Aktywne Wpisy
klewerewel +4
#rozowepaski #polska #warszawa #zwiazki #pieklokobiet
Nigdy nie widziałam faceta pchającego wózek z dzieckiem. Dlaczego zawsze jest to matka?
Nigdy nie widziałam faceta pchającego wózek z dzieckiem. Dlaczego zawsze jest to matka?
Fin_de_partie +131
Gratka dla wszystkich fanów sypiania w pawlaczu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
https://www.otodom.pl/pl/oferta/mieszkanie-2-pokojowe-blisko-centrum-ID4oEMo
#nieruchomosci
https://www.otodom.pl/pl/oferta/mieszkanie-2-pokojowe-blisko-centrum-ID4oEMo
#nieruchomosci
W sumie to muszę zrobić sobie jakiś plan treningowy, a może ktoś chętny do pomocy?
Tak sobie połaziłem i porobiłem różne rzeczy, bieżnia na rozgrzewkę szybszy marsz. Potem wyciskanie na płaskiej 6x 10 x 30 kg, jakieś maszyny różne i na koniec rowerek 20 minut siłowej jazdy.
W sumie będę miał do wyboru 3 siłownie.
1. nieduża ta z dzisiaj, 90 zł karne bez umowy, na miejscu tor lodowy i basen.
2. większa siłownia, więcej maszyn i szpeju 149 zł karnet i chyba cyrograf - tą będę testował następną.
3. siłownia w okolicy pracy, nieduża, niedawno otwarta, darmowa jeździł bym bezpośrednio z pracy co by nie robić kilometrów.
Na jakie siłownie wy uczęszczacie?
============================================================
#plantrzydziestoletni - autorski tag odnośnie mojego odchudzania i nie tylko :)
Zapraszam do obserwowania (。◕‿‿◕。)
23.03 - 139.8 kg
01.09 - 119.4 kg
17.09 - 117.2 kg
01.10 - 116,5 kg
01.11 - 113,5 kg
01.12 - 113,2 kg
31.12 - 115,9 kg
```````````
Różnica: 23,9 kg
#odchudzanie #bekazgrubasow #dieta #chudnijzwykopem #mikrokoksy
Ja nie uczęszczam i ćwiczę w domu, ale mam znajomych którzy chodzą na siłownie rak, nóg itd. o odbytach nic nie mówili.
@ElCidX: ja po ponad 6 latach mam wątpliwości, ale spoko ;D @Kasahara ostatnio coś ulepił, poszukaj