Wszystko

Wszystkie

Archiwum

G.....2
  • 23
#dieta #odchudzanie #zdrowie
Tag, pod którym opisuję zmagania z głodówką: #gaki1992content

dzień 0

Dzięki za posty pod moim wpisem z dnia 0, nawet jak na wszystkie nie odpowiadałem, to wszystkie z uwagą przeczytałem.

dzień 1

Dziś kupiłem witaminy, magnez i tran. Kupiłem też oliwę z oliwek i będę pił łyżkę stołową dziennie by zmniejszyć problem z przyswajaniem witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Zakupiłem też 1kg otrębów by coś tam na kiblu urobić podczas
G.....2
  • 215
#odchudzanie #dieta

Mam głupi pomysł.

Mam do zrzucenia z 20kg tłuszczu, nie chce mi się stosować gównodiet i innych wymysłów, zwyczajnie przestanę jeść dopóki nie będę tak chudy jak chcę, proste. Obecnie mam BMI na granicy nadwagi i otyłości

W czasie głodówki jedynie będę przyjmował witaminy w postaci tabletek musujących i wodę. Szacuję, że to potrwa 2, maks 3 tygodnie. Rezygnuję na czas głodówki z siłowni i roweru, nie chcę nadwyrężać organizmu.
Pobierz
źródło: comment_ldz1ryn4EzNrEuoLyJyjUU2GK9FaPC7e.jpg
koniarek
  • 1
@n0rex: tworczosc wlasna: kroisz dynie w kostke, do tego cebule. Wszystko podsmazasz na patelni. Dodajeszcz przecier pomidorowy. Doprawiasz wszystko sola, pieprzem, ewentualnie bazylia i oregano. Dodajeszcz suszone pomidory. Wszystko dusisz na patelni jeszcze z 5 min. Podawane razem z makaronem.
usiaaaaa
  • 2
Pytanko szczególnie do Was mikrokoksy napoje typu cola zero, (ażeby miały zero węglowodanów) są jakieś inne napoje (o innych smakach) a takich samych właściwościach?
Taaa wiem szkodliwy aspartam...chociaż w sumie to nie wiem jak to naprawdę jest, jeśli macie jakieś przemyślenia na ten temat to możecie się uzewnętrznić, chętnie poczytam.

#mikrokoksy #dieta #odchudzanie
ubermirek
  • 2
@feniks_pn: Nie pokażę takich badań, bo ich nie znam. mógłbym napisać, że nie wierzę w badania, bo nie wiadomo w jakich warunkach były przeprowadzane i nie wiadomo tez czy jakieś koncerny nie maczały paluchów opracowywaniu wyników. Ale to już śmierdzi paranoją;) więc po prostu staram się dmuchać na zimne i być świadomym konsumentem.

P.s. Ale jak czasem zamawiam piccoszkę w ramach cheat meala, to korzystam z promocji na puszkę coli za
kopek
  • 3
schudłem ponad 3kg xd
1.07.2015 - 89 kg
3.09.2015 - 85,7kg ;p

wiem ze 3kg w 2 miesiace to mało, ale jedyne co zrobiłem zeby się bardziej nie spaść to odstawiłęm slodycze, fastfoody, napoje slodkie gazowane, mniej jem tlustego
wysiłek fizyczny wprowadzilem ale niewielki - rowerkiem do sklepu i przekopanie ogrodka, noszenie drzewa węgla itp.
moze niedlugo zaczne biegać szybciej bym chudną ;p

niewielka zmiana a pomogła ;p
#odchudzanie #przemyslenia #pozytywnie
jest_agrest-nie_ma
  • 3
#lodzchudnie #lodz #odchudzanie
Siemacie, i jak tam z waszym planem chudnięcia? Ja wczoraj, z racji tego, że zaczął się nowy miesiąc powoli zacząłem doprowadzać się do ładu i składu. Jutro jeśli powietrze nie będzie tak gęste, że będzie można je ciąć maczetami zamierzam gdzieś pobiegać, no a przynajmniej spróbować bo przy kondycji w przy której wejście na drugie piętro zaczyna sprawiać mi problem raczej daleko nie zabiegnę. Jeśli ktoś chciał by się

Powiązane tagi

Popularne tagi