Macie jakieś sposoby radzenia sobie z lękiem?
Mam problem z rozpoczęciem pracy codziennie bo lęk przed działaniem mnie paraliżuje... na terapii nic odkrywczego się nie dowiedziałem. Zmuszać się i małymi krokami..
#nerwica #depresja #stres #psychologia

Dobry jakikolwiek psycholog/psychoterapeuta (ale nie psychiatra) na NFZ W Trójmieście ? Wiem, że się czeka, ale nie mam kasy, a kiedyś już chodziłem plus po prywatnym leczeniu u psychiatry mam zalecenie psychologa/psychoterapii - także dostałem skierowanie od internisty. Wszędzie opinie straszne w necie, zna ktoś cokolwiek w Trójmieście z okresem poniżej roku... ? Help kochane Wykopki.

#psychologia #nfz #gdansk #gdynia #psychiatria #Pokaż całość

Czy są podobne leki do agomelatyny, które można łączyć z #snri ? Ogólnie chodzi mi o takie, które by pomogły na anhedonie i brak chęci do życia.
#ssri #antydepresanty #depresja #nerwica #psychologia #psychiatria

Jest sens przerzucać się z duloksetyny na Wenlafaksyna skoro Dulo jest mocniejsza?
#ssri #snri #depresja #nerwica #fobiaspoleczna #psychologia #psychiatria

Lęk przed działaniem mnie paraliżuje... Wiem, że z------m sobie życie zawodowe przez to, a i tak dalej jestem posrany przed wszystkim i brnę w to dalej zamiast po prostu działać... HELP

#nerwica #depresja #stres #psychologia

Mireczki brał ktoś z Was lek elicea? Dal Wam jakies efekty? ( ͡° ͜ʖ ͡°) #depresja #ocd #nerwica

Co was uspokaja, jakie dźwięki/zapachy/widoki/myśli/aktywności sprawiają, że ulatuje z was stres i czujecie się bezpieczni?
Mnie las, szum wiatru, widok i szum wielkich fal na morzu, śnieg (ale taki poza miastem, który pokrywa wszystko i wszystko wygłusza).
Piszcie, może podchwycimy od siebie jakieś tipy :)
#psychologia #nerwica #medytacja #stres #kiciochpyta

Psychoterapia (cz. 1). Dr n. med. Aneta Libera [Podcast Na Zdrowie #021]

Gdy przecieka rura, warto wezwać hydraulika. Gdy coś stuka w silniku samochodu, idziemy do mechanika. Gdy czujemy, że możemy poprawić coś w sferze naszej psychiki, warto udać się do psychoterapeuty. W tym odcinku podcastu znajdziesz rozmowę z dr n. med. Anetą Liberą – z zawodu psychologiem, psychoterapeutą, a przede wszystkim osobą, która za pośrednictwem swojej pracy pomaga ludziomPokaż całość

Siemka, czy możliwe, żebym skutki uboczne mial dopiero po 2-3 tygodniach od zaczecia brania leku ? #depresja #nerwica #antydepresanty #psychiatria

Czy moge starac sie o rente z tytulu zaburzen adaptacyjnych, zaburzen lekowych, depresji, fobi spolecznej, dda.. kurcze duzo tego, traumy? Nie potrafie funkcjonowac jak normalny, dorosly czlowiek, chociaz mam nadzieje, ze w koncu mi sie uda, narazie rowna pochyla w dol. Slucham sie lekarza psychiatry i terapeuty. Jak taka procedura wyglada, gdzie powinnam sie zglosic i jaka dokumentacje dostarczyc? Jestem obecnie pod opieka fundacji leczenia osob uzaleznionych i wspoluzaleznionych w tym ddaPokaż całość

Dostalam list polecony, na adres mojego zameldowania, nie zamieszkania(czyli do domu rodzinnego), mam nadzieje, ze to wyoreslenie z listy studentow(chociaz to chyba powinno przyjsc na adres zamieszkania, tak samo jak informacja o przyjeciu). Boje się, ze ktos wzial na mnie kredyt, ze dostalam list z pogrozkami od osoby, ktora mnie kiedys przesladowala, bardzo sie boje jechac i odebrac. Nerwica mnie wykonczy. #nerwica #atakpaniki