Aktywne Wpisy
wykopowa_ona +1907
Mirki, to dziś!
12 rocznica ślubu!
Ja przytyłam, jemu powiększyło się czoło, obydwoje siwiejemy, ale nadal jesteśmy swoimi najlepszymi przyjaciółmi i on nadal jest moim domem ;)
Dorobiliśmy się trójki dzieci, czterech kotów, królika, kredytu hipotecznego, kozy i psa (w tej kolejności).
Cieszcie się i radujcie wraz z nami!
#zwiazki #malzenstwo #rozowepaski #niebieskiepaski #slub #chwalesie
12 rocznica ślubu!
Ja przytyłam, jemu powiększyło się czoło, obydwoje siwiejemy, ale nadal jesteśmy swoimi najlepszymi przyjaciółmi i on nadal jest moim domem ;)
Dorobiliśmy się trójki dzieci, czterech kotów, królika, kredytu hipotecznego, kozy i psa (w tej kolejności).
Cieszcie się i radujcie wraz z nami!
#zwiazki #malzenstwo #rozowepaski #niebieskiepaski #slub #chwalesie
źródło: temp_file8082776049642861667
Pobierz
kishibashi +168
Co za p------a akcja. Dziewczyna mnie obudziła, że jakaś kobieta przeraźliwie krzyczy pomocy na ulicy, wybiegłem z domu w samych spodenkach, boso xd i... to j----e pijane karynisko broniło się przed wracaniem do domu tak że obudziło kilka ulic xd
Aktywne Znaleziska
#mikrokoksy #dieta #k--s #kreatyna
5 g codziennie obojętnie kiedy. Nie bierzesz 5+5 nigdy.
WPC jak lubisz pij, ale nic specjalnie nie da jeśli całkowita liczba B w diecie jest ok
Jeśli pijesz natomiast kawę /kofeinę przed treningiem, to nie bierz wtedy krety, bo udowodnione jest zaburzone jej oddziaływanie - wtedy po treningu po śniadaniu na przykład bierz :)
Aha, nie słuchaj bro-science ziomeczków o potrzebie brania 20g krety na dzień -
Czyli mleko + ryz rozgotowany + wpc + woda zblendowane razem po treningu jest bez sensu jesli dla takiego normika jak ja trzymam tak czy srak conajmniej to 2g/kgmc ? :( Mam tu na mysli easy wchlanialnosc, pomimo swiadomosci ze synteza amino i tak dluzsza niz wiekszosc przypuszcza jakies benefity takiego eliksiru panoramixa sa :P
A skoro w temacie kreatyny - nie chce robic z logiki k---y ale gdy