Większość z Was zapewne wie, że cierpię niestety na depresję lękową.

Dzisiaj znowu obudziłem się z lękiem. Dosłownie minutę przed budzikiem. Nie wiem skąd ten lęk, bo nie przypominam sobie, aby śniło mi się tym razem coś strasznego. Miałem do załatwienia parę spraw na mieście i po prostu na myśl o tym dopadł mnie lęk. Gdzie nigdy takie rzeczy jak fryzjer, kaletnik czy dentysta nie powodowało we mnie poczucia lęku. Oczywiście jak
@revoolution:
Zmarnowane nie, bo wystarczy, że złapię stabilność finansową, znajdę fajną pracę i wszystko wróci do normy. Tak już miałem w życiu. Dlatego wiem, że muszę je ustabilizować i z głowy. To kluczowe. Bez tego nic nie wróci do normy.

Ten mechanizm w moim życiu dokładnie działa jak z graniem na giełdzie. Jak tworzysz pozytywne bodźce to Twoja pewność siebie rośnie.
@borsuk123: lepiej używaj nazwy substancji (sertralina), która kryje się pod przeróżnymi nazwami leków od różnych wytwórców. Ja zażywałem to samo ale pod inną nazwą
#anonimowemirkowyznania
Ok stuleje czas spojrzeć prawdzie w oczy. Też miałem takie problemy jak Wy, mimo zarabiania niezłej kasy, wysokiego wzrostu, laski nigdy za mną nie latały bo byłem #!$%@?ą. Laski po prostu czuły moje #!$%@?.

Czuły bo widziały moja niepewność siebie. Przeszedłem nerwicę a potem depresję. W tym czasie idąc przez miasto zgarbiony patrząc na własne buty. Wyglądałem jak siedem nieszczęść więc nie dziwię się że nikt nie brał mnie pod uwagę.
#!$%@? do psychiatry po leki, on Cię zdiagnozuje czy masz nerwicę, fobie społeczna czy co.


@AnonimoweMirkoWyznania: nie tyle zdiagnozuje co zaleje lekami i będzie sobie eksperymenty robił który lek działa a który nie. A jak trafisz na konowała to ci wpisze schizofrenie albo inny badziew w papiery i będzie cię leczył na coś na co nigdy nie chorowałeś i później próbuj sobie odkręcać taką diagnozę j(znam takie przypadki)-czyli żegnaj kariero w
Działają te leki czy nie działają?

1,5 tygodnia za mną. Nie wiem czy samopoczucie znacznie poprawiło się, ale chyba jakieś efekty działania #trittico przynoszą efekt. A może raczej po prostu udaje mi się powoli ułożyć parę rzeczy. Zobaczymy jeszcze z jakim rezultatem. Wydaje mi się, że jednak ten drugi aspekt psychologiczny bardziej pomaga. Ale to tylko moje przemyślenia, bo w nocy śnią mi się koszmary a rano wstaję przerażony. Koszmary oczywiście o
wykopki z tagów #depresja #leki #psychiatria #antydepresanty po jakim czasie leki u was zaczynają działać?
Przez prawie cały październik brałem jeden lek, ale właściwie to miałem same efekty uboczne i żadnych plusów. Od około tygodnia biorę inny i na razie jestem w stanie podnieść się z łóżka, posiedzieć przy kompie, czy wykonać jakieś drobne prace domowe. O wyjściu towarzyskim do ludzi nie ma mowy.
Z takich zmian to teraz jeszcze jestem w
#anonimowemirkowyznania
#wysryw #anonimowemirkowyznania #praca #depresja #nerwica
Mirki, nie wiem co chcę robić w życiu. Mam już 25 lat, mieszkam z rodzicami w mieszkaniu komunalnym (kto nie wie to mieszkanie miasta) w mieście wojewódzkim, mam #!$%@? brata patusa, starszego po 30 co nie ma nawet matury - zadłużony na kilkadziesiąt tysięcy w różnych parabankach etc. wiecznie tylko chce pożyczać kasę i nie pracuje, sam mam studia wyższe mgr inż - ale w mojej
@AnonimoweMirkoWyznania:
To prawda. Lepiej jechać do Niemca na sezon i zarobić kilkanaście tysięcy. Kiedyś jak miałem jechać przez agencję to wyszło, że w miesiąc odłożyłbym 2500-3000. Jadąc do Niemca na akord moi znajomi zarabiali po 2500-4000 tysiące tygodniowo. Tak średnio. Tak więc jak coś się popsuje to pojadę do Niemca na sezon i odkuję się. Tylko wcześniej zadbam o zdrowie.
Ciemność. Puste ulice. Miasto bez większych perspektyw.

Tak wygląda obraz ze strony osoby tzw. "małomiasteczkowej". Oczywiście ma swój klimat wiosną czy latem, ale jesienią to prawdziwy obraz depresji. I to nawet leki nie zmienią tej perspektywy, mimo iż człowiek stara się doszukiwać plusów.

Przyjmuję leki już tydzień i gdybam sobie czy jest lepiej czy nie. Nie odczuwam jakiejś znaczącej poprawy. Może jedynie stałem się mniej emocjonalny, widzę fałszywość ludzi, zakłamanie. Nawet dzisiaj
#anonimowemirkowyznania
Mireczki,

Chciałbym się wygadać i poprosić o radę osoby, które znalazły się w podobnej sytuacji. Wołam osoby z tagów #fobiaspoleczna, #niesmialosc, #nerwica i może też #depresja i #asperger, bo te ostatnie też mogą być moim problemem (choć wątpię).

Kilka słów o mnie. Niedługo będę miał rocznikowo 26 lat, skończyłem w miarę dobre studia i pracuję w dość prestiżowym zawodzie (służby - to może mieć znaczenie, dalej wyjaśnię dlaczego).
U nas nadal pokutuje - chyba słuszne - przekonanie, że psycholog/psychoterapeuta/psychiatra jest od czubków

Nie każdy, kto nie chodzi do terapeuty, jest normalny, ale każdy, kto chodzi do terapeuty, nie jest normalny.


@AnonimoweMirkoWyznania: XDDDD no tak, masz rację. lepiej dalej nie mieć znajomych ani życia towarzyskiego i pisać takie posty, zamiast sięgnąć po profesjonalną pomoc, bo to jest tylko dla "czubków".
Spotkał się ktoś z przypadkiem długotrwałej zmiany osobowości pod wpływem przyjmowanych środków (zakładając bycie czystym kilka miesięcy po)? Chodzi o kompletne wyparowanie gniewu, oraz pojawienie się ogromnej empatii. W miejsce gniewu pojawia się smutek, uczucie zawodu, zaniepokojenia, wyrzuty sumienia lub zamartwienie, zależnie od okoliczności. Normalnie byłam zawsze impulsywna, bardzo łatwo było mnie wyprowadzić z równowagi, a teraz w sytuacjach w których jeszcze rok temu rzucałabym wszystkim co mam pod ręką- następuje jedynie
#anonimowemirkowyznania
W jakim stopniu #silownia pomaga wam na #depresja i #nerwica ?
To wazny element, niezbedny, mozna cwiczenia stosowac zamiast lekow ?
A moze sport niezbyt wiele wam daje ?
I jak waszym zdaniem cieski trening, budowa miesni wplywa na wyjscie z #przegryw i podryw #rozowepaski ?

#podrywajzwykopem #podryw #doping #randkujzwykopem
#psychologia #psychiatria #medycyna #sport #kulturystyka

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
Mirki i Mireczki! Chcecie wyjść z depresji? Mam receptę poniżej.

Na bazie własnego doświadczenia mogę Wam powiedzieć jak to zrobić. Zapytacie dlaczego nie mogę wyjść sam obecnie? Bo niestety w chwili obecnej nie stać mnie, aby spełnić poniższe założenia. A niektóre są z nich kluczowe. Przynajmniej były w moim przypadku.

1. Udać się do psychiatry, zacząć brać leki i korzystać z usług psychologa (bez tego zrobienie kolejnych rzeczy dla wielu osób nie
Pobierz
źródło: comment_bv7hR6c6oRy4JgjKZslx7MNESSQ4WRCb.jpg
#anonimowemirkowyznania
Czy ktos z was w #polska uzywal #dziurawiec lub inne #ziola lub #suplementy w leczeniu u was #depresja ? #lekarz #medycyna

Ja mieszkam w #niemcy i tu kazdemu kto narzeka na depresje i #nerwica najpierw minimum pol roku stosuje sie nalewke z dziurawca w #alkohol lub tabletki z wyciagiem alkoholowym. Wszystko z apteki. Widocznie to musi dzialac, bo u mnie jest ok ! #leki

Moze w Polsce koncerny farmaceutyczne maja wieksza
Pobierz
źródło: comment_KgRbeVCQ2cirh6P8tjklReOlzVUqCy3K.jpg
tu kazdemu kto narzeka na depresje i #nerwica najpierw minimum pol roku stosuje sie nalewke z dziurawca w #alkohol lub tabletki z wyciagiem alkoholowym.


@AnonimoweMirkoWyznania: w Polsce na depresje pije się alkohol bez dziurawca. Dziurawiec to może do smaku.

Moze w Polsce koncerny farmaceutyczne maja wieksza wladze niz w Niemczech ?


Raczej w Niemczech mają większą władzę, skoro produkują nawet alkohol w tabletkach. My nie potrzebujemy takich wynalazków.
Kolejny ciężki poranek. Koszmary nocne i pobudki w nocy. Musiałem po śniadaniu wziąć benzo, bo inaczej nie dałbyn rady. Kiedy to się skończy? Niech te leki w końcu zaczną działać, bo już nie daję rady. Nie wiedziałem, że będzie tak ciężko. Jest gorzej niż było. Boję się jak nigdy. Czuję się samotny w tej batalii. A wiedząc, że leki wciąż nie działają czuję się coraz bardziej bezsilny.

#depresja #nerwica #lek #benzodiazepiny #