W jaki sposób pozbyć się uczucia derealizacji,depersonalizacji? Ciągle uczucie jak po alko jakby odrealnienie pojawiło się chyba po złym samopoczuciu w Lidlu ( w grudniu ) mam zaburzenia lękowe w takim mocniejszym stanie od prawie roku, jakie macie sposoby aby się tego pozbyć? Mam również wiele innych objawów ale ten mnie najbardziej denerwuje, nie wiem czy jest sens wypisywać je wszystkie. Chyba czeka mnie wizyta u psychiatry.. #nerwica #derealizacja
  • 20
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#anonimowemirkowyznania
Jeszcze 2 tygodnie temu potrafiłem wybrać się na przejażdżkę rowerem, zatrzymać w lesie czy nad jeziorkiem i tak po prostu się cieszyć z tego samego faktu. Jaki w ciągu tych kilku tygodni zaliczyłem zjazd to jest wprost niesamowite. Kiedy każdy kolejny dzień wydaje się dotarciem do dna przepaści, nadchodzi jutro które puka w to dno od spodu. Każde przebudzenie jest po prostu przejściem z koszmaru (które śnią mi się
AnonimoweMirkoWyznania - #anonimowemirkowyznania 
Jeszcze 2 tygodnie temu potrafiłem ...

źródło: comment_1631920692XkQOvmgzJxDHAgQdk4XkkF.jpg

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Garztam: odrobinę z wydarzeń sprzed jedynki jest pokazanych w komiksach, które wyszły oficjalnie przy okazji trójki.
Dawno temu nawet na jednej stronie były chyba wszystkie części przetłumaczone własnym sumptem, ale nie pamiętam czy strona jeszcze istnieje. Zajmowali się newsami z gier R*. Raczej u siebie nie znajdę, ale może latają mirrory po sieci.

W nawiązaniu do Twojego wpisu, stworzyłem opracowanie dwójki z ciekawostkami, jeśli ktoś się gubi w niektórych wątkach,
  • Odpowiedz
  • 0
@pixiesdust też mam takie niskie i po 3mies stosowania odstawiłam, bo miałam chyba wszystkie możliwe skutki uboczne
Nie wiem jakie miałam ciśnienie wtedy, ale chodziłam jak zombie
  • Odpowiedz
Cześć,
Czy ktoś z Was miał zacisk szczęki ze stresu? Budził się rano z zaciśniętą szczęka, bólem w w szczęce i skroniach, łapał się na tym, ze ruszał ciągle szczęka, żeby nie bolało? Jak to leczyliscie?
Zdaje sobie sprawę, że jest to z przewlekłego stresu, ale nie mam innych obiawow typu depresja itp. ale sam ten zacisk szczęki sprawia, że całe dnie mam wyjęte z życia. Robiłem prześwietlenie zębów - wszystko od
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@pieknykwiatuszek: Skup się najlepiej na leczeniu źródeł stresu i radzeniu sobie z nim w dzień(tak by to się jak najmniej odkładało w nocy). Oprócz tego są fizjoterapeuci stomatologiczni, u których można wypracować rozluźnienie mięśni szczęki i nauczyć się je wykonywać w domu. A, szyna relaksacyjna to must have.
  • Odpowiedz
Znacie to uczucie? Ktoś zachował się wobec ciebie nie w porządku, uraził czy sprawił jakąś przykrość, zabolało was to czy w------o, ale nie mieliście odwagi nic powiedzieć? Odezwać się. Ktoś z ciebie zażartował w chamski (lub niechamski) sposób w towarzystwie, a ty zamiast to zripostować zamknąleś sie w sobie i tylko roześmiałeś nerwowo?
Ja niestety to znam aż za dobrze. Całe życie tak mam, dlatego wyczuwam, że ludzie mnie nie szanują należycie.
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@greenballz: idzie mi coraz lepiej reagowanie na takie sytuacje, ale nadal miewam blokady. Kiedyś miałam tak, że albo sie całkiem zamykałam w sobie, albo cisnęłam nieadekwatnie mocno i to ja wychodziłam na z---a. xD

  • Odpowiedz
jestem przeziębiona więc co chwile mam duszności, zawroty głowy i kołatania serca, mimo że temperatura w normie. miłej nocki wam zycze
#nerwica
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Chciałbym zapytac osób biorących Propranolol. Ile już go bierzecie? W jakiej dawce? A może odstawiliście? Jeżeli tak, to czy mieliście silne objawy uboczne po odstawieniu?
Ja zacząłem brać 10 mg w dawkach po 5 mg, ale zastanawiam się, jak długo powinienem (lekarz nie określił), żeby nie uzależnić się od niego (ten lek jest niesamowicie skuteczny, wyłącza mi całą składową lękową). Ale to jest betanadrenolityk i wpływa na pracę serca. A może sa
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach