Jaki sport wam pomaga w walce z depresją czy lękami, w ramach którego możecie się wyciszyć, rozładować emocje? Bieganie czy coś bardziej statycznego, jakaś joga?
#depresja #nerwica
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Do osób, którym zdiagnozowano #depresja #nerwica lękowa: czy uważacie, że jesteście uzależnieni od telefonu, komputera, internetu itp.? Mnie pomaga #ssri ostatnio na #bezsennosc i humor, nastrój od jakiegoś czasu jest dużo lepszy. Inne też jest nastawienie do świata i samej siebie. Jednak nadal mam problemy ze skupieniem się. Zaczynam tak naprawdę działać jak zmuszę się od wyłączenia wszystkich elektronicznych urządzeń w moim otoczeniu. Ale
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Kelemele: Ja nie chcę się sama diagnozować, czytać i coś sobie wmawiać. Chodzę na terapię, mam leki od psychiatry - od tego są specjaliści. Na pewno mam solidne zmiany w mózgu, bo mam problemy pewnie z dobre 20 lat. A największe z pogodzeniem się z przeszłością i poczuciem zmarnowanego życia.
  • Odpowiedz
OPzgubiłKOD: @dwa__fartuchy: Pierwszy zacząłem brać ok. 3 miesiące temu (wenlafaksyna w minimalnej dawce 37,5mg), kolejne były później włączane i były też po drodze modyfikacje dawek.
Można powiedzieć, że obecny zestaw w obecnym dawkowaniu ok. 1,5 miesiąca, więc niestety też już długo :-/

Bupropion kolejna możliwa dawka jest 2x większa (300mg), szkoda że nie ma nic pomiędzy (a to 300mg próbowałem kiedyś brać i za silnie na mnie działało - nerwowość
  • Odpowiedz
PotężnaStara: Raczej nie będzie to rozwiązanie dla ciebie, ale zawsze jakiś pomysł. Nie pomagał mi nawet bupropion 300, zrezygnowałem bo inny lekarz zaoferował mi wypisanie leku na leczenie otyłości (4x 90 bupropionu z naltroksenem dziennie). Ta dawka już mi pomaga i nie jestem senny całe dnie.

Zaakceptował: Eugeniusz_Zua
  • Odpowiedz
I jest już prawie miesiąc na #ssri . Powiem Wam, że jest dobrze. Jestem sporo spokojniejsza, w domu nie było żadnych konfliktów, wydaje mi się, że bardziej racjonalnie podchodzę do emocjonowania się rzeczami drobnymi. Jestem ogólnie radośniejsza. ALE WIECIE CO? Ja po tym leku śpię. Wszystkie objawy, jakie miałam, zaczęły znikać razem z powrotem do normalnego spania po ok. 7h. Ciężko mi powiedzieć, gdzie przyczyna, a gdzie skutek - czy
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Ech patrzyłam w to morze i moczyłam w nim nogi i się nawet wyluzowałam ale jak tak luzowalam to mi było tak smutno i wyobrażałam sb ze rzucam sie do morza, fale mnie niosą a ja w koncu tone robiąc ostatni wdech do wody, która napelnia moje płuca, powodując ból niczym sztylety. I tak zawsze. Kilka lat bez wakacji i juz wiem... wiem ze bycie sam.na sam ze sb bez distructers powoduje
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Czy jest możliwość wizyty u jakiegoś psychologa lub psychiatry celem poddania się jakimś testom pod kątem różnych zaburzeń, które wykluczałyby bądź potwierdzały jakieś, nazwijmy to, ogólnopsychiczne przypadłości? Wiem, że na Lenartowicza na NFZ takie rzeczy miały miejsce pod kątem nerwic, ale chodzi mi o bardziej ogólne/kompleksowe badania i prywatnie.

#depresja #nerwica #psychiatria #psychologia #krakow
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@pieczarrra: Oczywiście, że tak. Poszukaj psychologa klinicznego i umów się na testy osobowościowe. Jest ich całkiem sporo i specjalista dobierze takie jakie będą ci potrzebne. Ceny ostatnio podskoczyły, ale to będzie koszt kilku stów za całość: testy, wywiad, omówienie wyników i zalecenia (dostaniesz opinię w formie papierowej). To będą najczęściej dwa spotkania z psychologiem. Pierwsze spotkanie testowe i zebranie wywiadu, drugie omówienie wyników.
  • Odpowiedz
Cześć. Od 3 miesięcy mam kosę z Morfeuszem. Budzę się po 3-4h i jest po spaniu... Poza tym miewam stany lękowe i lekkie napady paniki.. (nagłe bicie serca bez przyczyny, poczucie niepokoju) W-------y takim życiem udałem się do psychiatry i chłop przepisał mi Trittico 150mg.

Miałem brac 1/3 tabletki, a jak po 4 dniach mnie nie klepnie to zwiększyć dawkę. Obecnie leci mi 6 dzień i od 2 dni łykam 2/3 ale
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Syncu: brałem, ale raczej kiepsko się sprawdzał. Kwetiapina, lepiej sobie poradziła z moja bezsennością. 1h i leżysz, a wcześniej męczyłem się przez kilka godzin i zasypiałem o 3-4 nad ranem.
  • Odpowiedz
Dzisiejszy post o gościu który się wylogował z życia trochę mnie ruszył. Chciałbym się zapisać na terapię poznawczo-behawioralną. Podobno ta forma terapii jest najlepsza jeżeli chodzi o fobie społeczną, depresję i ogólne s----------e.
Mógł by się ktoś podzielić doświadczeniem, jak to wygląda mniej-więcej?. Na jakiej zasadzie to działa?
#depresja #nerwica #fobiaspoleczna #psychologia
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Lohengrin: Małe. Miałem 3 terapie, jedna psychodynamiczna i dwie behawioralne i teraz wrócilem znowu na psychodynamiczną i póki mam jak ja opłacać to z niej nie zrezygnuję. Behawioralne kompletnie nietrafione w moim przypadku (mam problem z budową i utrzymywaniem relacji, zaburzenia depresyjne i lękowe, diagnoza to zaburzenia narcystyczne ogólnie). Pół roku terapii psychodynamicznej lekko poprzestawiało mi w głowie kilka bardzo męczących mnie rzeczy, żałuję, że z niej uciekłem (co przewidział
  • Odpowiedz
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach