kg w 2 miesiace to mało, ale jedyne co zrobiłem zeby się bardziej nie spaść to odstawiłęm slodycze, fastfoody, napoje slodkie gazowane, mniej jem tlustego
wysiłek fizyczny wprowadzilem ale niewielki - rowerkiem do sklepu i przekopanie ogrodka, noszenie drzewa węgla itp.
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
jest_agrest-nie_ma
  • 3
#lodzchudnie #lodz #odchudzanie
Siemacie, i jak tam z waszym planem chudnięcia? Ja wczoraj, z racji tego, że zaczął się nowy miesiąc powoli zacząłem doprowadzać się do ładu i składu. Jutro jeśli powietrze nie będzie tak gęste, że będzie można je ciąć maczetami zamierzam gdzieś pobiegać, no a przynajmniej spróbować bo przy kondycji w przy której wejście na drugie piętro zaczyna sprawiać mi problem raczej daleko nie
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
jest_agrest-nie_ma
  • 2
@thus: @Pacula: Jednak dzisiaj zacząłem i wyszło mi to akurat tak jak napisaliście, może biegłem ciut dłużej bo wyszedłem z domu kilka minut po napisaniu posta. Pora wziąć się w garść i przestać być s---------ą. Jak sobie pomyślę co robiłem ze swoim życiem przez jakieś ostatnie 6 miesięcy to chce mi się płakać.
  • Odpowiedz
W.....r
W.....r
  • 1
Jak pogodzić siłownię z odchudzaniem?
Wiem że na pozór głupie pytanie ale teraz odchudzam się od miesiąca (dieta+bieganie) i poszło 10kg a jak chodzę na siłownię to zawsze idzie dużo wolniej.
Da się jakoś czy lepiej odpuścić siłkę?
#pytanie #silownia #bieganie #odchudzanie
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi