Czy ma ktoś na sprzedaż książkę "Metoda odchudzania braci Rodzeń"?
Cena nówki kosmiczna, używek brak :/

#odchudzanie #czytajzwykopem #dieta #mikrokoksy #bebech #zdroweodzywianie

Z okazji Black Friday mamy dla was specjalny rabat

Tym razem to nie #fakefriday ( ͡° ͜ʖ ͡°) Przy składaniu zamówienia żyj kodu BLACKFRIDAY12 i zamów Twoją ulubioną dietę pudełkową NTFY z wyborem menu – aż o 12% taniej!

➡Kod ważny tylko do 28/11.

#dieta #cateringdietetyczny #dietapudelkowa #odchudzanie #ntfy #jedzenie #jedzzwykopem #Pokaż całość

Zainteresowałem się ostatnio odchudzaniem i dietą keto bo jestem grubasem i chce schudnąć. Kilka dni studiowałem temat i mam wrażenie, że zwolennicy tej diety zachowują się sekciarsko. "Chcesz mieć idealne zdrowie - tylko keto", "Chcesz mieć niskie ciśnienie - tylko keto", "chcesz mieć małe otłuszczenie - tylko keto", "Jak jesz węglę to nigdy nie będziesz zdrowy, węgle to śmierć!!!!!". Nie twierdzę, że dieta jest zła, twierdzę, że wielu jej zwolenników sfiksowało.

TaPokaż całość

jaki wzor najlepszy do wyliczenia ile na redukcji jesc kalorii dla mezczyzny? slysze rozne glosy od 1800 do nawet 2200
#dieta #odchudzanie
#fit

Czy wie ktoś może w jakim sklepie znajdę mieloną wołowinę mającą nie więcej niż 7-8% tłuszczu? Wszystkie jakie znalazłem mają tłuszcz w granicach 20%

#jedzenie #dieta #odchudzanie

Niby znów jest motywacja jakaś, tylko na jak długo..
Jest tu ktoś kto by chciał i mógł pogadać o #odchudzanie #jedzenie #sport #otylosc i inne tematy?
#chcepogadac

Poleci ktoś fajną aplikacje do liczenia kalorii? Kiedyś już używałem takiej, która bardzo dobrze działała ale niestety zapomniałem nazwy. Pamiętam, że mega dobrze działało tam wczytywanie produktów po kodzie kreskowym i prawie wszysto było już w bazie produktów i samo wczytywało wszystkie informacje.

#odchudzanie #dieta #jedzenie #jedzzwykopem

#dieta #keto #odchudzanie

Ostatnio pytałem, czy według was po 2 miesiącach jedzenia syfu, 1-2 miesiące zdrowego jedzenia i ogarnięcia się wystarczy, aby się ogarnąć i swój organizm doprowadzić do normy, wyniki krwi, wagę, pozbyć się wody zalegającej itd. większość osób stwierdziła, że to zdecydowanie za mało. Jaki jest więc optymalny czas wg was?
#pytanie #ankieta #rozkminy #jedzenie #odchudzanie

Gdy przechodzi się na zdrowe jedzenie, albo się do niego wraca po dłuższym czasie niezdrowego jedzenia, najgorsze są pierwsze 1-2 dni max. Później, gdy te max 2 dni się wytrwa to już jest z górki i można długo tak wytrzymać
#ankieta #rozkminy #pytanie #jedzenie #odchudzanie #nadwaga #otylosc

Przez okolo 2 tygodnie nie jem słodkiego, nie pije napojów słodkich oraz mniej jem ogólnie. Waga spadła sama z siebie z 99 do 95kg. Czy aby nie za szybko?
Chcialem sobie kupić jakiś rowerek treningowy składany. Może coś polecicie?
#odchudzanie #rowertreningowy

180 cm wzrostu, 67 kg wagi, 5% tkanki tłuszczowej. Treningi. I uzależnienie od słońca. Luis Enrique codziennie, po treningach Hiszpanii, wykonuje tzw. earthing – rozbiera się ze stroju treningowego, chodzi boso po trawie, to ma pomagać w zrelaksowaniu się, śnie, obniżeniu nerwów.

#mikrokoksy #pilkanozna #odchudzanie #redukcja #zdrowie

Czy według was po około 2 miesiącach jedzenia w większości syfu w różnych ilościach, wystarczy tylko 1 miesiąc totalnie zdrowego życia, odżywiania i deficytu, aby schudnąć to co się przybrało, pozbyć się nadmiaru wody z organizmu i generalnie wrócić do dobrych wyników z badania krwi?
#pytanie #rozkminy #ankieta #jedzenie #odchudzanie #zdrowie

Siema, chcialbym zaczac cwiczyc w domu, zrzucic brzuch i nabrac troche miesni. Znajde gdzies jakas stronke/appke z rozpisanmym treningiem za free? Zrobilem kilka lat temu P90, zrobilem insanity, efekty byly zajebiste ale jak przestalem trenowac to stopniowo wrocilem do swojej poprzedniej wagi. Rok temu stosowalem drastyczna diete i efekty tez byly zajebiste ale jak porzucilem diete to wrocilem (prawie) do swojej poprzedniej wagi. Szukam czegos uniwersalnego - cwiczen/dierty mniej wiecej rozpisanej. ZnajdePokaż całość

Dwa pytanie związane z #jedzenie #odchudzanie #otylosc #nadwaga

1. Czy gdyby istniała jakaś maszyna, która za darmo, w kilka minut automatycznie odchudzałaby ludzi mających problem z przybieraniem na wadze, świat byłby lepszy?

2. Czy istnienie takiego urządzenia jest według was możliwe?
#pytanie #ankieta #rozkminy

Cześć Dziki, jak rok temu Black Week u mnie na prowadzenie.

Chcesz być silny i duży jak dzik? A może po prostu schudnąć i wyglądać estetycznie? Do wyboru do koloru, pomagam we wszystkim zarówno osobom trenującym naturalnie jak i ze wspomaganiem. Od celów trójbojowych po sylwetkowe; od amatora do osób, które startują w zawodach. 7 lat praktyki - nie tylko teorii ale również efektów na własnej osobie (co możecie śledzić od lat naPokaż całość

Dlaczego restauracje nie podają ile kcal jest w posiłkach? Jak mam niby liczyć kalorie jak prawie codziennie coś zamawiam?

#mikrokoksy #gastronomia #jedzenie #odchudzanie

PROMOCJA! Kup pożywny baton Karma bars w opcji SELECT, a drugi otrzymasz GRATIS!

Oferta ważna do wyczerpania zapasów. Tylko w aplikacji Nice To Fit You!

Dostępne smaki:
➡popcorn, banan, nerkowiec,Pokaż całość

Chce powalczyć z sylwetka skinnyfat trzynajac diete i liczac kalorie, szybko spacerując, jakie pajacyki, skakanka do tego coś siłowego w domu(nie zamierzam się dodatkowo dołować na silowni). Coś wybiorę z yt.

Co dobrze byłoby suplementowac? Na szybko szukając wychodzi na to że d3+k2(to już łykam + magnez), prawią jeszcze ze trzeba omega3 i kreatynę.

Co poradzicie?

#fit #silownia #zdrowie #odchudzanie #pytanie

Czy białko i suplementy to dobra dieta do schudnięcia z samego tłuszczu?
Co warto dodac?
dieta z bialkiem w sensie kurczak, ryz, jajka, jogurty i białko w proszku + (w tambletkach) omega3, magnez, potas, centrum, ashwaganda, lions mane, raishi, kreatyna, d3, kolagen

#mirkokoksy #pytanie #silownia #odchudzanie