@mirko_anonim:

W plusie kalorycznym (czyli na masie) robi się bardziej efektywne treningi, które przekładają się na lepsze przyrosty mięśni. Jednak razem z mięśniem dokłada się tkanki tłuszczowej. Gdy ktoś dojdzie do momentu, gdy ta tkanka tłuszczowa przeszkadza mu w akceptacji siebie lub wpływa na zdrowie zazwyczaj przechodzi na redukcję, aby tkankę tłuszczową zrzucić i zachować jak najwiećej masy mieśniowej. W deficycie kalorycznym czyli na redukcji b. cieżko się rozwijać treningowoPokaż całość

@mirko_anonim: generalnie, to ten cykl masa/redukcja może trwać wiele lat, zanim się będzie zadowolonym z sylwetki, a często i tak jest za mało mięsa po redukcji i się człowiek zastanawia, czy nie warto chociaż minimalnie poprawić jakiegoś braku sylwetkowego.
No i jak nie ma utrzymania jak jest? Ja jestem od jakiegoś czasu właśnie na utrzymaniu i zastanawiam się nad redukcją dopiero na lato. A dlaczego redukcja? Bo naturalną do zdobyciaPokaż całość

@mirko_anonim: tak będzie kwaśny jak każdy jabłczan

@Rudz1elec: smakuje jak nic dlatego dorzucić można do wszystkiego

@mirko_anonim: to tylko interpretacja, sądy inaczej orzekają

@mirko_anonim: ja mam taką relację ale mi to akurat odpowiada bo nie chce się wiązać i brać odpowiedzialności a męża już ma, a jak ty sobie wkręciłeś wielką miłość będąc bolcem na boku to lepiej to skończ bo jeszcze bardziej będziesz cierpiał

jak znalazles mieszkanie do kupienia na beczce w twoim budzecie, ktore ci sie podobalo, to jestes debil niestety

@mirko_anonim: ja w drugą stronę, kupuję w tym roku, bo potrzebuję, a wiem, że to mieszkanie tylko stanieje i umysł cebulaka krwawi;

@mirko_anonim: może cię jakaś infekcja łapie, wrzuć se tydzień luzu, odpocznij I będzie git. Ewentualnie p-----l to i bierz więcej przedtreningowki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@mirko_anonim: pracować w złym miejscu a pracować w dobrym kosztem jakichś tam pieniędzy to zawsze jest wybór numer dwa. Komfort psychiczny jest priceless

@mirko_anonim: Możesz trafić na gorszą robotę niż masz teraz, bo tego nie wiesz, ale za to masz gwarantowane, że za mniejszą wypłatę.

Jak wygląda sytuacja w automotive, szeroko pojętym przemyśle w BB. Sam myśle wracać tutaj ze studiów ZiIP z dużetgo miasta ze względu na to że już za jakis czas będę miał tutaj nieruchomość

@mirko_anonim: Zwróć uwagę, że taki sam kierunek masz na lokalnym uniwerku i lokalny biznes dość dobrze z nim współpracuje. Zdolni studenci są już wyłapywani na poziomie praktyk, więc o ciekawe pozycje, nie wymagające lat doświadczenia, nie jestPokaż całość

@mirko_anonim a jakie rady Ty potrzebujesz? Kupujesz same ziemniaki czy inne płatki górskie na miesiąc, wyjdzie ci z trzy stówy i wpierdasz tylko to przez trzy miesiące, a resztą opłacasz pożyczkę. Jak narobiłeś tyle gówna to se z tym poradz

@mirko_anonim Jeśli jesteś gotów wyzwać drugiego faceta od cwela, to musisz być gotów na konfrontację z nim- w tym miejscu cwaniakowałeś. A gdy doszło do konfrontacji, którą przegrałeś dostając melę na pysk (czy tam 10% tej meli) to chcesz się spłakać na policji. Skąd się tacy jak Ty biorą? Trzeba było siedzieć cicho jeśli miałeś zamiar to na komendę zgłaszać. A skoro już podjąłeś rękawice i zacząłeś się wyzywać to przyjmijPokaż całość

@kiszczak: XDDD jaki prawilniak, nie mogę

@mirko_anonim:

Organizujecie spotkanie i wykładacie kawę na ławę mówiąc, że się ciutkę zapędzili i basta. To nasz dom, dziękujemy za pomoc, resztę ogarniemy sami. Jak się pogniewają, to ich problem.

@mirko_anonim:

@mirko_anonim: może kiedyś debile z korbo zrozumieją, że agencje zatrudnień i te stada HRów nie mają w interesie Znaleźć pracownika tylko Szukać pracowników

bo jak już znajdą to przestaną być potrzebni...

@mirko_anonim: pokazałeś, że masz w------e bo nie poinformowałeś koleżanki a później się dziwisz, że i na cb lachę położono xD

@mirko_anonim: tylko cryptosteel i trzymanie w odbycie

@mirko_anonim spróbuj porozmawiać o tym że specjalistą. Tutaj nikt Ci nie da złotego środka jak odnaleźć sens w tym wszystkim. To długa i dość bolesna droga.

@mirko_anonim: remontując "po babci" masz szansę na lepszą lokalizację i możesz zrobić remont pod siebie. U deva czasem problemem jest nawet wyjazd z osiedla w godzinach szczytu

@Atomic_Cookie: Jeżeli Gdańsk to top5, to standard Ikea droższy o 2-3k za metr (sprzed kilku lat) niż deweloperskie.

@mirko_anonim: Cześć,
tag dotyczy grupy polskich ekspatów - biznesmenów, prowadzących rozliczne interesy w kraju trzeciego świata. Najpewniej wybrali go dlatego, bo w krajach rozwijających się jest najłatwiej się wybić i ustawić rodzinę na pokolenia.

To hotelarze, pisarze, artyści.

Fylyp zna 12 języków, z wykształcenia jest grafikiem, ostatnio pracuje podobno nad swojąPokaż całość

@mirko_anonim: To ja może o Muminach

Fylyp to pierworodny Braci mumin, rodzina napatrzyła się na to jak żyje klapek i machaj i stwierdziła, że zajebiście będzie przyjechać
przyjechali z oszczędnościami 10k dolka coś koło, podobno napożyczali ile mogli i wio do Kamboraju
w skrócie okazało się nie tak kolorowo
ale jak chcesz o Fylypie to tak, Bracia Mumin zachwalali pod niebiosa jak to ich syn zna 7 języków w tymPokaż całość